Kinesiotheopy: baholash, ishlatish uchun ko'rsatmalar, afzalliklar

Mushaklardagi og'riqlarni engillashtiradigan yopishqoq patlarni ixtirochi doktor Jozef Comp tomonidan ixtiro qilindi, u 1970-yillarning mo''jizaviy ixtirosini patentladi. Yaponiyalik shifokor Kenzo Case (Kase), mavjud kinesioterapiya yamoqlarini batafsil o'rganib chiqdi, zamonaviy dizaynni qo'shdi, dastur usullarini batafsil bayon etdi, yangi uslublarni ishlab chiqdi va yana 25 yildan keyin patent oldi. Keling, Kenzo Keyes butun dunyoni biladi va uning yamoqlarini ham sportchilar, ham sportdan uzoq bo'lganlar foydalanadi. Kinesioterapiya usuli har kimga yordam beradi. Bu yangi tuzilgan yamalar qanaqa yaxshi va ularning harakatlarining mohiyati nimada?

Bo'limdagi kinesiotip

Londonda, 2012 yilgi Olimpiya o'yinlarida tomoshabinlarning ko'zlari ko'pgina olimpiyachilarning jasadlari bo'ylab chizilgan rangli chiziqlar edi. Keyin juda oz odamlar giyohsiz davolanishning mo''jizaviy usuli haqida bilishardi. Endi kinesiotiplarni har kim sotib olishi va ulardan foydalanishi mumkin. Ularni boshdan kechirgan kishilarning fikrlari, yangi yamalardagi qulay xususiyatlarga e'tibor beradi, masalan, badanga mustahkam birikma, suvga chidamlilik, elastiklik. Bularning barchasi yagona kinesiotip tuzilishiga ega. U to'rtta qatlamdan iborat:

1. Kvadrat - paxta tolasidan, gazli gazsimon guruch bilan o'ralgan.

2. Asosiy qatlam (ramkaning bir tomonida) silikon yog'i bilan ishlanadi, bu suv o'tkazmaydigan bo'ladi.

3. Elastik mato (ramkaning boshqa tomonida) - paxta tikish va cho'zish tolalari bilan yaratiladi, shuning uchun tuzatish moslamasi 40% yoki undan ko'proq cho'zilishi mumkin.

4. Bosimga juda sezgir bo'lgan yopishtiruvchi qatlam - elastik mato chiziqlariga qo'llaniladigan, anti-allergik xususiyatlarga ega akril asosli sintetik qatronlardan qilingan.

Lekin teriga mustahkam yopishqoqlik va yopishqoqlikka reaktsiya yo'qligi kinesiotheiplarga ham ega. Odamlarning baholashlari shuni ko'rsatadiki, bu gipsli teriga suyuqlik bo'lsa ham, erkin nafas olishi mumkin. Effekt chiziqlar orasidagi bo'shliqlar tufayli erishiladi.

Ushbu yamalar turli ranglarda (bej, qora, rang) va turli xil kengliklarda - 1,5 dan 10 sm gacha mavjud.

Faoliyat printsipi

Ko'pchilik mushak tolasidan qon va limfa tomirlari tizimi mavjudligini biladi . Qon yurishi, yurak faoliyati bilan rag'batlanadigan tomirlar, mayda va arteriyalar bo'ylab harakatlanadi va mushak kasılmalarına itildiği limfa, drenaj va oziq moddalarni tashish bilan shug'ullanadi. Jarohatlarda mushak to'qimalarining tolalari haddan ortiq chayqaladi yoki shishiradi. Ikkalasi ham limfa drenajiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shishgan to'qima bilan siqilganidan so'ng, limfotsitlar o'z vazifalarini bajara olmaydi. Bu mushaklarning hujayralararo bo'shliqlarida suyuqlikning turg'un bo'lishiga, asab tugunlarini, kapillyarlarni va og'riq hislarini siqib chiqishga olib keladi. Terini qisqartirish, uni ko'tarish kabi limfotsitlar uchun joy ajratib qo'yish - bu kinesioteplarning ishlashi bilan bog'liq asosiy printsipdir. Odamlarning fikriga ko'ra, yamoqni yopishtiruvchi o'tkir og'riq, taxminan 10-20 daqiqada juda tez o'tadi. Muammoli joylarda kinesioterapiya tufayli qonni yaxshilab aylana boshlaydi, terining qattiqlashishi va asab tugunlarining ishlashi stabillashadi. Bularning barchasi bilan qo'shma va mushaklar harakatlanishi butunlay saqlanib qoladi.

Ilova doirasi

Kinesisioterapiya yamoqlari hozir juda keng qo'llanilmoqda. Ular quyidagilarga yordam berishadi:

• Mushaklar va bo'g'imlarning shikastlanishi;
• Varikoz tomirlari;
• Tekis oyoq;
• Osteokondroz;
• Og'riqli davrlar;
• Artrit;
• Radikulit;
• Bosh og'rig'i;
• Yara izlaridan qutulish;
• Intervertebral churra;
• Qo'lning turishi.

Homiladorlikda ham kinesiotiplarni qo'llash foydali bo'ladi. Ko'rib turganimizdek, bu bantlar qorinni tuzatishga yordam beradi, pastki orqa qismdagi og'riqni yo'qotadi va oyoqlarning shishishini olib tashlaydi.

Pediatriyada, ayniqsa, turmush tarzini tuzatish bilan keng qo'llaniladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Kinesiotheplarning asosiy afzalliklaridan biri dori-darmonlarsiz davolanishdir, ya'ni ular ovqat hazm qilish tizimiga zarar etkazmaydi, qonga kirmaydi, har qanday planshetga xos har qanday nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmaydi. Biroq, kinesioterapiya yamalari tomonidan bajariladigan davolash yordamiga qaramasdan, ko'rsatmalar ularni qo'llaydigan odamlarning chegaralarini cheklaydi. Shunday qilib, plasterlarni ishlatish tavsiya etilmaydi:

• Keksa fuqarolar;
• Nozik nozik teriga ega bo'lgan har bir kishi;
• Allergik odamlar;
• Teri kasalliklari bilan og'rigan shaxslar;
• Ochiq jarohat olganlar;
• Qandli diabetdan azob chekish;
• Onkologik;
• Og'ir buyrak shakllari va yurak yetishmovchiligi;
• Tromboflebit bilan og'rigan bemorlar.

Osteokondroz patlari bilan davolanish

Ushbu kasallik ortikcha xaftaga degenerativ o'zgarishlar bilan rivojlanadi. Osteokondroz bir necha bosqichga bo'lingan. Birinchidan, preklinik deb ataladigan bo'lsak, pulpozus yadrosi va tolali halqaning dastlabki deformatsiyasi sodir bo'ladi. Bemorlarga bo'yin va mushaklar mushaklarining yukidan, og'riq bilan chegaralanadigan yoqimsiz his-tuyg'ulardan, noqulay vaziyatda, masalan uzoq vaqtdan beri o'tirishdan bezovta bo'lishlari mumkin. Keyingi bosqichda hujayralar nekrozu va ba'zan barcha yadro pulposus, vertebral disklarning balandligidagi pasayish qon aylanishining buzilishi asta-sekin boshlanadi. Bemorlar mahalliy og'riqni boshdan kechirishadi, masalan, yamaqlar, bosh aylanishi. Kineziotiplarning bu ikki bosqichda mukammal natija beradi. Osteoxondrozni terapevtik jismoniy mashqlar bilan birgalikda qo'llashadi. Gips bemorning orqa va bo'yin muskullarini og'riq bilan engish uchun yordam beradi, ularni to'g'ri holatda saqlaydi, qon oqimini va limfa drenajini yaxshilaydi. Bo'yin maydoniga teglar kiritish uchun bir necha usullar mavjud. Qaysi biri har bir bemor uchun murojaat qilishadi, mutaxassis qaror qiladi. Ko'pincha, kasetning birinchi qismi Y-shaklida, kuchlanishsiz yopishtirilgan. Ikkinchi qism birinchi taxminan markaziga vertikal ravishda joylashtiriladi. Ipning qirralari yumaloqlanadi. Krivoshe, skolyoz, "buffalo qum" ham kinesiotheps yordam beradi. Amalda, osteokondrozning so'nggi bosqichlarida ularni qo'llashi mumkin emas. Kasallikning yakuniy bosqichida intervertebral disklar qaytarib bo'lmaydigan o'zgarishlarga uchragan va bemor og'riqni his eta oladi, yuklarni amalga oshirishga qodir emas va har qanday harakatlaridan bezovtalikda yashaydi. Bunday holatda kinesiotheiplar faqat davolashning yanada samaraliroq usullariga yaxshi qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin.

Varikoz tomirlarini davolash

Varikoz, ya'ni teri ostida shishiradi va o'sib chiqadi, ichki organlarda joylashganlarni ham, shu jumladan, tomirlarni kengaytirishi mumkin, lekin vizual ravishda biz faqat varikoz tomirlarini ko'ramiz. Pastki oyoqlarda, maksimal yuklanish normal hayotiy faoliyat mavjud bo'lmagan holda yurish paytida qo'llaniladi. Doktor Kenzo Xose kinesiotheps kasalli tomirlar muammosiga yordam beradigan texnikani ishlab chiqdi. Varikoz tomirlari tomirlar uchun juda kuchsiz bo'ladi. Shuning uchun ular qon tomirlarida doimo mavjud bo'lgan qon bosimiga bardosh bera olmaydilar, tomirlar devorlari yupqa bo'lib, ularning diametri oshadi va xarakterli tugunlar paydo bo'ladi. Ammo pufakchalar paydo bo'lgunga qadar ham kasal bemor oyoqlarida og'irlikni , yurish paytida tez charchashni boshdan kechiradi va tik turadi. Ko'pincha varikoz tomirlarining belgilari, oyoq kramplari, tomirlardagi og'riqlar qo'shiladi. Kasallikning yanada rivojlanishi tomirlar devorlarining yallig'lanishiga olib keladi, ular tomirlarning lümenini shishib, yopadi. Natijada trombani hosil qiladi. Bu holat tromboflebit deb ataladi. Hech qanday sharoitda muammoli joylarda yopishqoq lentalar qo'llanilmasligi kerak. Kinesiotheipes faqat dastlabki bosqichlarda varikozni davolash uchun ishlatiladi. Yamoq qisqa vaqtga yopishtirilib, bemorlar limfa oqimini yaxshilashga va qo'shni to'qimalarda bosimni biroz pasaytirishga imkon beradi. Natijada og'riq kamayadi, shish ketadi, kramplar yo'qoladi.

Qo'shimchalarning davolash

Faqatgina keksalarda emas, balki yoshlar va bolalarda ham bo'g'imlarning turli sabablarga ko'ra yaralanishi mumkin. Tibbiyotda 20 ga yaqin bunday kasalliklar mavjud. Har birining o'ziga xos xususiyatlari, sabablari va alomatlari mavjud. Umumiy ko'rinish bu: bo'g'imlarda degenerativ o'zgarishlar yuzaga keladi va artikulyar to'qimalar yallig'lanadi. Bularning barchasi og'riqlar, harakatdagi cheklash, mahalliy o'zgarishlarga (qizarish, shishish) olib keladi. Ilg'or texnologiyalar tufayli shifokorlar og'riyotgan og'riqlar uchun kinesiotheiplardan foydalana boshlashdi. Ayniqsa, tizza muammolari bilan yaxshi natijalarga erishiladi. Bu erda bir kishi ligament ko'z yoshlari, tendonlar, meniskus yallig'lanishi, boshqa jarohatlar, shuningdek artroz, Shlatter, Baker, Kening kasalliklari kabi kasalliklarga duch kelishi mumkin. Qanday bo'lmasin, bemor har bir qadamda qattiq og'riqni boshdan kechirmoqda. Tiz qo'shilishini mustahkamlash uchun, bir vaqtning o'zida biroz harakatchanlikni qoldirib, kinesiotheiplardan foydalaning. Tarmoqni qanday qilib to'g'ri lenta qilish kerak? Buning uchun zaif keskinlikdagi segmentning bir qismi tizzadan, ikkinchisidan - tashqi tomondan, ta'sir doirasi atrofni bo'ylab qoplash uchun qo'llanilishi kerak. Uchinchi segment, tuberozlik hududining deyarli har bir qismida tizzadan pastga maksimal aniqlik kiritish uchun qo'llaniladi. Bunday davolanish natijasida og'riq, shish, yallig'lanish o'chiriladi, qo'shilishning moslashuvchanligi va elastikligi yaxshilanadi.

Og'riqli davrlarda yordam berish

Qiz va ayollarning taxminan 70 foizi hayzlik bilan yuzaga kelgan turli xil noqulay his-tuyg'ularni yaxshi biladi. Tibbiyotda bu holat algomenoreya deb ataladi. U uch darajaga ega:

• Engil (oyning boshida yoki oyning boshida kichik qisqa muddatli og'riq);
• O'rtacha (qorinning pastki qismida og'riq, qorin bo'shlig'i, ko'ngil aynish, pastki qismdagi og'riqlar);
• Jiddiy (ongni, qusish, isitma, taxikardiya, diareya yo'qolguniga qadar og'riq).

Alzomenoriya turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin - bachadon va kontraseptsiyada qonning turg'unligi, juda jiddiy yallig'lanish jarayonlari, fibroz va onkologiya kabi deyarli zararli bo'lganlardan. Har bir ayol ginekologdan og'riq sababini topishi kerak. Agar ular jinsiy a'zolarning patologik kasalliklari bilan bog'liq bo'lmasa, davringizda kinesiotiplardan foydalanishingiz mumkin. Ko'rsatmada, bunday holatlarda ularni qanday qilib joylashtirish mumkinligi batafsil bayon etilgan. Bu o'zaro faoliyat amalga oshiriladi. Yamanning birinchi qismi gorizontal tarzda kindik va pubis orasidagi, ikkinchisi esa xuddi shu joyda vertikal ravishda belgilanadi. Yana uchinchi gorizontal, ammo umidda. Kamida 5 kun kinesiotip mavjud. Natijada qon va limfa tarqalishi yaxshilanadi, mushaklar saqlanadi. Bu pastki qorin bo'shlig'idagi va pastki orqa qismdagi og'riqlarni to'liq bartaraf etishga yordam beradi yoki uni sezilarli darajada kamaytiradi.

Qanday kinesiotipni tanlash kerak

Noyob gips dizayni soddaligi ko'plab kompaniyalarning o'z muammolarini hal qilishiga olib keldi. Endi tibbiy mahsulotlar bozorida tashqi ko'rinishga o'xshash, lekin sifat kinesiotemiklardan farqli o'laroq topishingiz mumkin. Turli ishlab chiqaruvchilar uchun narxlar bir rulon uchun 200 dan 900 rublgacha turadi. Kenzo Case o'zi Kinesio Tex mahsulotlarini sotib olishni maslahat beradi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ushbu korxonaning barcha a'zolari talab qilinadigan barcha parametrlarga javob beradi - ular 5 kungacha tanada qolishlari, suv jarayonidan so'ng tushmasligi, deyarli alerjiyaga olib kelmasligi (faqat yuqori sezuvchanligi yuqori bo'lgan odamlarda kamdan kam hollarda). Ishlab chiqaruvchilardan tashqari, Doktor Kassa tarmoqli rangiga e'tibor berishni maslahat beradi. Tipslar go'zallik uchun emas, balki rangning terapevtik imkoniyatlari nuqtai nazaridan rangli bo'lib chiqadi. Shunday qilib, qizil rang shamollashni kamaytiradi, ko'k va ko'k yaxshiroq sovitiladi, pushti bo'shashadi.

Kinesio Tex mahsulotlari bilan bir qatorda koreys ishlab chiqaruvchilarining RehabTape, RockTape va BBTape mahsulotlari mashhurdir. Savdoda Xitoy kinoziotiplari ham bor. Ularning narxlari juda past, ammo sifati juda ko'p bo'ladi.

Biroq, sizda Xitoy teorisi, koreys yoki amerikaliklar mavjud bo'lsa, har qanday holatda hermetik to'ldirilgan bo'lishi kerak, ishlab chiqarish tarixi, tugash sanasi, logotipi, kesish uchun markirovka, hajmi, ishlab chiqaruvchi mamlakat, brend nomi va sayti, Kompaniyaning manzillari bilan bir qatorda. Agar yuqorida aytib o'tilganlardan birortasi etarli bo'lmasa, sotuvchiga soxta ma'lumot berish ehtimoli katta.

Sharhlar

Bugungi kunga kelib, ko'plab odamlar yangi modifikatsiyalangan tibbiy yamoqlarning shifobaxsh ta'siri bilan shug'ullanishgan. Ular shifokorlar, masajachilar, trenerlar tomonidan qo'llaniladi. Bog'cha bo'yicha efirga uzatiladi, u erda yangi davolash usullaridan to'g'ri foydalanishni o'rgatadi. Shuning uchun ko'p odamlar kinesiotiplarni sotib olishni xohlashadi. Ehsonxonalarda, afsuski, bu mahsulotni topib bo'lmaydi. Ammo internetda uyga yetkazishda ham juda ko'p takliflar mavjud. Javoblarga ko'ra, ko'pchilik iste'molchilar mushaklar va bo'g'inlarda og'riqni engish uchun yangi tishlarni ishlatadi. Biroq, ko'ngli qolganlar ham bor. Buning bir necha sabablari bor:

• Kam sifatli kinesiotip;
• Muammo zonasida noto'g'ri lenta;
• Gips bilan hal etilmaydigan sog'liq muammosi.

Umuman olganda kinesiotiplarning ijobiy tomonlari quyidagicha qayd etilgan:

• Og'riqni tezda bartaraf etish;
• Gips bilan suzish imkoniyati, hovuzga tashrif buyurish;
• Terapevtik ta'sir.

Muhim kamchiliklar:

• Yamoq qo'llaniladigan joylarda teridagi allergik reaktsiyalar;
• Hechqisi og'riqlarga yordam bermaydi.