Kolobashkin suzish uchun - va bir Ajam va professional

Kim sog'lom bo'lish istamaydi, buyuk his va yaxshi qarash? hayotda bunday istak amalga oshirish uchun asosiy yo'llaridan biri - sport, albatta, bo'ladi. tayyorlash eng samarali va yoqimli usullaridan biri - dam olish va jismoniy rivojlantirish, sport va suzish uchun bir qancha sport mavjud. Suzish, sabr-toqat amaliyotga, o'pka foydali hajmini, jimirlab lavozimidan ozod mushak tanglikni bartaraf qilish uchun yordam beradi, va boshqa ko'plab ijobiy ta'siri bor. Lekin suzish borish uchun, bir istagi etarli emas. boshqa maxsus uskunalar kerak. uning haqida va muhokama qilinadi.

Albatta, xamr,-sevishganlar va nafaqat

Bir kishi faqat yengillik uchun suzish bo'lsa, bu inventarizatsiyadan katta miqdorda sotib olish uchun hech qanday ehtiyoj juda hisoblanadi. Simple etarli suzish shapka va ko'zoynak. Va ko'zoynaklar emas, ammo bir qiymati shapka. Bir kishi bir sevimli sport suzish bo'ldi, va u har qanday yuksak samaralarini erishish uchun intiladi bo'lsa, qo'shimcha uskunalar holda etarli emas:

- qo'llari va insult kuchini va texnologiya to'ldirishda yordam kiyiladi, pichoqlar;

- Bepul kengashi rivojlantirish va ta'lim eshkak eshish oyoqlari;

- Kolobashkin suzish uchun, yuqori tana rivojlantirish uchun.

suzish platalari va qo'l pichoqlar, ko'proq yoki kamroq mavjud nima bo'ladi. Lekin nima Kolobashkin?

suzayotgan uchun zarur qo'shimcha

Kolobashkin - sakkiz shaklida maxsus qurilma. Ular sportchi salmog'i dosh kichik og'irligi ichida yaxshi hayot ega bo'lgan materiallar qilingan. Bu, shuningdek, jismoniy ta'sir chidamli bo'lishi kerak, ho'l emas, uvalanib va antibakterial xususiyatlarga ega emas. Odatda, ishlab chiqaruvchilar bilan aralashmasidan bilan maxsus ko'pik ko'pikli polietilen foydalaning. Yana bir o'n yoki yigirma yil oldin, hech kim suzish uchun nima Kolobashkin bilardi, lekin hozir hech qanday sportchi u holda, albatta, mumkin. Ayniqsa, sportchi, albatta, ta'lim haqida jiddiy va natijalari qaratilgan bo'lsa. inventarizatsiya suzish bahramand juda oddiy. Bu uning sonlari va boldir o'rtasida kenetlenir. Ba'zan Bilagi zo'r sohasida sportchi qo'shimcha sobit rezina halqa oyoq, butunlay ularning harakat bartaraf etish.

suzish uchun qanday foydali Kolobashkin sportchimiz

bir vaqtning o'zida o'rgan bo'lgan futbolchilar qaratilgan esa Kolobashkin sportchi kabi bir trenajyori foydalanib, qattiq qo'l va elka tayyorlaydi va yuqori tana mustahkamlaydi va qo'l harakatlari aniqligini bajaradi. Shuningdek, sportchi jadalligi va nafas muttasilligi ko'proq e'tibor mumkin bo'ladi. Kolobashkin uning tizzalarining orasini siqiladi bo'lsa, bo'ladi. Bu suzish bog'lamoq Shin maydoni uchun moslashtirish bo'lsa, sportchi yana ham harakatlari mushak o'quv juda ko'p kuchli bo'ladi ancha harakatga keladi, natijada to'g'ri gorizontal holatda tanani ushlab qolish uchun talab qilinadi.

xulosa

Kolobashkin suzish kabi zarur emas deb so'nggi yillarda fikr haqida paydo bo'la boshladi va simülatörün holda ta'lim boshqa usuli yordamida, albatta mumkin. Kolobashkin vazifasini o'rniga maxsus mashqlar bor, deb. Biroq, bu an'anaviy hikmat bilan qabul qilish qiyin. Pa qayta kashf va uni bo'lsa, sportchi hayotini murakkablashtirishi uchun nima uchun, so'nggi yillarda suzish va Olimpiya chempionlari sport ko'p ustalari foydalangan, va rahmat ular mahorat ega edi va barcha o'zimizni maqsad va natijalarga belgilangan erishish, degan ma'noni anglatadi.