Leo Babauta - takrorlash bilan qiruvchi

Shaxsiy krizislar - bu kam emas. tamamlanmamışlık to'lqin o'rab odamlar bu dinamik dunyoda, narsalar doimo albatta, bir narsa boshlash uchun stress, asabiylashish, hech hayotiy energiya duch majbur, yuqoriga soch turmaklash uchun qilingan - doira yopiladi ...

Va siz ham, ular hech narsa ko'ra kunduzi bilan shug'ullanish uchun tayyor ekanligini Aslida o'zimni qo'lga, faqat uning farovonligi nomidan harakat emas, ish emas edi? So'ngra, bu maqola siz uchun.

Kechiktirish - zamonaviy marta ofat

Kundan kunga biz harakatlari minglab qilish, lekin siz qarash bo'lsa, ular tez-tez bir narsa faqat e'tibor - shirking ish. Bu holda, "ish" - nafaqat biz yashash olish uchun kundan-kunga borib joy, lekin u ichki ishlar ekan, bolalar rivojlanishi, bizning sog'liqni saqlash, jismoniy tanasi, uning go'zallik va baxt, nihoyat.

axborot davrida har qanday masalada kushinlarini-faqat g'alati bo'ladi. siz uchun qulay bo'lgan joyda «onlayn» o'qishingiz mumkin Anything. eng mashhur yozuvchilardan biri bugun Leo Babauta hisoblanadi. U yozgan kitoblar, shaxsi o'z-o'zini rivojlantirish, bugungi kunda juda ommabop trend bir o'rnimizni egallash.

samarali bo'lishga qanday

Leo Babauta tomonidan ko'rib muammo qarshi eng qizg'in jangchilar biri. "Yo'q, kechiktirish" - Agar, shuning uchun, muvaffaqiyatli odam samarali bo'lib va qanday, masalan tomonidan ko'rsatib, uning mualliflik usuli hisoblanadi.

Leo olti (!!!) farzand, ularning hayotida bir burilish qildi. Siz hali siz hayotni yaxshilash mumkin emas nega uzr bor?

U qanday ishlaydi? Bu narsalar yomon bo'lgan joyga uning e'tibor siljitish zarur. asta-sekin vazifasini bajaruvchi, balki, hatto 5-10 daqiqa davomida bir kun ushlab qolish uchun tez orada ancha samarali, va ko'proq bo'lishi mumkin.

shaxsiy muvaffaqiyat yo'lida

Kitoblar (Leo Babauta) Internetda erkin foydalanish mumkin, ular o'z tarkibidagi hajmi katta emas, hech kim ularni iloji eng tez vaqt ichida mag'lub mumkin. qiziqarli narsa muvaffaqiyatli odamlar bepul ularning sirlarini, ularning ishlari o'rganiladi, lekin biz atrofida muvaffaqiyatli odamlar endi bo'ladi baham hisoblanadi. Nima uchun u sodir bo'ladi? javob, biz harakat emas, deb hisoblanadi. Ha, men kitoblarni yuklab, lekin, o'qib ha qamrab, lekin amalda ko'chib yo'q.

Leo Babauta bir vaqtning o'zida bir yangilik uchun chaqiradi. harakat natijalarini kelmaydi holda foydali maslahat chiqaradi, sizning hayotingizga kirib amalga oshirish uchun uni sinash uchun ishonch hosil qiling. ularning sodiq hamroh bo'lib - muvaffaqiyat, chunki asta-sekin hayot yaxshilanadi sa'y-harakatlar, faol, odamlar, diqqat markazida har doim.

kitob "52 o'zgarish"

Muvaffaqiyat faqat hafta qadam, bosqichma-bosqich amalga oshiriladi. bir yil o'tib orqaga o'girilib, u hayot va uning barcha hududlarida yaxshilandi qanday kashf mumkin. Leo Babauta "52 o'zgartirish" - Agar ularning taqdiri sifat darajasiga borib qanday haqida haqiqiy bestseller bo'ladi.

Bu yangilik aniq hayotda ildiz otadi emas holda, uning har bir o'zgarish bahramand unutmang. Aytgancha, Leo Babauta tomonidan kitobida taklif o'zgarishlar, bu sizga kerak bo'lgan ishlarni ro'yxatdan o'tishingiz kerak, bir aksioma emas.

Bu shovqin va asta-sekin o'z taqdirini o'zgartirish boshlanadi vaqti keldi. Bir kishi harakat boshlaganida, uning hayoti doimo takomillashtirish boshlaydi. Va faqat zavodi "Tumbleweed" kabi yashayotganlar uning oxiriga qadar intizorlik bo'ladi.

1 daqiqa uchun barcha tutinglar

u hech narsa ko'ra yaxshiroqdir - 5 daqiqa, bir kun uchun vazifa Musluklar. Asosan, biz ular ham 1 daqiqa bir kun mo''jizalar ishlari, aslida, juda ko'p vaqt talab qilishi mumkin deb o'ylab, har qanday biznes majburiyatini emas.

misol:

Siz faqat ingliz tilini o'rganish o'zimni majbur qila olmaydi.

1. Ushbu masala yuzasidan oldinga harakat qilish uchun, siz smartfon hozir har qanday dasturni yuklab olishingiz mumkin va kuniga 1 daqiqa bilan boshlab, har kuni qarash.
2. , Jamoat transportida sayohat peshin vaqti line turgan faqat Siz, masalan, kunning ma'lum bir davrida dasturini ishlatish, lekin mumkin emas.
3. Bu usulning foydalanish bilasizlarki, tadbirlar muntazam olib boriladi, chunki, har doim odatlaning, tez natija beradi.

Faqat, bu kabi kun keyin, keyin siz maqsadida bir muhitda yashash, yaxshi qarash, yaxshi pul olib keladi yaxshi holatda, haq uchun yordam berishi mumkin, yangi bilim, ko'nikma, qobiliyatini, sotib beradi.

Aslida maxfiy yolg'on bir daqiqasi eng yaxshi kun bir, 10 20, 30 o'sadi, deb ... Va keyin u ham katta marralar mumkin bo'ladi.

sport, yig'im-terim da, o'zini-ta'lim: atrofida ishlaydigan, odatda, bir daqiqa.

• Bir necha daqiqadan boshlab har kuni rock matbuot (in);
• Gazeta, o'rganish "yozib ko'r usuli";
• Fotogalereya, ijtimoiy xabarlar chop etilmoqda. tarmog'i;
• har kuni ish stoli ustida tartib o'rnatishga besh daqiqa ajratish;
• bir necha daqiqa kompyuter, telefon keraksiz fayllarni olib tashlash uchun;
• har qanday kitobning 10-15 sahifalarini o'qib.

ongli ravishda takrorlash bilan kurash bo'lsa, ishlar, keyin tezda u sizni yengib chiqadi, bir poda bilan kelishi mumkin. Bu muvaffaqiyatlar ruhlantiradi to'xtashini oddiygina mumkin emas. Leo Babauta va odamlar, albatta, onlayn kosmosda «Kalomda" davom etadi, deydi, lekin narsa amalga oshiriladi, ko'p qilish!