Men homilador ayollar uchun vanna borish mumkin? tadbirlar

u homilador ayollar uchun vanna borish mumkin yoki yo'qligini tushunish uchun, birinchi siz bu protseduralar sog'lom odamni ta'sir yo'l bilan shug'ullanish kerak.

Inson organizmiga vannadan ta'siri

Bir kishi bir hammom ichida duch birinchi narsa - issiq nam havo ta'siri hisoblanadi. Uning ta'siri ostida, u erda uning qayta taqsimlash tanadagi va qon tomirlari kengaytirmoq, teri qon ketishini ziyoda. Bundan tashqari, teri nafas olishini ochildi va jarayonlar amplifike terlash. nam bug 'bilan issiq havo qo'shiladi terini muloyim va qachon o'lim bo'laklari osonlik olib tashlandi. Bu jarayonni rag'batlantirish uchun ayollar gubkalar, cho'tka, asal, tuz yoki foydalanish o'lik teri ustki qatlamini olib tashlash kofe asoslar. Yana bir variant - xushbo'y Venichka yordamida toksinlar qutilish uchun. yakuniy Vanna davolash qadam - sovuq suv yoki qor cho`milib. Bu nuqtada, qon bu safar teri ichki organlar toshli, yana qayta taqsimlanadi.

kelajakda ona organizmida o'zgarishlar

Men homilador ayollar uchun vanna borish mumkin? Bu, birinchi navbatda, ayol salomatligiga bog'liq. Masalan, bugungi kunda mutlaqo sog'lom qizlar deyarli ayniqsa shaharlarda, ketgan bo'ladi. qon bosimi kuch yuksalishning shaklida bir ekran bo'lishi mumkin Vegetososudistye juda keng tarqalgan kasallik. Bundan tashqari, eng ayollar uchun Homiladorlik davrida o'rtacha bosimi pasayishi tendentsiyasi mavjud. chaqaloqni va o'z: homiladorlik davrida ayolning jasadi faqat 2 aylanishini faoliyat. Va bu o'pka, jigar va yurak oshdi yuk zikr qilish emas.

Nima uchun qo'rqib bo'lishi?

Agar homilador ayollar uchun hammom borish mumkin yoki yo'qligini ta'sir asosiy omillaridan biri homiladorlik hisoblanadi. birinchi uch oylik muddat yo'ldoshning hali etishmayotgan, lekin qon qayta taqsimlash jarayonlari bir bo'lishi mumkin, chunki xatolari sabab. Ikkinchi homiladorlik ikkinchi yarmida, aylanish hosil bo'ladi, va qon miqdori oldindan homiladorlik hajmini oshib, qon qayta taqsimlanishi yomonlashishini va qiz o'zi va chaqaloqni olib kelishi mumkin. Homiladorlikning oxirgi haftalarda Vanna davolash yuza yorilishi yorilishiga qo'zg'atishi mumkin.

FYI kishilar uchun vannalar kim homiladorligini etiladi

1. Bug 'xonaga borishni hammomida borganingizda emas darhol Do - teri asta-sekin iliqlik kerak.

Bug 'xonada 2. Bu sizga bir shapkacha yoki sochiq bir salla foydalanishingiz mumkin uchun, boshini ho'llash kerak emas.

sauna birinchi to'plami 3. 5 daqiqadan ko'proq bo'lishi mumkin. Bu o'tirish yoki pastki yengillashtirishni yotib yaxshiroqdir. minutiga 120 Beats dan oshmasligi kerak, uning chastotasi - Bu tomiriga o'lchash uchun muhim ahamiyatga ega.

savol bo'lsa 4.: "Men Homiladorlik davrida hammomida borib mumkinmi", - siz shifokor tomonidan ijobiy javob olish yaqinda bir qo'ng'iroq keyingi uchun tayyorlash kabi, u hali zarur emas. Oz yaxshiroq (. 10-15 min), bu vaqt davomida o'tli bir piyola choy kutish xonasida o'tirib, sharob uchun - bu namlikning yo'qotilishi uchun tashkil etadi.

5. Keyingi rasm guruhi yana bir oz bo'lishi mumkin - taxminan 10 daqiqa. Biroq, to'xtatish, o'z salomatligini puls monitoring qila olmaydi.

Shu 6. biz homiladorlik davrida hammomida borish mumkin, biz ko'proq yoki kamroq tashqariga tartiblashtiriladi. Ammo bu on, qachon xatolarini oldini olish uchun muhim ahamiyatga ega »salqin." Mutaxassislar bo'lajak ona darhol sovuq suv yoki suzish botiriladi fikridan voz va zo'rg'a iliq dush yoki havo banyoları cheklash tavsiya.

7. g'usl ketishdan oldin, u dam olish uchun zarur bo'lgan (15 min dan. 1 soat uchun). yaxshi yolg'on Bosh sahifa bir necha soat qaytgach, dam olish, dam olish.

barcha bu masalada ayolning tajribasi, uning jismoniy holati va chaqaloq sharti bilan bog'liq, chunki, juda shaxsiy savol - men homilador ayollar uchun hammom borish mumkin. tartibi shifokor yoki instruktori maslahat uchun eng yaxshi oldin va shuning uchun - faqat ular sizga aniq javob berishi mumkin.