Nafas olish qiyin emas, balki etarli havo. Biz yechim topish sabablarini topish.

Bir kishi uning tanasi doimiy ish bilan davom etmoqda, deb aslida haqida o'ylash emas qolgan bir holatda bo'lish. Biz, bizning yurak Beats yumib-ochib, kimyoviy va biologik jarayonlar cheksiz soni bor. tanasi, uning holatini g'amxo'rlik qiladi. Lekin ba'zan, jismoniy stress davomida, o'zimiz havo olingan imkonini nazorat qilish kerak. Bu nafas olish qiyin bo'ladi, havo etarli emas va bir chuqur nafas qilish istayman. Bu tez yugurish, suzish va jiddiy mashqlar keyin ancha normal hisoblanadi.

Lekin marta nafas qachon qattiq bor, oddiy yurish bilan yoki hatto to'liq dam bir davlat hech havo. Bu yerda u o'z salomatligi haqida inobatga va bu noqulay holatda sabablarini izlay boshlaydilar arziydi. Agar nafas olish qiyinchiliklar birdan o'rnidan turib, bu tufayli bunday o'pka emboli, bronxial astma, pnevmoniya kabi o'pka kasalligi, paydo bo'lishi mumkin. Bu holda, ko'krak sohasida bir isitma, umumiy holsizlik hissi, og'riq bo'lishi mumkin. darhol tibbiy yordam olish uchun murojaat qilishi kerak va tegishli davolash boshlash uchun. Agar to'satdan nafas qiyin bo'ldi bo'lsa, havo, qalbida harakat bor edi etarli emas - bu yurak xuruji va yurak bilan boshqa muammolar birinchi xabarchisi bo'lgan. Kuzov qolgan va to'liq dam kerak. Bunday vaziyatlar stress, asab o'ta charchash, uzoq muddat jismoniy Efor va charchoq sabab. Ba'zan, allergik reaktsiyalar yuzaga chunki, nafas olish qiyin bo'ladi. Bu tufayli hiqildoq, bronxial yilda shish borligi uchun emas. O'pka havo oqimining bir qiyinchilik, natijada va nafas olish qiyin bo'ladi.

Sabablari qiyinchiliklarga nafas bir odam e'tibor bermaydi ilg'or bosqichma-bosqich kasalliklar topish mumkin. Bu yurak xastaligi va qon tomirlari, o'pka va rivojlanayotgan to'qlik. Ular jang bo'lishi kerak: agar zarur bo'lsa, qo'shimcha kilogramm qutilish uchun, to'g'ri turmush tarzini olib o'ng eb. Biz, shuningdek, qattiq homiladorlikning oxirgi bosqichlarida nafas qaysi vaziyatni e'tiborga olish kerak. Bu juda oddiy bo'lib, homilador onalar salomatligi uchun Xavotir hojat yo'q. Bu qorin bosimi ortishi bilan bachadon ortadi, Diafragma ko'tariladi va o'pka hajmini kamaytiradi, deb aslida tufaylidir. Eng tez-tez harakatsiz holatda mashqlar davomida, og'ir homilador nafas.

Emas, balki etarli havo va og'ir chekish. Agar ko'p tutun va hali ham tez-tez nafas olish qiyin ekanligini his bo'lsa, kunda sigareta chekiladigan soni sabablari qarash. Va eng yaxshi yechim, odatda, bu qaramlikdan xalos uyg'onib ketdi. Agar buni bir marta, o'pka yaxshi ish boshlaydi va nafas olish muammolari yo'qoladi. havoda chang yuqori kontsentratsiyasi - bu nafas qiyinchiliklarga sabab bo'ladi. Sizning ish chang kuchli shakllanishi bilan bog'liq bo'lsa, bir himoya qurilmasi foydalanish ishonch hosil qiling.

Bu shartni davolash uchun eng yaxshi yo'llaridan biri - kislorod davolash hisoblanadi. asrimizdagi, havodan kislorod "ishlab chiqarish" juda ko'p shunga o'xshash vositalar mavjud. A maksimal kislorod nafas olish doza bunday gipoksiyasi va gipoksiya (organizmda kam kislorod tarkibi) kabi muammolar xalos bo'ladi. yurak muammolari taqdirda, shifokor Ortga nazar tashlab yurak dori. Qachon foydalanib, inhaler nur (astma va boshqa surunkali kasalliklar) bilan jiddiy muammolar. Nafas muammolar har doim organga eng jiddiy e'tibor talab qiladi. ko'p hollarda vaziyat osonlikcha bartaraf mumkin bo'lsa-da, aniqlash va mutaxassisni ko'rish uchun ushbu alomat yaxshi bilan qaror.