Oddiy salat har kuni: taomlar uch xil retseptlar

Oddiy salat har kuni, albatta, taom uchun kerakli bo'lgan vaziyatda yordam, lekin uzoq vaqt davomida asosiy taom pishirilgan qadar kutishga. Odatda, bu ovqatlar siz har doim o'z muzlatgichda topishingiz mumkin mavjud mahsulotlar qilingan. Shunday qilib, biz ovqat ta'riflari oddiy va mazali salatlar bor E'tiboringiz uchun taqdim.

yunon salat

Zarur ingredientlar:

• bodring - 4 dona;.
• zaytun - 1 bank;
• pomidor - 3 dona;.
• o'simlik yog'i - 35 ml;
• pishloq "feta" - 100 g;
• yong'oq - 2 hovuch;
• o'simliklar - katta guruh;
• xantal - 1 qism kichik qoshiq;
• Piyoz - 1 o'rta rahbari;
• yodlangan tuz - ixtiyoriy;
• yangi asal - 3 kichik qoshiq.

tayyorlash jarayoni

Oddiy salat bir arzon va to'liq mavjud ma'lumotni o'z ichiga ko'proq rivojlangan variantlardan turli har kuni. Bundan tashqari, bunday taomlar tayyorlash, qoida tariqasida, yuz styuardessa bilan vaqt va kuch bilan ko'p narsa kerak emas.

yunon salat tayyorlash uchun, tug'ralgan zaytun, "Feta" pishloq va maydalangan yong'oq qo'shib kerak kelajakda qaysi bir umumiy idishga keyin, bodring, piyoz va pomidor yuvib, ularni chopish uchun talab qilinadi. Bundan tashqari, qismlarga aralashtirma lozim, o'simlik yog'i, o'tlar, xantal va asal bilan lazzat, ularni. soğutulacak stolga bu salat xizmat qilgan.

Oddiy salat har kuni: tez ovqat kraker

Zarur ingredientlar:

• oq non - 1/3 "g'isht";
• Konserva jo'xori - 150 g;
• yangi sarimsoq - 1 o'rta-tish;
• mayonez, smetana - 190 g;
• pishloq (afzal qattiq sinf) - 200 g

tayyorlash jarayoni

Bu salat juda samimiy va mazali bo'ladi. uni amalga oshirish uchun, siz, bug'doy non 1/3 olib kichik kub shaklida kesib, keyin bir oz shkafi ularni duhovochnom quritib kerak. Shu bilan birga, siz, sarimsoq va pishloq silamoq mumkin ularga qo'shib konserva jo'xori va smetana mayonez. , Bir qoshiq bilan barcha masalliqlarni aralashtiring unga kraker oz miqdorda qo'shing. Biroq, u, foydalanishdan oldin darhol amalga oshirilishi lozim, aks holda, non quritilgan yumshar qiladi va ovqat atala aylanadi.

Oddiy salat har kuni: meva turli xil

Zarur ingredientlar:

• pishgan banana - 2 dona;.
• Orange 2 ta sladkiy-.
• Apple qizil - 1 dona;.
• tabiiy yogurt (mavjud muzqaymoq) - 300 g;
• Kivi - 2 dona.

tayyorlash jarayoni

Salatlar nafaqat yogurt yoki muzqaymoq bilan sabzavot va mayonez, balki shirin meva qilgan, yuqorida topish mumkin fotosuratlar bilan, oddiy. Shunday qilib, bir meva likobchalarini tayyorlash uchun bir banan, apelsin, kivi va olma olib, keyin yaxshilab va qobig'i yuvish zarur. Shundan so'ng, ushbu mahsulotlar, barcha o'rta kub shaklida kesib lozim va umumiy idishning ichiga qo'ydi. Keyingi ularga tabiiy qatiq qo'shing va yaxshilab aralashtiriladi istayman. Bu o'rniga sut mahsulot ta'kidlash lozim meva salat , qayta to'ldirilgan va bir oz muzqaymoq erib mumkin.

Odatda, bunday har xil shirinlik taomlarni sifatida stolda xizmat qilgan. Biroq, bu ovqatlar orasida manfaatli yengil gazaklar foydalanish mumkin.