Dudlangan tovuq bilan loviya bilan salat - uch retseptlar kabi ko'p!

Agar nur eb, lekin ayni vaqtda to'yimli taom da, keyin tayyorlash bo'lsangiz fasol bilan bir salat bilan dudlangan tovuq. Bu taom oqsil bir poda o'z ichiga oladi. Shuning uchun, bu juda maqbul kaloriya va shakl ergashganlar uchundir. salat uchun sotib olish oson faqat 5 masalliqlarni oladi.

ingredientlar:

- dudlangan dillardagi 300 gramm;

- 1 Jon, qizil loviya ;

- kraker 1 Pack;

- etarli 100 gramm;

- mayonez;

- sarimsoq 2 tish - talab bo'yicha.

sarimsoq salat bilan yanada o'tkir oz bo'ladi. Agar sarimsoq hidi qo'rqmaydilar bo'lsangiz, bu ziravorlar qo'shib qo'yishingiz mumkin, lekin juda mazali amalga qocharlar holda. Ayniqsa, kraker har qanday did bilan xarid qilish mumkin, va ular qo'shimcha lazzat salat beradi.

Qanday "dudlangan tovuq bilan loviya salat" pishirishni

Bu taom tayyorlash juda tez. Agar siz allaqachon siz muzlatgichda kerak bo'lgan hamma narsani bor bo'lsa Shuning uchun, u o'n daqiqa kifoya - va siz ziyofatga mumkin.

Tovuq, kichik kvadratlar o'yilgan bir qo'pol qirg'ichdan uch pishloq. loviya oching. Bu suyuqlik ba'zi quritish mumkin, va u bilan bir sabzavot olib yotar mumkin. Axir, kraker namlik ko'p shimib oladi. suyuq salat holda quruq chiqib o'gir va yuqori kaloriyali taom qiladi mayonez ko'p, qo'shish kerak bo'ladi. Va biz yaqin olish istayman ovqat salat. Dudlangan tovuq, loviya - bu qo'shimcha og'irligi majmuini sabab emas mahsulotlari bor. Agar u hali ham oson edi piyola bo'lsangiz, u qaynatilgan dudlangan tovuq o'rniga mumkin.

Bu, mayonez Kıyılmış sarimsoq qo'shing qolmoqda. namlangan croutons bo'lsin, va 20 daqiqa o'tib siz allaqachon ilohiy ta'mi bahramand, bir shubhasizdir amalga oshirish mumkin.

Salat "Smoked tovuq, loviya, kraker" - mavzusidagi tafovutlar

Bu ovqatning bir necha navlari bor. salat Xitoy Hammayoqni va pomidor barglari uchun Fans sabzavot qo'shishingiz mumkin.

ingredientlar:

- 3 dudlangan ko'krak;

- qattiq etarli 300 gramm;

- 1-o'rta rahbari Xitoy karam;

- kraker 1 Pack;

- oq loviya banki;

- 3 osh qoshiq mayonez.

Bu miqdor katta kompaniya uchun etarli bo'ladi. Shuning uchun, bu taom oila kechki ovqat, yoki ba'zi uy bayram uchun tayyorlangan bo'lishi mumkin. uning tarkibda dudlangan tovuq bilan loviya, bu salad oldingi versiyasiga qaraganda ham kam kaloriya bor.

oson, deb buni. Sabzavotlar yuvish kerak. Pomidor - noodle shaklida rejalashtirilgan - tug'ralgan salat. Pishloq, shuningdek, birinchi retsept kabi, maydalab. Hamma narsa aralashgan, stolga xizmat tindiriladi.

Yana bir qiziqarli retsept

dudlangan tovuq bilan loviya bir oz ko'proq vaqt tayyorlash bilan Keyingi salat. Lekin buning uchun loviya arzon bo'ladi. Axir, biz banka va qaynatilgan shart emas.

ingredientlar:

- 1 stakan oq loviya (200 gramm);

- 2 yangi bodring;

- 1,5 dudlangan tovuq ko'krak;

- kraker 1 Pack;

- mayonez 2-3 osh qoshiq.

tayyorgarlik

keyin ertalab uni qaynoq suv 30-40 daqiqa davomida qaynatiladi bo'lishi mumkin, bir kechada loviya ho'llash. Shinkuem bodring chiziqlar, va tovuq - tug'ralgan.

Endi, tayyor oziq-ovqat qatlamlarini tarqaldi. Birinchi - kraker. Ular mayonez bilan juda ko'p palto bor. So'ngra - bir tovuq. Bu, shuningdek, qamrab, lekin bir nur SOS bir yupqa qatlam. tovuq kuni bodring yotar, ularning ustida - loviya. Va shunday qilib, Biz bir necha qatlamlar tarqaldi. Har bir qatlam oz ba'zi tuz va yog 'mayonez oz miqdorda qo'shiladi. Top hatto bir oz mayonez chiqib yotar, va salat bezatasiz. Siz uni o'girilib, bodring chiplari 3 gul qilish mumkin. A barglari petrushka yoki arpabodiyon barglari olinadi. Bu qilish va Lily gullar oson. 8 sm uzunligi kesib, bu bodring tilim uchun. Uning o'rta pichoq ulang va zigzag harakatda 2 qismga ajratish. Bu chiroyli chiqadi.

Biz bezak, ta'mi kabi, har qanday taom uchun muhim ekanligini unutmaslik kerak.