Pastki orqa tarafdagi orqadagi og'riqlar nima demoqchi?

Muskulning og'rig'i tibbiyot nomiga ega - mialgiya. Ko'pgina hollarda mialjiya orqa va bel sohalarida seziladi.

Buni eng zamonaviy odamlarning olib boradigan harakatsiz turmush tarzi bilan izohlash mumkin. Ayniqsa, ta'sirlangan odamlar - bu ofis xodimlari, haydovchilar, tikuvchilar, kompyuterda ishlaydigan tizim boshqaruvchilari va boshqalar.

Belning ustki qismidagi og'riq nafaqat insonni chidab bo'lmas darajada azoblantiradi. Tana organizmida umurtqa pog'onalarning o'zgarmasligi haqida xabar beradi. Buni tinglang, chunki mushaklarning spazmlari odatda osteoxondroz kabi jiddiy kasallikka sabab bo'ladi. Ammo bu hammasi emas: osteokondroz Aksariyat hollarda asoratlarsiz davom etmaydi, bu juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, ya'ni intervertebral churraga qadar. Bu qanchalik jiddiy ekanligi, intervertebral churraning nogironlik sababi ekanligini tasdiqlaydi . Mushaklarning spazmlari tufayli qon tomirlari siqilib, qon aylanishi buziladi va natijada intervertebral disklarning elastikligi pasayadi: ular oddiygina qurishi, atrofi va hatto tashqariga ham tushishi mumkin (odatda ular o'murtqa shoxchasiga kiradi - bu intervertebral churra deb ataladi). Shuning uchun orqadagi bel og'rig'i , darhol mutaxassis bilan uchrashuvni rejalashtirish uchun yaxshi sababdir.
Bundan tashqari, dorsal muskullarning spazmlari "energiya bloklari" shakllanishiga sabab bo'lishi mumkin, bu esa o'z navbatida barcha ichki organlarning ishlashini buzadi. Spazmlardan kelib chiqadigan yana bir muammo, yallig'lanish jarayonidir. Yallig'lanish fonida odam miyozit kabi kasallikdan azob chekishi mumkin. Yuqoridagilarning barchasidan ma'lumki, pastki orqa tarafdagi orqa tarafdagi odatdagi og'riq, albatta, dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Og'riqdan qutulish uchun

Og'riqni bartaraf etishga yordam beradigan ajoyib variant Tibet tibbiyotidir. Bu akupunktur kabi muolajalarni o'z ichiga oladi (qo'rqmang - bu juda og'riqli emas), terapevtik massaj. Orqa og'rig'i pastki orqa tomondan pastroq bo'lsa, vakuum terapiyasi va o'simlik tibbiyotidan foydalaning. Relief darhol keladi, og'riqni yo'qotadi, mushaklar bo'shashadi. Aytgancha, massaj nafaqat muskullarni yechishga yordam beradi, balki ayni paytda asab tizimini mustahkamlaydi (bu juda muhim, chunki stress stresslarni keltirib chiqarishi mumkin). Jarayonning o'z vaqtida olib borilishi miyalji qaytalanish xavfini kamaytiradi va odatda tananing ahvoliga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Oldini olish

Orqa qismdagi og'riqlar sizni bezovta qilmasligini ta'minlash uchun siz bir qator talablarga javob berishingiz kerak. Ovqatlaning, ortiqcha ovqatlanmang. Faol hayot tarzi bilan shug'ullaning, iloji boricha harakatlanishga harakat qiling, ochiq havoga chiqing, yurish yoki ko'proq harakat qilish. Vaqti-vaqti bilan massaj qilishingiz mumkin. Ushbu oddiy qoidalarga rioya qilib, sizning orqa mushaklaridagi mushaklaringizni abadiy unutasiz.