alkogol bilan shovqinli partiya keyin ertalab juda og'ir bo'lishi mumkin. A karaxtlik miyasida og'riq, ko'ngil aynishi, charchoq, mushak og'riqlari va ich buzilishi bilan birga bo'ladi. va kechki kulgili kuni esimda istamayman. Nima kuchli bir ichkilikdan bosh og'rigan yordam beradi? Bu oldini olish mumkin?
Bosh og'rig'i oldini olish
ko'p mahsulot bor, foydalanish spirtli ichimlik so'ng davlatni xizmat qiladi. Misol uchun, Amerika hindulari bodom yordamida mastlik himoyalangan. Bu faqat etarlicha olti xom yong'oq, deb ishoniladi. jiddiy holati, shuningdek, ikki choy qoshiq yordam oldini Kechki çuhaçiçeği yog'i, tikanli nok bir ekstrakti yoki oddiy tayyorlash "Bifidumbacterin", bir stakan suv bilan suyultiriladi va yotishdan oldin mast qoshiq. bayram davomida qiymat atıştırmalıklar eb. yog'li oziq-ovqat ta'siri spirt organizmiga ta'siri oshiradi. Agar partiyaga borish oldin, ba'zi eman ezib yeyish mumkin. Nima bayramga keyin, ichkilikdan bosh og'rigan yordam beradi? Agar yotishdan oldin Masalan, siz bir sport sharob yoki elektrolitlar ichish mumkin. U tana, chunki spirt yo'qotadi muhim elementlarni to'ldirish yordam beradi. alkogol kuchli dehydrates chunki faqat tekis, suv, bir juft ko'zoynak ichish mumkin. Bu jarayonni oldini olish uchun, siz qattiq keyingi kuni ularning ahvolini yengillashtirishga.
qoldiq qarshi dorilar
Agar choralar ish bermadi olish va kambag'al ichimlik keyin davlat bo'lsa, yordam maxsus dori-darmon keldi. Nima tabletkalarni yordam karaxtlik? Siz "Alco-Seltzer" yoki "Antipohmelin" mashhur vositalarini foydalanishingiz mumkin. Biz eruvchan planshetlar "Aspirin" dori yoki "Tsitramon" cheklash mumkin. Ikki ovqatdan keyin planshetlar - va bir bosh og'rig'i unutilgan mumkin. tanasi qayta tiklashi Yordam siz vitamin C foydalanishingiz mumkin, u spirtli chiqaradi. ko'ngil aynishi bo'g'ilib bo'lsa, öğürme, ovqat hazm qilish buzilishi, faol ko'mir olti planshetlari olish kerak. Bundan tashqari, tayyorgarlik "Yo'q-berilgan" yoki ichish mumkin "Loperamide gidroxloridi". Bu jigar yordam beradi. nafasi vitamin B6 yordam beradi. Pair idishlarni bir yudumda bir ichimlik suv quyiladi lozim. An'anaviy retseptlar e'tibor tavsiya planshetlari bosh og'rig'i homilador ayollar uchun yoki shakar va planshet "Baralgin" bir dori "furosemid" mo'l bilan issiq kuchli bir chashka choy birlashtirish. Agar yotishdan oldin uni ichish, agar dori-darmonlarni "askofen" yoki "Kofitsil plus", yordam beradi.
Bosh og'rig'i dan samarali mahsulotlari
Siz holatini yaxshilash va normal oziq-ovqat foydalanish mumkin. Nima, bir, ichkilikdan bosh og'rigan yordam beradi? Xo'sh Apple ta'sir qiladi och qoringa egan. Yuqori samarali sut kokteyl va asal, bir choy qoshiq bilan bir banan. Meva oshqozonni tinchlantiruvchi. Bu alkogol ta'siri tufayli hosil bo'ladi magniy va kaliy tanqisligi boy. Sut normallashtiradi oshqozon va jang suvsizlanishi ham oksidlanishini. banan bilan birga Asal qon shakar tushiradi. bayram kuni keyingi uchun Power oson bo'lishi kerak. Javob, masalan, tovuq faqat sovuq bilan kurashayotgan emas bulyon, lekin bosh og'rig'i ancha samarali bo'ladi. zanjabil choy yordam berish uchun oshqozon bezovtalik bilan engish. Bu, shuningdek, asal bilan birlashtirilishi mumkin. bedor keyin bir necha choy qoshiq spirt organizmiga ta'sirini yumshatish. narsa asal spirtli bartaraf moddalar, deb. Agar shirin tish bo'lish uchun avtorlashing ko'rib bo'lmasa, limon yordam so'rang. sut va shakar holda choy yoki qahva va ichimlik bilan limon sharbati qo'shing. Hech yomon kasalliklar ohak sharbati bilan engish nisbatan shakar qoshiq bilan, bir stakan suv qo'shiladi. Sekin-asta sharob ichish, qon shakar darajasini barqarorlashtirish. Yalpiz - hurması yordam va ichaklarda yig'ilgan gazlar olib tashlash beradigan bosh og'rig'i bilan engish uchun. Siz o'simlik choy ichish, yoki yangi barg chaynash mumkin. Bayram keyin ideal mahsulot Qal'aning hisoblanadi. yangi formada, u bosh og'rig'i bilan muvaffaqiyatli choralar ko'rayotganligi va fermentlar yordam tanasi tufayli spirtli ichimlik imkoniyatni boy oziq moddalar etishmasligi tiklash. ta'mi yoqimli edi uchun, tuzlangan karam, pomidor sharbati bilan aralashtirib mumkin. Bundan tashqari, pomidor o'zlari mukammal qoldiq bilan engish. Nihoyat, ichkilikdan bosh og'rigan yordam beradi, nima sanab, u timyan eslatib arziydi. yangi yoki quritilgan barglar dan xushbo'y choy ichish keyin ertalab yaxshi his og'ir tiklash yordam berishi mumkin.
Bosh og'rig'i ta'riflari
Agar biror narsa ko'proq yoki kamroq murakkab pishirishni kuch bo'lsa, samarali birikmalar samarali mahsulotlarini foydalanishga harakat. Misol uchun, apelsin sharbati, teri bilan limon yarmida va xom tuxum oqsili 250 ml mikser bilan mag'lub etdi asal, ikki osh qoshiq. butun tuxum sarig'i qo'shiladi bilan pomidor sharbati ustomon sevimli ichimlik bir qadah ichasan. Bu suyuqlik chayqash, lekin oddiygina bir yudumda ichish uchun emas, balki muhim ahamiyatga ega. Suli yoki bug'doy atala ham samarali vosita olish. qatiq yoki fermentlar pishiq sut bilan to'ldirib, ho'llash va eyishga tark. Nihoyat, eng ajoyib retsept. Bir yudumda natijasida mexnat ichish, tuxum, tabiiy sirka, qalampir va tuz yarim osh qoshiq bilan aralashtiramiz.
Bosh og'rig'i uchun jismoniy faoliyat
ichkilikdan bosh og'rigan yordam beradi har bir narsaning ro'yxatida, uni ko'rib chiqishi va engil mashqlar zarur. Misol uchun, yangi havoda tez yurish, qon aylanishini yaxshilash va darhol biroz osonroq bo'lib holatini sabab, kislorod bilan miya to'ldirish. Lekin juda holdan toymoq kuchi tayyorlash bo'yicha, hovuz yoki sauna, bunga loyiq emas o'ting. Bu 35 yildan keyin erkaklar uchun, ayniqsa, xavfli hisoblanadi. yosh zaiflashib qoldiq bilan birgalikda, yurak-qon tomir tizimi oddiygina yuk bardosh bera olmaydi. Shunday qilib, men ko'cha bo'ylab yurib, va ideal bog'ida yoki o'rmonda, ichimlik so'ng tanani tiklash uchun etarli bo'ladi.
qoldiq haqida Myths
bir qancha vositalari faqat so'zlar bilan samarali bo'ladi. Aslida, ular birovga kerak emas. Misol uchun, shifokorlar kuchli qultum tozalamoq uchun tavsiya etiladi. Spirtli ichimliklarni yoksunluğu sindromi ketishi mashhur bo'lishi kerak. Bayram keyin ertalab, ichkilikbozlik, giyohvandlik, spirtli azob emas, bir kishi juda tushunarli yoqtirmaydi olib kelishi kerak. tana o'zi ichimlik yana bir qismi davolash bunga loyiq emas, deb taklif qiladi. zahar alkogol mahsulotlari qulashi beri, yanada mustahkamlanib bo'ladi. qoldiq ustidan g'oliblik uchun bahs ichimlik pivo hisoblanadi. Bir tomondan, u vitaminlar juda ko'p bor. Bu ichimlik bir siydik haydovchi, va psixologik holatini yaxshilash sakinleştiriciler atlamaları o'z ichiga oladi. Lekin, boshqa tomondan, manfaatlar faqat tirikdan ichadi - har qanday yaxshi oshirish emas pasterizatsiya. Bu mustahkam navlarini ichish tavsiya etilmaydi, ular yomon qabul qilish uchun ketyapmiz. ichkilikdan bosh og'rigan yordam beradi, deb, barcha orasida, shuningdek, tez-tez kefir ataladi. Lekin unga bu ehtiyot bo'lishdir. Bu, albatta, parchalanish mahsulotlari tanani tozalaydi Energiya ta'minot va jigar tiklash yordam beradi. Biroq, kislota-ishqor muvozanati, va shuning uchun keyin alkogol kislota tomonga ko'chib, va qatiq faqat ushbu muvozanati buzilishini yomonlashib mumkin. oshqozon rozilik beradi saqlab ishqoriy mineral suv yoki yopish soda bir oz miqdorda.