Qanday kelajak ona Madden Maslahatlar bo'lsa? Qanday bamaylixotir Kengashlarini javob o'rganish?

Agar ona bo'lish tayyorlash bo'lsangiz, bu muammolarni bilan tanish odamsiz. Homilador ayollar har doim e'tibor markazida bo'ladi. ko'pincha homiladorlik deb nomlangan qanday eslab? Albatta, "qiziqarli vaziyat."

"Oh, sen, o'tirib, dam olish uchun istaysizmi", Baby ostonasida turib qilmang "," vitaminlar kerak ko'proq meva englar "- bu xavfli," boshqalar: har tomondan bahslashish maslahatlar, retseptlar, oyatlarini kazıklı Birinchidan, boshqalar faqat zerikarli, chiroyli, keyin kulgili, lekin oxirida diqqatiga. Siz ayollarda homiladorlik va tug'ish ta'tili haqida jo'nash keskin aql tushadi keyin, deb o'ylayman edi. Shuning uchun, har bir ehtiyoj doimo kam tajribasiz onasiga maslahat berish uchun, deb hisoblaydi.

Bir tomondan, siz haqingizda g'amxo'rlik atrofdagi va yordam berish uchun harakat qiling. Va u sizga xafa qilishni istamaydi. Boshqa tomondan, yo'qmi doimiy o'kinch bilan yashash uchun? Amaliy psixolog tavsiyalar siz vaziyatni tushunishga yordam beradi.

Shifokorlar va psixologlar, deb hissiy sohasini deb, va bir homilador ayol beqaror bo'lib tuqqan. Gormonal o'zgarishlar his-tuyg'ular to'liq umidsizlikka dan zavq uchun keskin farq qiladi. Ta'sirchanlik boshqalar bilan muomala sizga juda sezgir qiladi.

Qanday Hargiz bu davri omon qolish uchun? Boshqalar, ayniqsa, bizning madaniyat, maslahat bermaydi qiling - bu mumkin emas. salomatlik uchun zararli bo'lgan - ziddiyat, qasam.

birinchi, ularning his-tuyg'ularini tushunish iborat. Nima uchun bahslashish Maslahatlar ko'p salbiy hissiyotlar sabab? Postarayes quyidagi savollarga javob yozib ham yaxshiroq tahlil:

• Kim sizga qiyin o'zini nazorat qilish topaman?
• muayyan vaziyatlarda salbiy his-tuyg'ularini yashayapmiz?
• Qaysi gap siz yomon zarar?
• o'zingizni qanday his qilyapsiz?
• Siz qanday qilib bu vaziyatda muomala qilasiz?
• kuchli maslahatlar qo'zg'amoq bo'lsa maslahatchi so'zlarini tinglab qiymat bo'lishi mumkin? Ba'zan yana ko'rinadigan.

Lekin sizga bir biridan bermang, odamlar kasallik va to'satdan sizga bo'lishi mumkin muammo haqida gapirish, bor? muloqot so'ng noxush ta'mga va tashvish qoladi? o'z fikrlarini yuklovchi va 100% huquqiga iymon?

Ular bilan aloqa shunchalik salbiy his-tuyg'ular bo'lsa siz faqat arzimaydi u kishi bilan muloqot qilish mumkin, deb o'ylayman. Agar ishda u kishi bilan muloqot yoki u sizning yaqin qarindoshi bo'lsa, mojaro chiqib yo'llarini qo'llash mumkin:

Qachon qizg'in mojaro va siz faqat muloqot to'xtatish kerak qizg'in g'azab va g'azabni his. Agar xotirjam muhokama mumkin qadar boshqa bir xonada Exit kishi bilan aloqani to'xtatish.

Toza havodan musiqa sekin nafas, mashqlar, yurish, yordam beradi tinchlantirishga. Hatto kasb sevimli narsa muammo haqida o'ylab xotirjam balansi kirib o'zini qaytarib olib va yordam berish uchun.

Podshoh, ijobiy Podshoh foydalaning. murakkab vaziyatlarda, men dunyoda eng yaxshi, eng ajoyib ona emasman ", o'zingiz uchun takrorlang. Men uning xazina yaxshi ko'raman. Hammasi yaxshi boladi". Siz bir necha bayonotlar yozish va yomon kayfiyat bo'lsa qayta o'qib bepul.

a qo'llab-quvvatlash uchun qarang. u qo'lida o'zingizni ushlab qolish qiyin bo'lsa, u oila va do'stlar bilan suhbatlashish uchun foydalidir. Balki do'stlaringiz orasida muammolar tanish ekanligini, tajribali onajon bor. U sizlarni qo'llab-quvvatlash va tanqid holda maslahat beraman.

Va hali, qanday qilib to'g'ri nomaqbul maslahat javob va bir to'qnashuv qochib bo'lmaydi qachon bir yopishqoq vaziyatdan chiqib olish uchun?

Biz mojaro chiqib aniq yo'llari haqida gapirish bo'lsa, standart iboralar majmui bor. ishonch boshqa odamning ko'zlariga qarab, sekin gapiringlar.

• «" menimcha, rahmat

• Qanday qiziqarli fikr «!"

• «Men erim" bilan bu haqida suhbatlashamiz

• «Voy, buyuk g'oya va men ham sodir bo'lmagan edi»,

• «Siz vakili va bizning shifokor" boshqacha, deydi

Bilasizmi «• Siz" haqsiz

• «« Agar mening bolaning sog'lig'i haqida shunday xavotirda ekanligini, rahmat

• «Sizning fikringiz men uchun muhim ahamiyatga ega. ko'raylik ... "

• «Men darhol fikringizni qabul qila olmaydi. menga ko'proq »ayt

• «Men sizni tushunaman. Men ham "bu haqda nima qilish bilmayman

Suhbatdoshi sizning xotirjam javob hayron, va aloqa tinch albatta ketadi. Nima muhim bo'lgan sizning munosabat va ichki tinchlik, uning fikricha ishonch bo'ladi. So'ngra mojaro yuzaga bo'lmaydi. Tez orada "Bu qo'lida o'zingizni saqlab qolish qiyin" muammosi yo'qoladi, va siz bir tabassum qanday asab, chunki bema'ni bilan eslayman olaman.

ayollar uchun jiddiy sinov - birinchi marta ona bo'lish. Hoynahoy, chaqalog'ining - bu, keyin qaradim o'tadigan keyingi birinchi bola, deb. Albatta, ba'zan siz o'z-o'zini shubha va xavotir his. Vaqt o'tgan sayin, chaqaloq tug'ilgan bo'ladi. Siz asta-sekin o'z shaxsiy uslubini ishlab chiqish, sizning roli o'zingizni o'rnatadi va ota-ona oddiygina bo'ladi e'tibor emas, balki nomaqbul maslahat uchun.