Qanday miya rivojlantirish?

miya barcha inson tanasi tizimlari nazorat qiladi. Bir kishi bir dam uxlab, uning organlari eng bo'lsa ham, miya faoliyati davom etmoqda. kulrang moddaning samarali faoliyat muvozanatli xun, sog'lom turmush tarzi va natrenirovannosti yodda bog'liq.

"Iqtidorli" genlar miyangizni rivojlantirish uchun qanday sonida asosiy omil bo'lmoqda. Bu, mashqlar maqsadli, doimiy takrorlash bo'lishi yaxshilash uchun yangi yo'llarini izlashga muhim ahamiyatga ega.

Ta'lim berish jarayoni

har qanday sohada ta'lim aqliy qobiliyatlarini rivojlantirish, bir tizim sifatida odam bajaradi. tushuntirish fiziologik tomondan oddiy. tug'ilgan, sanoqsiz hozir neyronlarning soni. aql darajasi ma'lumot yoki ko'nikmalarini ortilgan neyronlarning soniga bog'liq bo'ladi. Nima uchun sobiq sharaf va olimlar tushirmoq? yuqumli chunki haddan tashqari kuchlanish asab tizimi tomonidan o'ldirilgan stress damlarda dard va uyqusizlik neyronlarning spirtli ta'siri ostida kasalliklar, kuygan bo'lsa davomida.

fikrlash oldingi salohiyatini davom ettirish uchun, biz neyronlarning dan neyronlarning uchun impulslarining uzatilishi tezlashtirish kerak. miya yangi ma'lumotlarni yuklab kerak kuchli turtki ketdi uchun, savol, javob va mantiqiy xulosa turli variantlarining bilan "og'ir yuk". savol bergan neyronlarning to'g'ri javob izlab tez kulrang masalada Ishoratlarni millionlab o'rnatish.

rivojlanishi , inson miya o'quv jarayonida eng samarali hisoblanadi. Ayniqsa, muvaffaqiyatli natijalar mijozlarga tayyorlash xorijiy tillarni o'rganish olingan. raqs Kurslar, yangi sport, ijodkorlik mashqlar va sharq texnikasi yaxshi natija beradi. pensiya yoshidagi kishilar uchun kasalliklarning oldini olish va yaxshi holatda aqliy qobiliyatlarini asrashga qaratilgan bir qancha ta'lim o'yinlar ishlab chiqildi.

barqaror ta'sir erishish uchun asosiy sharti, tanlagan kurs bo'yicha tizimli va uzoq muddatli tadqiqotlar mahkam bo'ladi. Qanday miya rivojlantirish - Bu yaqin savol qilish eng kamida bir yil davomida bo'lishi kerak.

mashqlar

chap va o'ng ulash uchun yana muloyim mashqlar bor , miyaning hemisferlerin bir bolaning o'yin eslatuvchi. xotira, e'tibor uchun - qat'iyat va takroriy takrorlanmasligini talab murakkab mashqlar mavjud.

1. Quloq - burun, burun - quloq. uning chap qo'lning barmoqlari, o'ng qulog'ini ushlab qolish uchun. Uning o'ng qo'li uch barmoq engil burnining uchini tushunish. to'g'ri holatda qo'l burun ustida bo'ladi tutib, va qo'l, jag'ning ostida quloq, yolg'on o'tkazish. Bir - ikki. Keskin o'zgarishi qo'llari. Endi burun va quloqda chap o'ng. Bir, ikki. Yana mening qo'llarim. u chiqadi, agar bu mashqlar murakkablashtirishi. "Biri" va "ikki" o'rtasidagi paxta kaftlarni qilish. qiyin maslahat topish qilganlar uchun: paxta, bir hafa bilan, albatta, yuqori qo'l burnini va pastki qulog'ini qatnashdi.
2. Qanday o'ng yarimsharda miya rivojlantirish. rivojlantirish, uning vazifalari yanada jadal foydalanishni talab qiladi yarimsharda, ko'proq e'tibor kerak kundalik yumushlarni va rejalari ketishdan. Chap jamoasi o'ng yarim shar neyronlar o'tadi. Shunday qilib, o'ng yarim sharda bajarish uchun - fazoviy yo'naltirilganligiga, ijodkorlik, orzu, jinsiy aloqa - ko'pincha chap qo'lini yoki oyog'ini jalb qilish kerak. eshik ochilish, kesilgan, sakrash, bo'yoq.
3. Qanday chap yarim shardagi miya rivojlantirish. Aksincha, o'ng tomondan uchun impulslari u qayta axborot bilan bog'liq chap yarim sharda, kelgan tahliliy fikrlash, matematik qobiliyatini, so'z va atamalar. aql, bu qismlariga rivojlantirish uchun uning o'ng tomondan ko'proq qaratilgan.
4. Qanday bayrami miya rivojlantirish. Uchun mantiq rivojlantirish (chap miya) qo'lida bir jumboq yoki qiziqarli jumboq, matematika muammolarni qarori bilan dam olish uchun tavsiya etiladi. tasavvur (o'ng yarim shar) siz, rasmlari ko'rgazmasi ziyorat yangi tajribalar uchun bir safarga chiqish mumkin uyg'onish uchun.