Qanday uyda grechka olovini uchun?

Grechka eng sog'lom yorma biri sifatida barcha ma'lum. Bu vitaminlar, minerallar va to'liq oqsillar boy. (Qovurilgan) dimlangan va, shuning uchun, eng foydali muomala va issiqlik emas yashil - ikki don turlari bor. to'liq bu xususiyatlarini foydalanish uchun, u homila grechka foydalanish ham yaxshi bo'ladi. Bu ularning salomatligi haqida g'amxo'rlik odamlar tomonidan afzal etiladi. U erda grechka olovini uchun turli yo'llari bor, lekin ta'mi barcha turli, shuning uchun siz faqat amalda tegishli usuli tanlashingiz mumkin. embrion katta hayot va oz mikrob eng salbiy sharoitida omon qolish uchun yordam fermentlar katta raqami bor. Shuning uchun, u organizm uchun juda ham foydalidir.

Qanday yashil grechka unib uchun?

Orqa chuqur massaj don kabi, chang va sovuq suvda ifloslanishlardan chayqatiladi. butun supernatant intiladi va ezib dona ko'tarilishi kerak. Suv tiniq bo'lguncha zarurligini sug'orish.

Keyin xumda don qo'yish va ichimlik suv ko'rfazi, 2-3 soat davomida tark. Bu davrda u ancha shishgan va xarakterli, bu mahsulot tiklash bilan qoplangan edi. Shuning uchun, orqa dan mukus tozalash, yana yugurib suv ostida yuvib turish kerak. Yanada grechka doka bir qatlami ustida bir filtri uni joylashtirish yoki bir martalik oshxona sochiq ustida qisqacha to'kilishini, oz quruq talab qiladi. Bu ortiqcha suvni olib tashlash uchun yordam beradi. Aks holda, o'rniga nihol bo'lib, grechka zarar etkazilishi mumkin. quritish so'ng, arpa mahkam, bankaga qaytarib quyib, qopqog'ini qoplash va qorong'i joyda o'chirildi bo'ladi. 8-10 soatdan keyin, u kichik nozik chiziqlar rostochku ko'rish uchun allaqachon mumkin. Endi grechka yana bo'lmaydi ko'chatlar qadar 8-10 soat davomida yana qog'oz sochiq bilan quruq va toza, yana yuvib kerak. kabi, grechka foydalanish uchun tayyor. Siz qorong'i joyda ket yana 8 soat qoldirib, uzoq jarayon kutish mumkin. grechka olovini ortiq ikki kun kerak emas, bu bosqichda, bu maksimal yordam dasturini etadi. Bu grechka bank olovini uchun eng yaxshi ma'lum yo'llaridan biri hisoblanadi.

karabuğday çimlenme uchun tez yo'l

Yaxshi yashil grechka to'kib yuvib qaynatilgan suv va 1,5 soat davomida tark - (3 suv shisha 1 chashka don ekinlari uchun). So'ngra, suv, arpa va bir oz quruq yugurib, vaqti-vaqti bilan aralashtirib ostida yuvib tashlang, suvni to'kib tashlang. Siz suvda ushlab va uzoq davom etishi mumkin - 12 soatgacha, balki ko'proq, fermentatsiya jarayonini boshlash uchun emas, balki. shilimshiq ko'p Firavn bilan qoplangan kabi don bilan. Ba'zi xom foodists bu shaklda grechka afzal, shuning uchun uni yuvib bo'lmaydi. undan bunday shilliq ta'mi mumkin borlar qutilish juda oson. Siz faqat suv orqa mo'l bilan yaxshilab yuvib tashlash kerak. Bu mikroblar, qayta-qayta yuvish va prosushivaya orqa, istalgan uzunligi paydo kutishga har doim ham imkoni bo'lmaydi, deb sodir bo'ladi. Bunday hollarda, qisqa vaqt ichida grechka olovini bir yo'li, qulay kelish ishonch hosil qiling.

Saqlash grechka ko'karib

Bu uch kun, eng ko'p doirasida iste'mol mumkin, bu mahsulot, bu miqdorda hosil qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi. pusht grechka uni muzlatgichda faqat zarur bo'lgan barcha bu vaqt saqlang. uning miqdori etarlicha katta bo'lsa, uning qolgan quritish tavsiya etiladi. Bu an'anaviy yordamida amalga oshiriladi , sabzavot quritgich haqida 40 ⁰S da. Bunday davolash bilan faollashtirilgan fermentlar o'ldirib, grechka çıtır va mazali olingan emas. endi, bu foydali mahsulot etkazib saqlab qolish mumkin, shunday qilib, bu, uyda grechka bizdagi kabi qoidalar biridir.

ko'karib grechka salomatligini foydalanish

Grechka - xun mahsulot. yuqori issiqlik tarkibi qaramay, u juda osonlik tufayli noyob oqsil, to'yinmagan yog'lar, tolasi va mikroelementlar uchun tana tomonidan so'riladi. grechka 3 barobar ko'proq minerallarga va 2 marta tolalar mavjud boshqa don ekinlari bilan solishtirganda. Bu madaniyatning bir xususiyati uning amino kislotalar, tarkibi va muvozanatli (15% gacha) oqsil mazmunini ortadi.

grechka uy olovini qanday bilguvchi, sizlar qarish jarayonini pasaytirishi mumkin. Va bu don shu antioksidantlar katta miqdorda (guruch ko'ra 76 barobar ko'p) o'z ichiga barcha chunki. ferment kontsentratsiyasi, o'simlik o'sishi uchun berib kuch va inson organizmiga bir shunga o'xshash ta'sir ko'rsatadi.

Grechka unib oldini olish va jigar kasalligi, buyrak kasalliklari, ateroskleroz, gipertoniya davolash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, qon va diabet yo'qolishi uchun tavsiya etiladi. ishlatiladigan grechka unib sezilarli umumiy sog'liqni saqlash, modda almashinuvini yaxshilandi bo'lsa, immunitetni oshdi. Ushbu mahsulot va boshqalar, atrof-muhit zararli ta'siridan tanasi himoya beradi urg'u

"Jonli" karabuğday asosiy afzalligi - deb zararli moddalar o'g'itlar u yig'ilib emas. Shuning uchun, grechka xavfsiz oziq-ovqat biri hisoblanadi behuda emas.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

to'g'ri grechka olovini qanday bilib, ushbu mahsulotni ega kontraendıkasyonlar haqida unutmang. Bunday rutin kabi bir moddaning ko'chatlari yuqori mundarijaga tufayli, ular yuqori qon ivish bilan odamlar uchun tavsiya qilinmaydi. grechka qora safro va gazlar shakllanishiga oshirish qobiliyati, ayniqsa, yosh bolalarda, ich kelishi mumkin. Shuning uchun ham tez-tez grechka foydalanish tavsiya etilmaydi.

proraschivatelya foydalanish

Endi proraschivatele karabuğday yilda olovini qanday haqida gaplashaylik. Ushbu qurilma asitleştirme holda, chiriyotgan va mikroblar paydo uchun eng qulay sharoitlarni yaratish, muayyan namlik va harorat saqlab qolish uchun ega bo'ladi. Bu dizayn juda deyarli u sog'lom turmush tarzi va to'g'ri ovqatlanish yordamchi bo'lgan har bir kishi uchun ajralmas havola qilish, inson aralashuvi talab qilmaydi, Nihol jarayonini osonlashtiradi. Bu etarli bo'sh vaqt yo'q grechka odamlarni olovini uchun eng yaxshi yo'lidir.

tvorog, qatiq, rezavorlar va meva turli - versiyalari turli mikrob grechka foydalaning. tatlandıracak uchun, asal yoki shokoladni qo'shing. Pusht grechka o'simlik pishirilgan zaytun yog'i bilan salat va ziravorlar. to'g'ri grechka olovini qanday bilib, sezilarli darajada oziq-ovqat sifatini va shuning yaxshilash mumkin salomatligi holatini.