Qilish va qanday davolash uchun nima - tiz Hip karaxt oyoq?

Bu boshlaydi qachon oyog'ini uyuşturmak tiz Hip, u vahima zarur emas. Odatda u erda tufayli haddan tashqari jismoniy Efor shartidir va o'z-o'zidan ketadi. Biroq, u juda tez-tez oyoq uyuşturmak, voqea og'ir va uzoq vaqt davomida sodir bo'lishi kerak. Bu shifokor va Pass imtihonlari murojaat uchun imkoniyat bo'ladi. Bas, nima uchun karaxt oyoq tiz Hip? ning sabablarini topish uchun harakat qilaylik.

tibbiy statistika

uyluğun old qismi qattiq uyqu bilan bog'liq kasal shikoyat taxminan 70%. Tayanch-harakat tizimining hayratga qachon og'ir hollarda esa, bemorlar nafaqat karaxt tiz Hip oyoq, lekin bir bor, deb xabar oralik, og'riq noyabr, dumba, qorin va bel viloyati. Odatda, bu holat bir churrasi disk uchun xarakterlidir.

Nima karaxt bo'lib?

Tibbiyot terminologiyasi hissizlik muddatini "panjalarida parasteziyalar" degan ma'noni anglatadi. Bu sezuvchanlik buzuqlik, yonib, Run O'yinlar karıncalanma, qattiq uyqu hissi bilan birga. Muvofiqlik odatda, shuningdek tufayli tananing ma'lum joylari vaqtinchalik qon aylanishi buzilishlarini cho'zildi siqilish yoki mexanik nafrat yuzaki nerv to'plamdan natijasida sodir bo'ladi. etarlicha tez o'tadi, bu hissizlik o'tib deyiladi. Bir kishi bir o'tirib holatda uzoq vaqt bo'lsa, masalan, keyin oyoq karaxt va sanchish borishni boshlaydi.

Surunkali panjalarida parasteziyalar allaqachon patologiya hisoblanadi va ko'pincha asab tizimining biron-bir qismini xato ekanligini ko'rsatgan.

umumiy sabablari

tiz Hip karaxt oyoq bo'lsa, sabablar quyidagi bo'lishi mumkin:

• Osteochondrosis oyoqlari qattiq uyqu eng keng tarqalgan sababi hisoblanadi. Bunday nerv kasallik bilan mos aksincha qaysi singan o'tkazish organiga yurak urish tezligi va, siqiladi. Bundan tashqari innervasyon; buzilishlar vaziyatni javobgarlikni og'irlashtiradigan, umurtqa ko'zda tutilmagan qismi egallaydi qisib boshlaydi. Osteochondrosis kam jismoniy faoliyati yoki uning yo'qligi tufayli paydo bo'lgan va har qanday yoshda rivojlanishi mumkin.
• Intervertebral dabba ham tiz Hip oyog'ini numbs umumiy sababdir. Bunday kasallik joyidan qachon chunki orqa miya ildizlari bo'lishi kerak, orqa miya kanali, tushib, va bo'lmagan narsalardan intervertebral disklar, bo'g'im disk orasida. Natijada, ular doimo qattiq uyqu sabab, jarohati duchor etiladi.
• Ateroskleroz - ularning farqni qisqartirish katta tomir va asta-sekin devorlari qo'shish xolesterin kafti yuzaga bilan xarakterlanadi kasallik. Bu organlar va kislorod to'qimalariga oqib chiqadi olib keladi, qon aylanish sekinlashadi. Mushaklari va bo'g'imlarga ham kislorod etishmasligi boshdan boshlaydi, muvofiqlik va karıncalanma hissi bor. Ateroskleroz ortiqcha vazn, yomon odatlardan, xolesterin yuqori qon darajasi sabab bo'ladi.
• ♦ Revmatik poliartrit - bo'g'imlarning yallig'lanish autoimmun kasallik. qo'shma kapsula kattalashishi qattiq uyqu sabab, asab siqilishi olib keladi.
• Nöropati - asab funksiyasi to'liq yo'qotish bilan xarakterlanadi kasallik. sabr karıncalanma, og'riq, yonish, qattiq uyqu, qichishish hissi bor, shishib boshlaydi.
• Jismoniy harakatsizlik ko'pincha karaxt oyog'i deb Hip tiz olib keladi. Oyoqlari har doim harakatsiz bo'lsa, bir-biridan qattiq uyqu dan osteochondrosis qilish mumkin. Shuning uchun, uning kasb harakat holda bir joyda yashash davomiyligi bilan bog'liq, odamlar oyoqlari sog'lig'iga ancha e'tibor kerak. Bu oyoq har qanday kasallikning oldini olish beradi sport zalida 5-10 daqiqa davomida har soat bag'ishlashga zarur.
• Homiladorlik ham kam ekstremitelerde qattiq uyqu qo'zg'atadi. Bu vaqtda, bir ayolning jasadi qayta boshlaydi va qon oqimi kindik arteriyasi yuboriladi. teri turli joylarida qattiq uyqu hissi mavjud.

boshqa sabablar

Bu oddiy sabablar bilan bir qatorda, boshqalar bor:

• Uzoq muddatli spirtli ichimliklarni suiiste'mol.
• Ruhiy muammolar va kasalliklar.
• qon tomirlari va asab negativ salbiy ta'siri bir yon ta'sir qiladi dori davolash.
• qalqonsimon kasallik.
• umurtqa, dumba va pastki ekstremite jarohatlanish.
• Qandli diabet.

muvofiqlik alomatlari

his yo'qolgan oyoqlari qaysi qismi qarab, shifokor kasallik, bu patologik holat sababini aniqlash imkoniyatiga ega.

Agar karaxt oyog'ini qoldirib tiz kestirib, shuningdek, o'ngdan, keyin polinöropatili odatda yo'q. Roth yoki radikülopati - bunday patologik davlat kindikdan pastdagi tutdi bo'lsa, u bir simptom Bernhardt aniq oyat-belgi bordir. Bu kasalliklar ikkalasi irsiy hisoblanadi.

Bir oyog'i karaxt bo'lsa, orqa miya bilan bir muammoni bildiradi, va odatda kasal oyoq zarar bor. Bundan tashqari, bel mintaqada og'riq bo'lishi mumkin. banka yoki oz ostida bir patologik holat ekanligini chimchilab siyatik asab ko'rsatadi.

tiz Hip o'ng oyog'ini uyuşturmak go'yo, u professional faoliyati o'ziga xos jihatlari tufayli bo'lishi mumkin. Bu, shuningdek, chap oyoq uchun amal qiladi.

uyluğun yuqori qismida sodir muvofiqlik va og'riq, karpal tunnel sindromi dalolat bo'lishi mumkin. Bu gözlenmedi to'plami juda tor kanal orqali o'tib, uning xususiyati, uning tejamkorlik sodir bo'ladi. Tashqi dumba va orqa yuzalar, odatda radikülopati va intervertebral hernili davomida karaxt bo'lib. og'riq ham dumba mushaklari mumkin.

tiz Hip karaxt oyoq yurish paytida bo'lsa, yurak-qon tomir tizimi bilan muammolar yumshoq, titroq yugurishdan his, keyin ehtimoli bor.

diagnostikasi

dalolat talaffuz belgilari qaramay oyoqlari qattiq uyqu sababini, diagnostik chora-tadbirlarini amalga oshirish uchun ishonch hosil qiling. Ular quyidagi tadqiqot usullari o'z ichiga oladi:

• X-nurlari;
• ultratovush;
• kompyuter yoki magnit aks sado;
• vitaminlar va minerallarning darajasi qon plazmasi tahlil qilish.

muomala

tiz Hip karaxt oyoq, nima qilish kerak bo'lsa? shifokor bilan maslahatlashing kerak. Faqat ijobiy natijalarga olib kelishi mumkin vaqt davolash boshlandi va bu kasallikdan to'liq erkinlik ta'minlaydi. Oyog'imda hissizlik uzoq vaqt davomida bir kishini bezovta bo'lsa, ilg'or hollarda nerv tolalari va ildizlarning atrofiyasi rivojlanishi. kasallik surunkali bo'ladi, va u qattiq uyqu vaqti-vaqti bilan umr sodir bo'ladi mumkin.

Bundan tashqari, u zaiflik va hissini oshirish mumkin oyoq og'riq. Iloji tayanch-harakat tizimini qayta qurish, va umurtqa pog'onasi bir egrilik olib keladi yaxshi oyog'i, keyin tana vazni. Shuningdek, asab tizimi kasalliklari yuzaga ehtimoli, ruhiy tushkunlik shaklida namoyon.

Shunday qilib, tiz sonidagi karaxt oyog'i bo'lsa, davolash bunday patologik davlatning sabab bo'lgan omil ixtiyorida bilan boshlash kerak. umurtqa pog'onasi kasalliklari diqqat barcha tayanch-harakat tizimini o'rganib, yangi belgilari rivojlanishini oldini olish uchun bir tuzatish amalga oshirish.

Davolash quyidagi dori va ko'rilgan choralar foydalanishni o'z ichiga oladi:

• planshetlar, malham, inyeksiya shaklida ishlab chiqarilgan nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar ( «nimesulide" "Diclofenac");
• tiklovchi dorilar va guruh B vitaminlar;
• miorelaksantlar ( "tizanidine", "Baklofen") muskullaridan tanglikni yengillashtirish va ularning ohangini qayta tiklash;
• nootropics ( "Pyracetam", "Cavinton") kamayadi va qon oqimini yaxshilash etiladi;
• fizioterapiya mushaklar faoliyatini faollashtirishga yordam beradi va noqulay;
• fizioterapiya nervlarni (parafin banyoları, loy banyoları) tiklash yordam berish uchun.

Bundan tashqari, imkon jarrohlik nerv ildizlari churrasi yoki diskda çıkıntısını va osteochondrosis siqishni tuzatish uchun.

profilaktika chora-tadbirlar

jiddiy kasallik oshkor va oyoqlari qattiq uyqu sabab yo'q edi tadqiqot jismoniy faoliyat etishmasligi bo'lsa, u ko'proq vaqt piyoda sarflash tavsiya etiladi. oyoqlari qilmang, shunda yurgan vaqt asta-sekin oshirilishi kerak. Bu Ortopedik poyafzal, bir xil oyoq mushaklari, balki butun umurtqa pog'onasi bilan bog'liq emas, balki faqat taqsimlanadi yurish paytida bosim ega bo'lishi maqsadga muvofiqdir.

xulosa

Shunday qilib, tiz beliga bir karaxt oyog'i bo'lsa, ertami davolash katta, keyin, har qanday oqibatlar holda bunday patologik davlat qutulish ehtimolini amalga oshiriladi. alomatlar pastki ekstremitelerde qattiq uyqu o'z ichiga jiddiy kasallik erta tashxis, organizmda kasalliklar rivojlanishi to'xtatish yordam beradi. Sizning salomatligini beparvo, va kasalliklarni oldini olish uchun profilaktik chora-tadbirlar yaxshi foydalanish qilmang.