Qovoq (qovoq) - eng mazali qovoq: o'stirish. Qanday foydali tanasi uchun bir qovoq

Qovoq - tabiatning eng qimmatbaho sovg'a biri hisoblanadi, u mo''jizalar qodir foydali va oddiy o'simlik hisoblanadi. qattiq qobig'ining bu tufayli bahor qadar saqlanishi mumkin. Turlari juda ko'p, muntazam ravishda bog 'saytida bu sabzavot etishtirish, shuning uchun ham, siz hali ko'p qiziqarli, bu maqolada to'plagan bo'ladi. Bugun biz qovoq kabi, bu turning haqida gapirib bermoqchiman. Bu bejiz emas-da, Rossiyada bu qovoq, juda mashhur emas.

Shimoliy Amerika Native

AQSh qovoq (qovoq) keldi, u edi. Hindlarning qadim zamonlardan buyon oziq-ovqat sifatida ishlatiladi esa, bugungi kunda ko'pchiligimiz faqat, bu ajoyib sabzavot bilan boshlangan. Biroq, ular emas, go'shti, o'z holat va urug'lik yovvoyi o'suvchi shaklida yig'ilgan. Yovvoyi qabilalar juda yaxshi emas, nima foydali va nima bilimdon etiladi. Squash - ham vitaminlar va minerallar, tolasining fantastik manbaidir, va qovoq, yaxshi besleyicilik bor.

bir tanish nomi

U bunday sabzavotchilik eshitmagan edi, deb aytish uchun shoshilmang. Ehtimol, narxlari teglar haqida sotish faqat nom uni ko'rgan ayting ko'pincha bir necha boshqalar. Qovoq (qovoq) - makaron qovoq bir xil bo'ladi. bir qovoq va qovoq o'rtasida xoch bir narsa, lekin ta'mi boshqacha, va kelgan, va boshqa bir noyob meva. Bu pishirilgan va qovurilgan va neft qovurilgan salat, qilish uchun ishlatiladi.

Ko'rinishi va ta'mi

Squash - qovoq bo'yicha birinchi qarashda juda va kabi emas, balki maxsus sabzavot. Bu cho'zilgan ovoid bir shaklga ega va odatda ularning hamkasblari uchun hech qanday o'xshashlik ega. Uning ingichka teri ko'pincha oq, lekin har yili yangi navlari bor, va bugun siz rangba rang meva topishingiz mumkin.

Balki gurme uchun eng qiziqarli narsa - bu, albatta, ta'mi bo'ladi. Squash - sir bilan sabzavot. xom shakli xamiri u ajralmas paydo, va isitiladi qachon çıtır tolalari kirib stratifikatsiyalangan. Flesh deyarli oppoq, bizga sabzavot tanish xos biriga juda o'xshaydi. Bundan tashqari, siz qovoq harakat tomonidan hayron bo'ladi. Bu, albatta, eng mazali qovoq emas!

go'shti bu mashqlar va yadrolari yoqimli eslatadi, juda tender bo'ladi. odatdagidek qovoq va qovun ta'mi butunlay yo'q bo'ladi. Bu, shuningdek, ma'lumotlar meva bir asardir. u ajoyib shirinlik tayyorlash mumkin, chunki go'shti, vanilla va yong'oq kabi hid.

Qanday foydali tanasi uchun bir qovoq

bir xun borish qachon unga birinchi ayolni eslayman. , Mazali sweetish va qarsillab tolasi kaloriyalar kamida va shakar oz miqdorda o'z ichiga oladi. Bu vazn yo'qotish dasturi kiritish uchun ideal nomzod. an'anaviy o'simlik vermishel makaron va mayonez bilan almashtiring - limon sharbati, keyin tez zamin off olish.

Lekin eb u faqat ozish uchun emas, balki tavsiya etiladi. Tufayli kaliy mazmuniga, qovoq bunday yurak faoliyati uchun foydalidir, va qo'shimcha ravishda, shishib qutulish uchun yordam beradi.

energiya samaradorligi

Sportchilar tanasi uchun foydali qovoq nima yaxshi bilishadi. Qovoq shifo bag'ishlangan deyarli barcha retseptlar topish mumkin. zalida ko'p vaqt sarflaydi bir odam uchun, u katta plus bo'ldi. Har professional oziqlanish va fitnes murabbiy kerak ajablanarli joyi yo'q, kundalik ovqatlanish uni ichiga o'z mijozlariga tavsiya. qovoq Bu turli tuzilgan suv, tolalar, vitaminlar B boy va C. Bu ovqatlarni turli uchun shirin Pishiriqlar va katta yon taomlar uchun ishlatiladi. Buning uchun, taxminan 20-30 daqiqa davomida duxovkaga shunchaki qaynatilgan butun (emas tozalangan) meva yoki pishiramiz.

meva urug'lari

Biz allaqachon ular qadimiy hind qabilalari sevimli muloyimlik ekanligini aytib o'tdingiz. Lekin bugungi kunda ham, juda oz kishi qovoq qovoq bilan bizni taqdim ajoyib shirinlik rad. uning urug'lari boy Vanilla va qiziqarli lazzat bor. Agar qattiq xun tayoq va shirin taom olmasangiz, u holda ular yaxshi muqobil bo'ladi. Mazali va sog'lom urug 'vitaminlar va minerallar, oqsillar va yog'lar o'z ichiga oladi. Ular ovqatlar orasida Cookie sifatida foydalanish mumkin.

Mini-qovoq (Badminton)

Aslida, bu oila, bu faqat bizga tomonidan qabul qilinmaydi o'z ichiga oladi, etarlicha katta. Butternut qovoq (qovoq, "yong'oq moyi") o'sadi engil pushti, biroz cho'zilgan, nok shaklidagi. uning apelsin, tender va juda shirin, yog'li, shirin ta'mi go'shti. bir butun qovurishdan uchun ideal. tayyor pyuresi - Natijada ichki yumshoq qobig'i, xolos.

Butternut Valthaym - Shu turli keyinchalik o'zgartirish. Mutaxassislar erta pishishi kerak. Meva engil-jigarrang rang, uzatılmışlardır. bir shirin lazzat bilan ajoyib lazzat go'shti. allaqachon sevgi va taqdir bo'ldi Ajoyib estrada, yangilik o'tgan mavsumda.

Blue Hubbard - yaqinda olingan boshqa ajoyib estrada. zangori-oq rangli meva odatda emas 10 kg, lekin muntazam terimida bilan bo'lishi mumkin. go'shti yorqin apelsin, yumshoq va juda shirin. Bu tur xom egan mumkin. Yaxshi did sabzavot u ratsionida yetakchi mavqeini olishga imkon beradi. Ayniqsa, yangi meva eng allaqachon o'z foydali xususiyatlari ba'zi yo'qotish qish-bahor davrida.

Qamrab qovoq

Qovoq butunlay oddiy. Bu osonlik bilan, har qanday joyida o'sadi yo'qmi hovli yoki uyning bog 'mumkin. sekin qovoq Bu xilma namlik etishmasligi toqat va isitish uchun talab qilinmaydi. Shuning uchun, qat'i nazar, siz yashayotgan nima ob-havo sharoitlari, siz yoz mavsumida qish uchun o'rim-yig'im etarli miqdorda o'sishi mumkin.

shuningdek ekilgan edi va 2-3 urug'lar kaliy permanganat eritmasi bilan aralashtirilgan. meva paydo, shuningdek yopiq film tezlashtirish uchun. Juda foydali kompost organik va kaliy qilish, o'simliklarni urug'lantirish qobiliyatiga. Qovoq doimiy gullari va surgun tuxumdonlar ko'p hosil, uzumlarni. Ular chimchilab bo'lmasa, keyin meva deyarli har kuni to'planishi mumkin gupillab. mavsumda davomida ular kundalik ovqatlanish uchun yaxshi Kiritilgan bo'ladi. saqlash uchun rejalashtirilgan Ana meva, bir oz uzoq butalar qolgan bo'lishi mumkin.

o'rniga xulosa

Agar, qovoq qovoq Ko'rib turganingizdek - ta'mi o'xshash turlarning bir qator o'z ichiga oladi, butun oila, vakili hisoblanadi. Biroq, ular orasida yetakchi "qovoq-makaron" deb. faqat har yili mashhurlik kasb bilan tana noyob tuzilishi. Bir kishi faqat bir partiya, uni sinash uchun, va ular o'z uchastkasida sabzavot etishtirish qadar u dam olmaydi. Mazali, tender va nihoyatda foydali ", qovoq-makaron" Sizning stol ustiga bir sevimli davolash bo'lishga ishonch hosil bo'ladi. undan Agar tushlik va kechki, bayram atıştırmalıklar va sog'lom imkoniyatlari, shuningdek, juda ko'p Pishiriqlar tayyorlash mumkin.