Qo'ziqorin bilan Tovuq tasma

go'sht tovuq ko'plab turdagi oziq hisoblanadi. oson hazm shuningdek mineral va vitaminlar manbai bo'lib, bu protein manbai. oq go'sht xolesterin tarkibi tovuq dillardagi kam faqat baliq - va minimal. tez va to'g'ri osonlik bilan tovuq pishirish. Bu eng keng tarqalgan taomlar biri qo'ziqorin bilan tovuq bo'ladi ... qovurilgan, pishirilgan, qovurilgan Pane, qaynatilgan mumkin.

tovuq ko'krak o'rniga quruq bo'lishi mumkin - Biroq, tayyorgarlik jarayonida, bir muammo olishingiz mumkin. Buni oldini olish uchun, bulduruq go'shtining hazm bo'lmaydi.

Tovuq Cardamom, zanjabil, Zerdeçal - o'tlar va ziravorlar bilan yaxshi ketadi. fileto tayyorlashda foydalanish mumkin soslar barcha turlari - bodom pastasi va zanjabil krem bilan sarimsoq. Mana, bir necha oddiy uchun retseptlar tovuq.

qo'ziqorin va pishloq bilan Tovuq tasma

600 gramm fileto, etarli 200 gramm, qo'ziqorin, piyoz, 400 gramm oling mayonez, ozg'in neft, ziravorlar, tuzlamoq. didingiz, qizil yoki oq, - bir marinadlab so'ya sosu va xantal va sharob kabi bo'lishi mumkin, deb.

bo'laklarga kesib - Fileto yuvilgan, agar zarur bo'lsa, borib taqaladi kesib. So'ngra, moy tuzlamoq har parcha. lenta tuzlangan esa - qo'ziqorin pishiradi. Mening, toza va tuz suvda qo'yish qaynatish uchun. o'rta olovda pishirib o'n besh daqiqa zarur. So'ngra, suv o'zgartirish issiqlik kamaytirish va yana ovqat pishirishga, lekin o'n daqiqa. o'rniga tuz soya-xantal tuzlamoq ning qo'ziqorinlarni pishirish qachon qo'shishingiz mumkin.
Kesilgan piyoz yarim doira, Fry oltin jigarrang qadar, undan keyin har doim aralashtirib, o'n daqiqa davomida ikki dona va bola kirib to'g'ralgan qo'ziqorinlarni qo'shing.

pishirish haqida marinadlangan tovuq qo'ying, mayonez va kulba yog'lar qovurilgan qo'ziqorin. Tovoq va selin pishloq sepib va eshitilibdi go'yo olovli bir yuz sakson daraja qo'yish. Vaqti-vaqti bilan qarab qo'yib, taxminan o'ttiz daqiqa kerak pishirib - kuygan taom bo'lsin.

cream SOS qo'ziqorin bilan Tovuq tasma

Bu mazali taom juda tez pishadi. Bu tovuq kilogramm, va yangi zamburug'lar 500 gramm (qo'ziqorin) va bir Lampochka qoshiq kraxmal, cream 100 gramm, suv, qalampir, o'simlik yog'i, tuz, 50 gramm bo'lishi uchun.

Lenta kupligini, qo'ziqorin ichiga kesilgan - yarmida, piyoz - ingichka yarim-uzuk.
Birinchidan, keyin ham, bulduruq go'shtining va bola qo'shing skovorodkada piyoz qovurayapman. So'ngra qo'ziqorinlarni qo'shing bir qopqoq bilan qoplash va bir oz pishirib. Bir oz vaqtdan so'ng, siz qopqog'ini olib tashlash va suv bug'lanadi qadar pishirib kerak. Shundan so'ng prisolit va murch sepib. qo'ziqorin va go'sht bilan yirtqichlardan tushiring va bizning qayla qalinlashgan qilish ikki daqiqada pishirib, hayajonga - kraxmal qo'shing, suv qaymoq bilan qo'shilgan. tayyor qo'ziqorin bilan Tovuq tasma!

grechka hunarmand bilan Tovuq tasma

200 gramm fileto, 200 gramm grechka, qizil qalampir, piyoz, sabzi, soya sous, tomat sharbati 100 ml, qalampir qorishmasini oling.
Agar go'sht pishirib oldin bir soat SOS Marinatlash uchun, zarur. bo'lakchalari o'yilgan Tovuq tasma eritish, zaytun yog'i uch daqiqa qalampir va bola bilan mavsumda. So'ngra maydalangan piyoz, selin sabzi, tug'ralgan qalampir bilan yirtqichlardan qo'yish va besh daqiqa davomida pishirib.
pomidor sharbati va so'ya SOS (2 osh qoshiq), tuz va ziravorlar, bir stakan aralashtiramiz, va go'sht uchun qo'shing. pan yaxshi yuvib grechka, qopqog'ida quying va o'n daqiqa davomida pishirib. So'ngra issiqlik o'chiring va keyin erishilgan grechka uchun taom qilaylik.

brokoli bilan Tovuq file

500 gramm lenta, brokoli 400 gramm, piyoz 150 gramm, krem 200 gramm, etarli 100 gramm oling. didingiz uchun tuz va qalampir.

Lenta qaynash pishirilgan va kub shaklida kesib qadar yigirma daqiqa. Brokkoli qaynoq va kichik bo'laklarga ajratilgan keyin sakkiz daqiqa davomida pishirib. pishloq, poklaninglar va shakar bilan aralashtirib, piyoz yarim halqalar o'yilgan. , Shaklida brokoli qo'ying, keyin tovuq va piyoz, qalampir sepib va quyinglar yo'g'on pishloq sous. daqiqa yigirma besh, bir yuz sakson gradus da oltin jigarrang qadar tandirda pishirib. Yoqimli ishtaha!