Rasm Ayollar: ideal parametrlarni kamchiliklar

ayollar uchun raqam - hamjamiyatida eng muhokama mavzu. Har bir inson go'zalligi, ularning didiga va preferensiyalar o'z fikr bor, shuning uchun ideal ayol arbobi ustida bahslar to'xtamaydi. Shunday qilib, ayol tanasining qaysi turlari, barcha mavjud va u ismga mumkin yoki yo'qligini shu modifikatsiyadagi kamida bir ideal?

"Apple"

Eng tez-tez, ayollar ko'rsatkich elka Belbog'ingizdagi, beligacha va kestirib hajmi nisbati turiga ko'ra tasniflash duchor. uning turini aniqlash uchun xonimlar yordam beradi va ularga ko'ra, tegishli shkafi, shuningdek yordam muammo maydonlarni "chiqish" edi mashqlar majmuini tanlash, chunki, bu tasnifi foydalidir.

Shunday qilib, shaklining birinchi turi - "On" yoki "Apple" ning bir turi. U bunday g'alati ismi bor Nima uchun? Hamma narsa oddiy. Bu xonimlar kilogramm boshlaydi bo'lsa, keyin ularning oyoqlari juda nozik, lekin tana o'rta qismi asta-sekin ortib bormoqda. Va qo'l juda, bu holatda "chalingan" emas, va mashhur shakli bel va qorin pastki kasb etadi. Agar taqqoslash qilish, agar Natijada, bir ko'rsatkich oriq oyoqlariga bir olma o'xshaydi.

Bunday arbobi eng mashhur egasining yulduzlar orasida Jessica Simpson hisoblanadi. qo'shiqchi nozik qoldi-da, u "Apple" ga ayollar bilan bog'liq deb taxmin qilish uchun qiyin bo'ldi, lekin tez orada Simpson Stout sifatida uning arbobi xususiyatlari ko'rinib qoldi deb. Rossiya platformasida shunga o'xshash ko'rsatkichni Alla Pugacheva ega.

Qanday qilib bu holatda o'z kamchiliklarini yashirish uchun? Birinchidan, siz har qanday og'ir kiyim va katta tazyiqlarni voz kerak. Yubkalar va shim biroz pastki yarqiragan lozim. Bluzkalar, koftalar ham kichkina bir keng tanlash kerak emas, balki yo'q, - u bir model bepul kesilgan uchun afzal yaxshidir.

"Nok"

Xususiyatlari ayol figury- "armut" yalang'och ko'z mashhur ayollar Hip ko'rish mumkin, masalan, bor. Bu holda, uning yelkalari hip ham ko'proq chiqib turmasa shunday etarli tor. Lekin bu xonimlar yaqqol afzalligi xonimlar og'ir bo'lsa ham, ko'rish mumkin bo'lgan nozik bel, deb.

Bu raqam mashhur eng ochiq-oydin g'olibi Dzhennifer Lopes hisoblanadi. uning "beshinchi nuqtasi" haqida hikoyalar hali xususan, internetda yuradigan, u ham barcha sug'urta ma'lum, deb aslida haqida hikoyalar tana qismi. Xo'sh, biz Jen o'lpon to'lash kerak: U uni yo'qotish va bir foyda uning ahvolga tushgan o'girdi qilmadi. Aktrisa va xonanda, ba'zida yomon ko'ylak, va ayniqsa, uning ko'rsatkich yorqinroq tanlang. Lekin ba'zan u kiyinish o'rganish, albatta, mumkin emas. Misol uchun, aktrisa shkafi sevimli narsa klassik parlattı shim va tor Maykalar, futbolkalar bor. U erda ba'zi bir umumiy his ham "mashhur" hip chunki Lopez maskalari sifatida, hisoblanadi, lekin nafis bel urg'u beradi.

ingichka bel - "Nok" o'z shubhasiz foyda yashirish bo'ladi yashirin keng kiyimlarini Yig'ish uchun zarur emas. siz ham keng og'ir va dumba bo'lsa, u ham mos emas tor nogovitsa va mini-yubkalar.

"Qum soat"

Har kim eski standarti »90-60-90" eslaydi. Bu parametrlar ko'p hollarda xonimlar "qum soati" uchun to'g'ri bo'ladi. elka kengligi, dumba kengligidan tengdir va og'ir bo'lganda, u bir xil tanasining barcha qismlari o'rtasida taqsimlanadi arboblari bu turdagi ulkan afzalligi. Bu ayollar uchun kiyim tanlashda hech qanday cheklovlar deyarli mavjud.

Qizig'i, ko'p jinsiy belgilar Bu parametrlar bilan xotin-qizlar o'rtasida bo'ldi. Merilin Monro, Sofi Loren va davlatlilikdir Lollobrigida eslash kifoya. Bu barcha aktrisalar "qum soati" mumtoz ko'rsatkichni edi. Shu bilan birga ular o'z nisbatlarda ustida ko'rsatish emas, chunki qo'shimcha og'irlik, bir shingil bor ko'zga, lekin yana ham ishtahani qiladi mumkin.

Buning ajablanarli joyi yo'q, deb "qum soati" ning arbobi bilan ayollar o'rtasida juda ko'p mashhur. ko'rinadi muhim deb aktrisa, qo'shiqchi, model uchun. Bu har qanday kiyish bermoq uchun umumiy bir parametr bo'lishi uchun ham muhim ahamiyatga ega liboslar. Zhenschine- "olma" yoki zhenschine- "nok" "hourglass" hatto, ayniqsa keskin kerak emas-da, birlikda, ularning nisbatlarini olib qiyin.

"Banana"

elka, bel hajmi va dumba deyarli teng bo'lgan jozibador egri, mahrum keng ayol ko'rsatkich, "Banana" yoki "to'rtburchak" deb ataladi. Odatda, juda kichik byust va bir bola kabi o'z tanasining butun sifatida shunga o'xshash arbobi bilan adolatli jinsi, At.

Bu ularga bir oz banan bilan jozibador ko'rsatkichni qilish mumkin, chunki ayollar Bas, ortiqcha vazn taqvo qilish. Agar shakli va to'g'ri kiyim tanlash uchun, o'zingizni ushlab bo'lsa, faqat Visual standart raqam "qum soati" yaqin olish uchun bir imkoniyat bor.

Gollivudda bu kabi parametrlarni Kira Naytli va skandalistka Lindsay Lohan Mila Yovovich yulduz "Karib dengizi qaroqchilari" aktrisalar ma'lum qilgan. Bundan tashqari, aytish mumkin Cameron Diaz va Nikol Kidman, bir to'rtburchaklar shaklida deb.

Bunday arbobi egasi uchun asosiy narsa - uning nozik egri berishga harakat qiling. Ajoyib bunday qiz bilan eğimli ko'ylaklar, qarash qiladi bir yubka bilan mayo, V-simon kesilgan bilan bluza. model sifatida, chunki ularga emas, bu ayollar uchun shkaf muammolar bilan, umuman, har qanday odezhka katta o'tiradi.

Tanqidiy to'liq ko'rsatkich

ayol qomatini parametrlari, shuningdek, erkak tana salomatligi, o'z og'irligi va to'g'ri hayot tarzi nazorat nuqtai nazaridan muhim ahamiyatga ega boshqa tasnifi, tortilishi mumkin. tanadagi yog 'ulushi - bu tasnifi yagona parametr o'lchash asoslangan.

"Fat semiz norozilik" va. a "Foydali" semiz bor - qorin, to'g'ri holatda ichki organlar qo'llab-quvvatlaydi, va bir zahira sifatida shaxsga topshiriladi deb "qo'shimcha" bor, u juda foydali rol o'ynaydi, lekin muammolarni ko'p sabab emas. Va hatto raqamlar nisbatlarda emas, va mushaklar, suyaklar, qon tomirlari, yurak, barcha yaxshi ortida sudrab, bir ikki yukini bo'lsin.

Aslida, "qo'shimcha" yog ', ich yog', suyak massasi, mushak massasi miqdorini va: ularning bu mansub yoki arbobi, deb turi antropometrik xususiyatlari turli xil o'lchov bilan, mumkin aniqlash.

"Semizlik" jarayoni, odamlarda boshladi, agar 40% belgisi yaqin "ehtiyot" yog 'nisbati. Va bu belgisi biroz pastroq yoshlar uchun - odamlar 40 yil davomida 39% - 60 boshlanishidan 40% va semizlik, darajasi 42% dan oshdi, agar.

40% yog '- bir SOS signal. Bu odam tanqidiy to'liq raqam va u darhol ozish boshlash kerak, degan ma'noni anglatadi.

To'liq ayol ko'rsatkich

Insonning tananing yog ', jami tana og'irligi 33 39% dan bo'lsa, biz xavfsiz u to'la, deb aytish mumkin. odamlar uchun 40 yoshda, bu ko'rsatkich 34 dan 40%, va qariyalar orasida o'zgarib turadi - 36 dan 42% gacha.

u to'liq bo'lishi uchun yaxshi emasmi? Sog'liqni saqlash juda maqbul emas. tanqidiy semiz odamlar "Trend" uchun hech qachon bo'lsa, to'liq ayol shakllari Rubens va Rembrandt'ın ba'zi rasmlar bezatilgan. Bu Uyg'onish ideal edi.

Bugungi kunda haqiqatni kabi, batamom kerak xonimlar jurnal panellari dan aktrisalar, xonandalar va qizlar qarab, oson emas. Lekin shu mashhur ba'zan ular ham odatdagidek "köfte" o'rniga bo'lish yoqtirmasangiz emasligini ko'rsatadi: Har bir hikoyalar eslaydi qachon Kristina Aguilera, Kim Kardashian, Bonse, Dzhessiki Simpson, Britni Spirs singari ozg'in divas bir yaxshi boqilgan aylandi ba'zi olti oy ehtimol, semizlik birinchi bosqichi o'xshash edi ayollar.

Biz bu go'zal ayol to'xtadi bo'ladi, deb aytish mumkin emas. Ular go'zallikni saqlab. Artist ular parhezning charchagan, deb, ular istagan narsalarni eb istayman va ular kim uchun o'zlarini yaxshi ko'raman, shuning uchun kilogramm, uning qarorini tushuntirdi. Bunday intilish maqtovga. Lekin ertami-kechmi, ularning har biri yana bir bor sport zaliga borib ommaviy chiqish bizning vaqt ichida paydo qabul nima bo'lishi, jamoatchilik bosimi ostida bir parhez boshladi.

toza ko'rsatkich

Slim ko'rsatkich - bugungi dunyoda mashhur qahramonlardan biri. ularning tananing yog 'umumiy og'irligi 28 33% intervallarni bo'lsa oldingi 39 yoshgacha yoshlar, o'zlari kabi nozik ko'rishingiz mumkin tana og'irligi. o'sha «qirq» uchun Slim ko'rsatkich 30-34% yog ', doirasida va 33-36% atrofida katta odamlar uchun mumkin.

Kelishgan qomati ingl suvli ko'rinadi, lekin organizmiga maxsus katlamlari mavjud emas. Bu parametrlar kino 50-60-yillarida mashhur bo'lgan. Jinsi ramzlar Marilyn Monroe, Sofi Loren, Dzhina Lolobridzhida shunday qaradi. Nimjon yoki mushak ayollar sharaf emas.

Bizning vaqt ichida, ustuvor oz o'zgartirib, lekin hali ham shunga o'xshash raqamlar bilan yulduzlar qoldi: masalan, barcha ma'lum Monika Beluchchi. aktrisasi xushfe'lligi ajralib hech qachon, lekin bir vaqtning o'zida u ham to'liq nomi emas. Dzhennifer Lopes Ishga qabul qilish davomida "suvli" formasini edi. Sosyete Nuriddinov Kim Kardashian turli model parametrlari, ammo, to'yib-to'yib jamoatchilik ko'zini jalb emas.

tana turi qiyin emas nazorat. Avvalroq ularning antropometrik xususiyatlari faqat fitness markazida mumkin edi o'rganish. Bugungi kunda, siz uy maxsus ko'lamini sotib olishingiz mumkin va bir necha soniya organizmda saqlanadi "ortiqcha" yog 'nima foizini topish uchun.

Mushak ko'rsatkich, yoki "Fitness»

u ko'pi 28% va kamida 24% yog 'ichiga oladi, agar bizning kunlarda ayollar ko'rsatkich ideal hisoblanadi. Nima, bu munosabatlarni qiladi? Bu organ "juiciness" yo'qotadi, lekin bir vaqtning o'zida (urishi birinchi zarur bo'lgan) mushaklarni paydo boshlaydi emas balansi.

Fitness ko'rsatkich - bugungi yulduzlar eng bir raqam. XXI asrda, yana erkak va ayollar ham mushak tana siqilib foydasiga, qadimiy Rimda qildi. yordam shaklini va yog 'zarur miqdorini erishish qiyin ayollar normal oziqlanish holati to'g'risida. Buning uchun, siz oqsil uglevodlar past, lekin yuqori bo'lgan maxsus muvozanatli xun, borish kerak.

Gollivudda fitness eng katta fan - bu Madonna keldi. "Fitness" 80, vujudida klassik turi edi. yillar davomida uzoq muddat mashqlar arbobi natijasida sport variantlari ko'proq yaqinlashdi. Va qo'shiqchi shakli u allaqachon 57 yoshli bo'lsa-da, hozirga qadar yo'qotadi yo'q.

Etarli mushak tana holli Berri, kabi ko'rinadi Alyssa Milan Bred Pitt bilan sindirib keyin sport zaliga muntazam mehmon bo'ldi va Dzhenifer Eniston.

Atletik

uning egasi yaxshi mushak havosini bo'lsa 20 24% yog 'uchun mavjud ko'rsatkich ayol, sport, deb qabul qilish mumkin. etarli yoga yoki odatdagi fitness yo'q, u yerda og'ir artilleriya talab qiladi.

Atletik talablar e'tibor va tayyorlash ko'p soat ko'p. qoida tariqasida, bunday tana turi professional sportchilar boradi. Alohida kategoriya - mushak qurish sport zali ham soatlab bir ayol tanasi quruvchilar.

juda nodir hodisaning - bir ayolning sport ko'rsatkich. Bunday tanani olish uchun, bu barcha hayotimning rioya qilish zarur. Bu aktrisalar va qo'shiqchilar orasida bunday parametrlar bilan bir ayol bor, deb dargumon. juda Atletik bir xonim kabi umrining ma'lum davrlarida Madonna da. Xonanda ortiq qayta-qayta auditoriya ayol yarim tanqid qilinadi. ShK ventilyatorlari va antifanaty Madonna bir odam kabi ko'rinadi, deb shikoyat qildi.

ingichka

oriq arbobi, yog 'darajasi bo'lgan quyidagi 20% tushdi. yog 'o'ng miqdori bilan jihozlangan emas ayol arbobi, Kamchiliklari, ochiq-oydin bo'lgan: yo'qolgan nazokatli qiziqarli shakllar, bir oz og'riqli qarab bir qiz, bir umumiy ko'rinishi, tana va suyaklari harakat boshlaydi tirsaklar.

Bu qisman to'g'ri, chunki Tashqi ko'rinish qizlar, bir oz og'riqli tayanar. Misol uchun, ular tez-tez bezlari kam qon bosimi, mushak atrofiyasi, muvaffaqiyatsizlikka aziyat chekmoqda. Bu alomatlar mantiqiy bo'ladi.

faqat oziq-ovqat uchun o'zlarini cheklash ko'p bo'lishi mumkin a darajasi ko'rsatkichlari uchun tanangizni keltiring. Oziq-ovqat juda yaxshi, sifatli bo'ladi bo'lsa ham va, o'z iste'moli hajmi, butun tana zarur energiya bilan ta'minlash uchun juda kichik bo'ladi. Natijada, tana zaif va bosh aylanishi shaklida signal signallari etkazib berish boshlanadi. Bu qizlarning aksariyati homilador va tug'ish masalalarni olish qilinadi. semiz darajasi qabul qilinadi chegaralarni ostida kuz paytida eng dahshatli oqibat sodir bo'ladi. So'ngra, o'lim charchog'i sodir bo'lishi mumkin.

Anorexic qizlar 90s mashhur bo'lib kelgan. So'ngra Podium vaqtida va yana yupqa va yassi har qanday jinsiy xususiyatlari, mahrum qizlarni, gullab. Bu ziyod kabi, har qanday narsaning bunday modelga qo'yish mumkin dizaynerlar uchun qulay edi, lekin u oddiy ayollar uchun hech fojia bo'ldi: qancha parhez bo'g'ilib, lekin ular bunday alamli xushfe'lligi qilish mumkin emas edi.

2000 yilga kelib, tahsinga ekstrahudymi modellari so'ndi. Biroq, bu kun xun - Ayollar orasida eng muhokama mavzu.

ideal yolg'on qaerda?

jamiyat tushunchasiga ideal ayol ko'rsatkich insoniyat tarixi davomida o'zgardi. Ba'zan moda injiqligi faqat hayron bo'lishi mumkin (masalan, ehtiyoj hozirda pastki qovurg'a olib tashlash uchun), shuning uchun bema'ni edi.

Albatta, har bir ayol deb "90-60-90" noto'g'ri parametrlari ostida o'zlarini rostlash tushunish kerak. Har bir organizm. Ba'zi ayollar uchun, bu qolgan juda qattiq parhez o'tirgan bo'ladi uchun ular bo'lsa ham, 60 sm, bir umid olish jismonan mumkin emas.

bir ayolning to'g'ri raqam - bu qiz bemalol yashash kimga bilan bir raqam. To'g'ri Og'irligi - ayol, sog'lom va mobil his bilan og'irligi, nafas yoki yurak-qon tomir kasalligi qisilishi aziyat bermaydi. ayol qomatini go'zallik nisbatlarda bog'liq, lekin ingl o'z ning tomosha ustida o'zgartirishingiz mumkin.

Agar siz hali ham so'nggi yillarda tendensiyalari bilan bog'liq bo'lsa, jamoat arbobi "nok" turi bo'yicha ayollar favorites aylangan. Bugungi kunda, keng dumba bilan maqtana, xijolat bo'lib, ularni yashirish emas. Nima uchun faqat misollar Bonse, Kim Kardashian, Dzhennifer Lopes, Shakira, Nikki konlari va boshqalar shular jumlasidan. deb modelini, balki alamli xushfe'lligi uchun o'zlarini gijgijlash yulduz (xususan, Andzhelina Dzholi va Kira Naytli) nafaqat xor uchun ham, juda ham nozik olinishi emas.

Bu nomaqbul bo'lsa teri uyali bir qobig'ining bilan qoplangan edi. qoida tariqasida, basavlat shakllari poylab, hatto ostida katta o'lchamli yulduz ba'zi chiqishlari paytida sezilarli mushaklarini shimib. Qisqasi, fitnes bekor qilinmagan! Va, albatta, sinish birinchi hajmi kam bo'lmagan bo'lishi kerak. Tabiat tananing bu qismida hajmini mahrum bo'lsa, yulduzlar plastik jarrohlar tavba uyalmang.