Sovuqlarning belgilari, profilaktika va davolash

Sovuq mavsumda kasallikning eng hiyla-nayrang va zararsizlaridan biri bo'lgan kasalliklar soni sovuqda keskin oshadi. Ko'pchilik bu haqda jiddiy emas, ko'pincha davolanishni va yotoqda dam olishni e'tiborsiz qoldiradi. Sovuqni belgilari doimo kutilmaganda paydo bo'ladi. Kecha kechqurun o'zingizni yaxshi his qildingiz va shu kuni ertalab burun va og'iz tomog'ida qip-qizarib ketgan zaiflik sezildi. Davolashni iloji boricha tezroq boshlash juda muhimdir, chunki u kasallikni o'zi tug'dirishi mumkin bo'lgan asoratlar qatori xavfli emas.
Sovuq alomatlar deyarli har bir kishi uchun yaxshi tanish: zaiflik, uyqusizlik, apatiya, burun shilliq qavatining shishishi, natijada burun tomoqqa chiqishi, tomoq og'rig'i, isitma. Ularni his qilsangiz, darhol harakat qilishingiz kerak. Agar hali yuqori harorat bo'lmasa, tanani to'g'ri isitish kerak. Siz choy ichaklari, shoxchalar suvi yoki Seynt Jonning ziravorlar qo'shilishi bilan issiq hammomni, qayin yoki boshqa supurgi bilan hammomda bug'lashingiz mumkin. Shundan so'ng siz malinali murabbo, ohak yoki asal bilan issiq choy ichishingiz kerak. Eng muhimi, esingizda bo'lsinki, sovuqxonalar hech qanday noqulaylik tug'dirmaydi, agar tana harorati 38 darajadan oshmasa antipiretikani qabul qilmaslik kerak. Aks holda, tananing yallig'lanish jarayoni bilan shug'ullanishiga to'sqinlik qilasiz.

Agar nafas olish qiyin bo'lsa, u vazokonstriktiv tomchilar bilan tiklanishi kerak.

Og'izdan nafas olish og'izning quriguniga olib kelishi mumkin, natijada og'iz tomog'i paydo bo'ladi.

Biroq, tomchilarni tez-tez ishlatmang. Ularni faqat yotishdan oldin ishlatish yaxshidir, shunda nafas qisilishi va boshqa sovuq alomatlar to'liq uyquga to'sqinlik qilmaydi.

Rinit o'tkir bo'lsa (hatto kun davomida ham qattiq noqulaylik tug'dirsa), burun bo'shlig'ini muntazam yuvish (kuniga bir necha marta) ni amalga oshirish kerak. Bu oddiy yashil choy yoki zaif tuz eritmasi uchun javob beradi.

Ko'pincha sovuq alomatlar yo'tal bilan birga bo'ladi. Bronxitni qo'zg'atmaslik uchun, nafaqat shifokor tomonidan belgilanishi mumkin bo'lgan ekspektoran yoki dispersiyalashtiruvchi preparatlarni qo'llash kerak. Bir mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak, u shuningdek yallig'lanishga qarshi va immunitetni mustahkamlovchi vositalar haqida maslahat beradi. Dam olishni unutmang, hech qanday holatda sizning oyoqlaringizdagi kasalliklarga toqat qilolmaysiz. Shuning uchun, sovuq alomatlar his qilib, ishda 2-3 kunni olib tashlash yaxshiroq, bir hafta yoki undan ortiq vaqtni asoratdan mahrum qilishdan ko'ra yaxshiroqdir.

Sovuqlarning eng xavfli oqibatlaridan biri buyraklarga murakkablik tug'diradi. Qon orqali virus virusga kiradi va glomerulonefrit yoki pyelonefrit rivojlanishiga sabab bo'ladi . Buyraklar umumiy sovuq alomatlari odatdagicha SARS - issiqlik, isitma, zaiflik kabi narsalarga o'xshaydi. Ushbu kasalliklarni odatdagi sovuqdan ajrata olish uchun belning pastki qismida o'tkir og'riqlar bilan, siydik rangiga ko'ra (qorong'i bo'ladi). Bunday salbiy oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun profilaktika to'g'risida eslash kerak. Issiq kiyinish, vitaminlar olish, tanani xushbo'y qilish, ko'proq suyuqlik ichish va shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qilish kerak.