Squash - bu nima: bir sport yoki madaniyat va istirohat?

ko'p sport o'yinlari ham bor. Va ularning har biri o'z tarixi bor. Qovoq bir istisno emas. U maxsus kelib chiqishi bor. 19-asrda majburiy mavzular biri bilan O'g'il bolalar uchun elita Britaniya maktab tennis edi. Lekin tufayli talabalar o'yin ko'nikmalarini mashq, bu sport uchun etarli joy etishmasligi uchun, Qoidalar oz o'zgartirish. raketka to'p devorini xitlar bunday tarzda amalga oshiriladi urmoqda. Keyinchalik, oddiy ermak sport o'yin aylandi.

Savol tug'iladi: "Squash - Bu nima?" Avvalo, u qiziqarli va dinamik raqobat bo'ladi. cute o'yin qovoq elita muayyan qoidalar bilan mukammal o'yin aylantirildi. Ko'pchilik tennisi kabi taqdim. uning yuzaga tarixi tufayli, chunki qovoq, unga hech shubhasiz o'xshaydi. Oddiy mashqlar mustaqil sport aylantirildi. Lekin qovoq, u bo'lmasligi kerak tennis haqida gapirish.

mashhurligi to'p bilan o'yin va raketka har yili ortib bormoqda. Bu sport kasallarga bo'lgan oddiy odamlar uchun kirish imkoniyatiga ega bo'ladi. mashhur o'yin Status qovoq hisoblanadi. Nima, bir nufuzli va raqobatni Shu vaqt hamyonbop shaklida da, u sizlar trening va qiziqarli kurash bahramand bo'lishingiz mumkin klublari va sport markazlari, mavjudligini isbotlaydi. Qovoq muhim yuklarni talab qiladi. Bu o'yin tananing moslashuvchan ishlab chiqadi. odamlar kuchli va epchil bo'lib, bu sport turiga jalb, yaxshi bor harakatlarning muvofiqlashtirish. Siz qovoq haqida ishonch bilan gapirish mumkin, bir butun sifatida shaxsning takomillashtirishga qaratilgan bir murakkab mashqlar hisoblanadi. Ayniqsa, foydali yosh avlod uchun sport emas. Muntazam ravishda darslar rivojlanayotgan organizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

qovoq o'yin tennis tezroq va osonroq o'zlashtirish. buning uchun maxsus sport uskuna va jihozlangan sohalarda talab qiladi. tabiiy va sintetik materiallar uchun ham ishlab tennischilar. qovoq to'playdi chuqur ichki hosil bo'ladi, shunday qilib,-biriga yopishtirib, ikki rezina qismlari. Ular o'ynayotgan ko'rsatuvchi maxsus belgili qo'llaniladi. Ixtisoslashgan do'konlarda bo'lishi mumkin, bu raqobat uchun sport uskunalari sotib ol. Bundan tashqari, zarur narsalar ijaraga mumkin bo'lgan klublar tashrif buyurishingiz mumkin.

Biz o'yin uchun sport kiyim haqida unutmaslik kerak. Bu, harakat erkinligi oson va qulay bo'lishi kerak. Bu tasodifan ketma topsa futbolchilar himoya qilish uchun mumkin bo'ladi maxsus ko'zoynaklar bo'lishi foydalidir.

Qovoq ikki yoki to'rt ishtirokchilar ishtirok etish uchun taqdim etadi. Singles yoki Juftliklar o'yin maxsus jihozlangan joylarda tashkil etildi. raqobat cheklangan sud devorlari bo'lib o'tadi. O'yin kosmik ma'lum bir tartib bor. bir chiziq bilan chegaralangan yuqori qismi va pastki - akustik panel.

Ixlosmandlari qovoq o'yin, u juda oddiy o'yin deb aytish. Tanlov asosiy qoida raketka devorni tegdi topsa keyin to'pni qilishdir. Futbolchilar navbat tartibida navbat. devorga to'pni tegib o'yin belgilangan qoidalarga mos keladi. Barcha harakatlar va tanlovda ishtirokchilar harakatlari muayyan qiymatga ega. Har bir to'p samarali bo'lishi mumkin bosing. Tanlov yakunida g'olib belgilangan bo'ladi.

Squash - mashhur o'yin. Bu sport bilan shug'ullanish professional va havaskor, ham bo'lishi mumkin. yaxshi jismoniy shakl qovoq almashtirib bo'lmaydigan saqlab qolish uchun. mavjud qovoq klublari yoki fitnes markazlarida mumkin chalishni o'rganadilar.