Tramp markazi "Weightlessness": butun oila uchun faol dam olish

Trambolinlar zamonaviy bolalarning sevimli o'yinlari. Bunday diqqatga sazovor joylar deyarli har bir shahar parkida, lekin odatda, bolalar uchun o'n minut bir oz bo'lsa-da. Tramp center "Weightlessness" kichik mehmonlar va ularning ota-onalari uchun ajoyib murakkab, odatiy sport va barcha oila uchun faqat faol dam taklif etadi.

Foyda va ta'sir

E'tiroz bering, siz doimo trampolinga o'tishni orzu qildingiz. Aslida, trambolin - bu to'la-to'kis simulyator bo'lib, uning samaradorligi mutaxassislar tomonidan tasdiqlangan. Bu nafaqat kayfiyatni yaxshilaydi, balki aerob mashqiga alternativa qiladi.

Afzalliklar:

- vestibulyar apparatlar tayyorlash;

- harakatlarni muvofiqlashtirishni takomillashtirish;

- orqa mushaklarining mustahkamlanishi;

- qon tomir va yurak kasalliklari xavfini kamaytirish;

- hissiy salomatlik.

Tramplindagi mashg'ulotlar biroz kamroq ko'rinishiga qaramay, sakkiz daqiqa o'tish uch kilometrlik masofaga teng. Trampolin, oddiy sabablarga ko'ra, bo'g'inlar va oyoqlardagi stresslar tufayli nogiron bo'lib qolgan kishilar uchun tavsiya etiladi.

Cheksiz odamlarga mo'ljallangan trambolinning afzalligi shubhasizdir. Sport zalida ertalab yoki soat zerikarli yurishlar juda oz odamni quvontiradi, biroq nordon ifoda bilan sakrash mumkin emas. Qo'shimcha pul bilan birgalikda depressiyadan va stressdan xalos bo'lasiz. Qabul qilaman, bu Moskvadagi trambolin markaziga "og'irlik" tashrifi foydasiga jiddiy dalildir.

Ehtiyotkorlik bilan

Tadqiqotlar uchun kontrendikatsiyalarni eslashning ortiqcha joyi yo'q:

- Onkologiya;

- Gipertenziya;

- og'ir yurak-qon tomir kasalliklari;

- stenokardiya;

- Tromboflebit;

- taxikardiya;

- qandli diabet.

Shifokorlar og'ir kasalliklarga yoki og'irlashuv vaqtida odamlar uchun kontrendikatsiyalar haqida gapirishadi. Boshqa hollarda, jismoniy yuk, aksincha, foydalidir.

Har qanday lazzat uchun

Shunday qilib, trampolin markazida "Weightlessness" mehmonlarni bepul tashriflar, shuningdek turli sinflarga taklif qiladi.

Akrobatika. 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mashqlarni mashq qilish, umumiy jismoniy tarbiya, trambolin ustiga sakrash, akrobatik elementlar va xoreografiya bo'yicha mashg'ulotlar kiradi. Kattalar uchun guruhlar tajribali murabbiylar tomonidan amalga oshiriladi, ular to'ntarishlar, sersozlar, tutqichlar va sershalar uchun yangi kelganlarni tanishtiradi.

Trampolinada fitnes. Sport zalida mashaqqatli mashqlar kabi ko'rinmaydi. Yengillik va uchish tuyg'usi bilan birgalikda sakrashlar va maxsus mashqlar mushaklarining orqa va oyoqlarini kuchaytirishga yordam beradi, bacaklar va sonlarning shaklini yaxshilaydi, oshqozoni torting.

Uzatilish. Atlamadan tashqari, trampolin markazida "Weightlessness" mehmonlar yaqinda fitness klublarida ko'proq mashhur bo'lgan mashqlarni cho'zishadi. Go'zal durust va oqlangan iplar - asabiy kuchlanish va stressni bartaraf qiladi, mushaklar tizimini tiklaydi, qon aylanishini rag'batlantiradi va hatto qarish jarayonini susaytiradi.

Tuvaklardagi darslar. Bu murabbiyning rolida haqiqiy tsirk artisti - bu "qobiq" bilan yaxshi tanish bo'lgan havo gimnasti. Treninglar darajasiga qarab mashqlar va kombinatsiyalar tanlanadi.

Toqqa devorlari. Orqa, qo'l va ko'krak qafasining mushaklarining mustahkamlanishi, shuningdek, mashq chidamliligi bizga toqqa chiqadigan devorni va'da qiladi. Boshlang'ich alpinistlar qo'llarini sinab ko'rishadi va mutaxassislar murakkab usullarni ishlab chiqa oladilar. Jihoz talab qilinmaydi, chunki uning ostiga juda katta ko'pikli chuqur joylashgan.

Infrastruktura

Trampolinning "Weightlessness" ko'ngilochar markazi uchun mashhur bo'lgan eng g'alati o'yinlardan biri mobil o'yinlar. Trampolinga sakrash bilan birga voleybol, basketbol va gavdalantiruvchilar nafaqat bolalarga, balki kattalarga ham quvonch baxsh etadilar.

Siz taxmin qilishingiz mumkin bo'lgan kabi, "og'irsizlik" trambolin markazi ikki yoki uchta qobiq bilan chegaralanmaydi. Jami 64 ta trambolina mavjud bo'lib, ularning orasida snowboarder va chang'ichilar uchun ikkita professional ham bor.

Bundan tashqari, hududingizda bir qadoqdagi limonad yoki to'liq ovqatlanishdan keyin faol dam olish haqidagi taassurotlarni muhokama qilishingiz mumkin bo'lgan qulay kafe bor. Yosh mehmonlar taxta o'yinlari va 5D kinolarini juda qadrlaydilar.

Sharhlar

Eng yaxshi o'yin-kulgi ro'yxatida osonlikcha "og'irlik" (trambolin markazini) topishingiz mumkin. Mehmonlarning fikr-mulohazalari yaxshi tashkil etilgan infratuzilmani belgilaydi: ayollar va erkaklar uchun echinish xonalari, kiyim-kechak uchun shkaflar, dush kabinetlari, qimmatbaho narsalar uchun xavfsiz sig'imlar, shkaf.

Mashg'ulot boshlanishidan oldin o'qituvchi mutlaqo "erga" kichik issiqlikni olib boradi va keyin trambolinlarda bir nechta mashq ko'rsatadi. Zaif jismoniy fitnesga ega mehmonlar allaqachon ushbu bosqichda charchagan, shuning uchun pullik soatdan keyin hech qanday energiya yo'q. Dam olish kunlarida bir soatlik ish haqi bir kishi uchun 500 so'mni tashkil etadi, va hafta ichi trambolinlarda bir kun uchun bunday narxni to'laysiz.

Shanba va yakshanba kunlari odatda ko'plab mehmonlar bor, biroq bu kabi band bo'lgan joylarda hammasi etarli. Tajribali "jumpers" dan olingan asosiy maslahat: faqat qulay kiyimni tanlang va bir shisha suvni unutmang.

Umuman olganda, "Weightlessness" faqat eng yoqimli taassurot qoldiradi. Bu yerda tajribali va g'amxo'r trenerlar ishlaydi. Ba'zi sharhlarni qayd etgan birgina kamchilik, kafeda xizmat.