Treadmill Torneo Smarta T-205TRN: hidoyat va sharhlar

Bugungi kunda umuman keng tarqalgan sog'lom turmush tarzi va sport saqlab. Shuning uchun, odamlar ko'p tanangizni va jismoniy malakasini oshirish, faol bo'lish istagi. Treadmill Torneo Smarta - Agar tezroq aylanadi va raqobat uchun tayyorgarlik yordam beradi ajoyib vosita. Keyinchalik batafsil maqolada, biz bu yugurib o'rnatish ko'rib.

simülatörün to'g'ri foydalanish

sog'lom turmush tarzi asoslari - bu sport. Treadmill Torneo Smarta siz oldin ko'ra yaxshiroq bo'lishga yordam beradi buyuk sifatli asbob. Bu holatda eng muhim narsa - o'z maqsadi uchun trenajyori foydalanish.

Birinchi navbatda u uchqur Torneo Smarta T-205TRN bir Simulator ekanligini ta'kidlash joizki, texnik murakkab belgilar hisoblanadi. Agar u yoki bu sinfini boshlash oldin, siz yo'riqnomani diqqat bilan o'qib chiqing va tuzilishini chaqirmoq kerak.

Ushbu turdagi simulyatori faqat uyda foydalanish uchun mo'ljallangan. faqat bir tekis sirt ustida Jihozni o'rnating zarur. o'rnatish sayt har tomondan kichik oraliq (taxminan yarim metr) bo'lishi kerak. hisobga sport birligi har qanday holatda ham to'sib kerak shamollatish teshiklarni ega omil olish zarurligini qurishda.

harorat qaysi mos ekspluatatsiya, noldan yuqori kamida 10 daraja bo'lishi kerak. maksimal harorat uchun, tezligi noldan yuqori 35 daraja dan oshmasligi kerak. Sizning uyda boshqa ob'ektlar kabi, treadmill chang va boshqa kirlardan tozalash darkor. uchqur tasmasini Torneo Smarta T-205TRN dan ko'rsatmalariga ko'ra, trenajyori tozalash siz engil detarjen eritmasiga namlangan paxta mato kerak. To'g'ridan-to'g'ri pastga yugurish yo'lakchasida tozalovchi shuningdek abraziv fayllar va hal qiluvchi foydalanishni taalluqli emas.

Trening davomida siz sport poyabzal faqat bo'lishi kerak emas, balki tufli.

simülatörün To'g'ri yig'ish

Treadmill Torneo Smarta T-205TRN, odatda qismlarga ajratilgan shaklda sotilishi. Shuning uchun, navbat bilan tanangizni takomillashtirish boshlash uchun, siz trenajyori to'plash kerak.

Agar montaj bajarilishini boshlash oldin, u qutini ochish va muloyimlik bilan har qanday holatda ham hech narsa zarar uchun emas, balki barcha mazmunini olish kerak bo'ladi. paketi Assambleyasi usuli va mavjud komponentlarini ro'yxatini tasvirlab hidoyat qiladi. Sizning vazifangiz - barcha zarur elementlar mavjud ishonch hosil qilish uchun. Batafsil: Ba'zi birgalikda to'plangan. Ayni paytda, boshqa buyumlar bilan bir qatorda, hex 4 ta, bir kalit Hexagon, ikki murvat miqdorda vida, shuningdek, ular uchun bir kalit bo'lishi kerak.

Shuni alohida ta'kidlash kerakki Simulator jismoniy mashqlar davomida amalga harakat va bir joyda qolish emas beradi, bu maxsus mot Jihozni o'rnatish uchun eng yaxshi, deb hisoblanadi.

treadmill Torneo Smarta T-205TRN yig'ish ustida yanada details boshqa unsurlar bilan bir qutidagi shart mavjud qo'llanmada, topish mumkin.

Device yig'iladigan tizimi

Bu uy yumushlarida boshqarish xalaqit bermaydi, shuning uchun, shubhasiz, maqbul qulay joyda trenajyori aniqlaydi. Treadmill Torneo Smarta, siz tez va zich uni buklangan imkonini beradi maxsus tizim bilan jihozlangan ko'plab ijobiy xususiyatlariga, qaysi nuqtasida o'tilganlik. zarur bo'lsa, bu Simulator foydalanish uchun oz xonasida oraliq va rakladyvaetsya va tayyor egallaydi orqali bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan, bu protsedura bir daqiqadan kamroq oladi.

Agar yilni yangi, montaj birligidan amalga oshirish oldin, siz simülatöründen barcha vazifalarini o'chirish va kamar ip to'xtadi qadar kutish uchun ishonch hosil bo'lishi kerak. Agar oshirish yoki yugurish sirtini pasaytir bo'lsa, sizning oyoq va orqa borish kerak asosiy harakat to'g'ri va harakatsiz qolishi kerak.

Bu shock absorber trekka bilan ehtiyot bo'lish ham juda muhim ahamiyatga ega. Axir, u gaz bilan to'ldirilgan, bir Shilling o'z ichiga oladi. Agar tasodifan uni zarar bo'lsa, keyin ta'mirlash muqarrar. Bunday zarar taxta uchun asosiy iz tushib qismini va zarar sabab bo'ladi.

ta'lim simülatörü oldin qizib

jismoniy mashqlar haqida unutish mumkin emas simülatöründen borishdan oldin, har qanday holatda ham. Bu jarayon katta bajarish uchun tanani tayyorlash imkonini beradi. Darhol yo'lda bir reyd boshlab, biz faqat sizning salomatligini o'rniga jismoniy faoliyatini takomillashtirish zarar. mashq qilish vaqtida tomonidan qariyb 10 daqiqa kerak bo'ladi.

Bu holda, siz qo'llari uchun mashq qilish mashqlar bilan boshlash kerak. Mukammal shuningdek tomon uchun to'g'ridan-to'g'ri va buklangan qo'llarini ajratish kabi, dairesel harakat mos. Bu yanada bir necha marta yon bag'irlari va tana burilish qilish uchun tavsiya etiladi. Bu quyidagi, siz ularning ustiga aniq tushsa Torneo Smarta T-205TRN da tayyorlash paytida asosiy yuk qo'yib, yaxshi cho'zish ularning oyoqlarini kerak. Bu, o'tirib turish lunges va otlar. Faqat mashq qilish sifatli bajarish keyin trenajyorlar bo'yicha trening boshlashingiz mumkin.

uchqur tasmasini Torneo Smarta T-205TRN ustida mashqlar xususiyatlari

Simulator Torneo Smarta T-205TRN yugurish uchun mo'ljallangan. sayohat Bu usul yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Har qanday holatda ham, uchqur tasmasini oldin ayniqsa 35 yildan ortiq kishi uchun, bir shifokor bilan maslahatlashing tavsiya etiladi.

sinf oldin bu ko'rsatkich yugurib jarayonini nazorat qilish maqsadida yuragingiz tezligini o'lchash. Bu to'xtatish yoki to'xtatib turish uchun qachon bir aql uchun zarur hisoblanadi.

Texnik xususiyatlari

Treadmill Torneo Smarta T-205, uning ixcham hajmi va yuqori sifatli nuqtasi o'tilganlik, 220 voltli ustida ishlamoqda. avtomobil birlik kuchi 1 litr bo'ladi. a. Sensorli ekran orqali siz tezligini rostlash va ko'chma (sensor) maxsus qurilma Ayni tomiriga hikoya mumkin. Simulator 60 kg og'irligi. 100 kg - keyin shug'ullanuvchi qilinadi kishi uchun og'irlik limiti.

simülatörün Sharh

Treadmill Torneo Smarta T-205 sharhlar juda yaxshi belgi bor. qitish darslari ko'p foydalanuvchilar bilan mashhur bo'lgan va organizmning barcha sohalarda, ayniqsa, oyoqlari ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Treadmill Torneo Smarta T-205, ixcham va uy foydalanish uchun juda qulay hisoblanadi. ta'lim osilgan kiyim chetigacha nazorat qilinishi lozim, sochiq qurilma harakatlanuvchi qismlarga tegmang edi. Shuningdek, foydalanuvchilar (va talimatında) turli xorijiy ob'ektlar ostida, uni qo'yib simülatöründen burchagini o'zgartirish tavsiya etilmaydi. Tekshirish va tejamkorlik aloqa xodimlari Simulator har 3 oy tavsiya etiladi. sport birligi ichida tasodifan bir xorijiy ob'ektini bosing bo'lsangiz, aniq olishga harakat qilish kerak. da urinishlar muvaffaqiyatsizlik bu model trenajyorlar uchun xizmat ko'rsatish markaziga murojaat uchun o'zini-maslahat berdi.