Turlarini va maqsadi: avtorlashing muvozanat

a - platformalar muvozanat sport uskunalari, muvozanat-trening ishlatiladi. Bunday uskunalar fitnes uchun zarur hisoblanadi. Bu sessiyalar an'anaviy ta'lim oz jalb bo'lgan mushaklari-stabilizatörler, mustahkamlash. Hatto oddiy harakatlar amalga oshirish zarur muvozanat kichik mushaklari ishlash.

tayinlash

platforma muvozanat xatti rivojlantirish, moslashuvchan ishlab chiqish kerak. Balance ta'lim tayanch-harakat tizimini mustahkamlash talab qilinadi. Bu holda, bo'g'imlarning ustida yuk minimal bo'ladi. Bu band deyarli siz barkamol tanani ishlab imkonini beradi, har bir mushak ish.

tadqiqotlar tufayli mushaklarning suyak va paylarni joylashgan proprioseptif retseptorlarini murojaat. Ular tananing muvozanatiga his qilish kerak. platforma muvozanat organi holatda o'zgarishlarga javob beradi. tayyorlash bilan bir kishi kosmosda yaxshi tana his. Shuningdek muvofiqlashtirish rivojlanadi.

platformalar turlari

mashhur sport uskunalar bilan o'z ichiga oladi:

• Bos.
• Yarim sharning.
• Haydovchi.
• Yostiq.
• Qadam.
• Kor-platforma.

Simulator mustahkam bazasi bilan yarim yalang'och feetball o'xshaydi. Bunday qurilma bilan ikki yo'nalishda mashqlar bajarish mumkin. qadam aerobik boriladi qachon, sahroda foydalanish mumkin. platformasi skameykada sifatida ishlatiladi bo'lsa, u qaytib, ko'kragi va qo'llarini mustahkamlaydi. U sizning abs va orqa ishlash mumkin.

Massaj yostiq uy mashqlar uchun ishlatiladi. yordam yuzasiga Thanks qon mikro kamayadi, dam sodir bo'ladi. flatfoot oldini olish uchun, bo'g'imlarga mustahkamlash mashqlar foydali bo'ladi.

yarim sharning fitness muvozanat muvozanat va muvofiqlashtirish yaxshilash uchun ishlatiladi. ko'tardi yuzasi oyoq va qo'llar massaj etiladi orqali qon aylanish tiklanadi. Qurilma flatfoot oldini olish uchun ideal.

Disk yangilar va ta'lim odamlarni ishlatiladi. Siz birinchi kursida qo'shimcha suyanch foydalanish kerak bo'ladi. kardiyo va kuch mashqlar uchun mo'ljallangan Core platformasi. tananing uning ta'lim mushaklar bilan. Tufayli doimiy band kuch va sabr-toqat takomillashtirish.

Step platforma aeroosnovanie qildi. Darslar eng yaxshi turli mashqlar ko'p qilamiz emas, 2 tomondan amalga oshiriladi. tanasining umumiy mustahkamlash uchun muvozanat platformasi. Buyumlar to'plari, Stepper ham mavjud.

kompaniyasi Kettlerl mahsulotlari

Kettlerl Balans platforma rivojlantirishni muvofiqlashtirish uchun zarur. Bu jismoniy mashqlar oldin muskullar isinish uchun ishlatiladi. an'anaviy ROM farqli o'laroq 3D ta'lim muvozanat o'tkazmoqda. Mahsulot 100 kg gacha tortish barcha odamlar uchun foydalanish mumkin.

Simulator fitnes sinflarda zaruriy hisoblanadi. ishlab 2 yil ichida mahsulotlar uchun kafolat beradi. tovarlar narxini ancha arzonroq. u muntazam ravishda amalga oshiradi bo'lsa, u tanani mustahkamlaydi.

Bunday simülatörleri zarur fitnes tashabbuskorlari bo'lgan. Lekin avval asta-sekin yana majmuasida uchun harakat, engil mashqlar bajarish kerak. Tufayli platformalarning turli trening oshiradi.