Uyda bir oyoq Bilagi zo'r kırığı tiklanayotgan

tovoni bilan birgalikda Bilagi zo'r to'piqdan asosini tashkil qiladi. Ma'lumki, oyoqlarning pastki qismi og'ir kun davomida yuklangan. og'ir bo'lishi bilan muammo bor odamlar uchun, bu borada, ayniqsa, qiyin. jarohatidan sinishi davolash reabilitatsiya albatta o'tishini talab qiladi, jiddiy. Agar uni qo'ldan boy bo'lsa, eng muhim, va siz noxush asoratlar olishingiz mumkin - Ko'pchilik shifokorlar davolash bu davri, deb ishonaman. Bu holda, iloji nüksetmeyi takrorladi va eski jarohati umr his qilinadi.

sinish keyin tiklanish davrida Bilagi zo'r murakkabligi va jarohat turi, asoratlar mavjudligi bog'liq va zarar qo'shimcha muammolarni sabab bo'lmasa hokazo. D., reabilitatsiya jarayoni oson. dvuhlodyzhechnogo yoki bo'lsa trohlodyzhechnogo sinish suyak bir necha joylarda singan, chunki davolash uchun vaqt sezilarli darajada ko'paygan. Nima bo'lishidan qat'iy nazar jarohati murakkabligini, u yoqimsiz oqibatlarini oldini olish maqsadida bir mutaxassis nazorati ostida qayta tiklash jarayonini o'tishi kerak bo'ladi.

reabilitatsiya asosiy jarayonlar

qayta tiklash oyoq Bilagi zo'r sinishi birinchi bosqichi ohangini kiygan o'z ichiga oladi. Bu jarayonning davomiyligi muammolar Bilagi zo'r jarohatlanish gips va tabiat qo'llash duch jarohati murakkabligi bog'liq. joy o'zgartirish holda bir oyoq Bilagi zo'r kırığı so'ng tiklanish boshlang'ich bosqichi haqida 1-2 oy davom etadi. qo'shimcha muammolar bor edi, gips bandaj olti oy mobaynida olib tashlangan bo'lishi mumkin emas.

sabr muhim, bu jarohat reabilitatsiya jarayonida ustidan jiddiy tabiati, shuning uchun tibbiy nazorat va nazorat ekanligini tushunish kerak. Ko'p hollarda, bir gips bandaj yuklovchi boshlash uchun va uzoq suyak to'qimalarining hech sintezi bor deb olmang. So'ngra to'liq shifo oyog'iga qadar kiyiladi bo'lgan yopiq gips, bindirilmiş. a normal sur'atlarda suyak iyileşir uchun, siz uning tanasining Bilagi zo'r yuk og'irligi mumkin emas.

bir qadam Bilagi zo'r sinishi keyin tiklanish ikkinchi bosqichi jarohatlangan oyoq harakat takomillashtirishga qaratilgan mashqlar iborat. Odatda, mutaxassislar bemorga quyidagi tartiblarini buyurmoq:

• fizioterapiya;
• Massaj;
• fizioterapiya.

Bu protseduralar qisqa vaqt ichida bu eng yuqori natijalarga erishish uchun ta'minlash uchun birgalikda ishlatilishi kerak, deb qayd etish lozim.

Ayniqsa, reabilitatsiya davri

quyma kiygan - tashqi to'piq suyagi sinishida keyin tiklash jarayonining majburiy qismi. Bu davrda so'ng, oyoq zaif va faoliyatsiz bo'ladi. Va unga kuch, harakat va oddiy yurish qo'lga uchun, qo'shma muntazam rivojlantirish lozim. qat'iyat va tirishqoqlik nafaqat shifokorlar, balki bemorni bor talab qiladi. sabr yomon harakat bo'lib, bu jarayonni osonlashtirish uchun gips olishdan so'ng, tirsak qo'ltiqtayoq sotib olish uchun tavsiya etiladi. Biroq, bu mahsulot suiiste'mol kerak emas. haqiqat ortiq ikki hafta davomida uni ishlatish, agar, oqsoqlanganidan odatni shakllantirish mumkin, deb hisoblanadi.

Darhol quyma bemorning quvilganidan so'ng elektromagnit davolash kursini buyuriladi. Bu elektroforez, loy hammom, bilagi isitish o'z ichiga oladi. Ushbu ishlab chikish gips kiygan natijasida sodir bo'lgan Bilagi zo'r sinishi va shishib keyin tiklash uchun talab qilinadi.

So'ngra, sabr individual holatda bog'liq davomiyligi bo'lgan bir massaj, buyuriladi. Ushbu koida 5 kun va butun reabilitatsiya davri davom etishi mumkin. Bu massaj Shu harakat va qo'shma rivojlantirish qaytib yordam beradi, deb ma'lum. Ushbu koida uyda bir oyoq Bilagi zo'r kırığı tiklash bosqichlaridan biri sifatida, shifokor o'zi va kasal bo'lib amalga oshirilishi mumkin.

Ushbu barcha terapevtik chora-tadbirlar keyin kasal reabilitatsiya mashqlar kursini o'tash uchun kerak. Bu qadam, bu e'tiborsizlik tavsiya qilinmaydi, ixtiyoriy emas. Bilagi zo'r harakat tiklashga qaratilgan davolash mashqlar. Bu jarohat oyog'iga yuk rejali ortishi bilan mashqlar to'plamini o'z ichiga oladi. Barcha reabilitatsiya turli yo'nalishlarda yanada gapirish.

fizioterapiya

shifokor gips olib tashlanadi so'ng, u darhol fizyoterapiyi soladi. Bilagi zo'r sinishi keyin oyog'ini qayta tiklanmoqda bu tartib holda mumkin emas. Ular to'piqdan tiklash, shuningdek, harakat ham bildirib qaratilgan. Bundan tashqari, ularning yordami bilan quyidagi maqsadlarga erishish:

• suyak to'qimalari mustahkamlaydi;
• suyak shifo jarayoni ortadi;
• qon aylanishini me'yorda;
• şişkinlikler olib tashlanadi.

ular eng samarali, deb ko'p shifokorlar, ayni bir jismoniy davolash tartib-qoidalari haqida buyurish. Ular orasida:

• elektroforez;
• qo'shma isitish;
• qabul qilinishi loy banyoları;
• zararsiz oqimlari ta'siri;
• UV ta'sir.

Dastlab, bu barcha faoliyat qat'iy tibbiy nazorat ostida amalga oshiriladi. Keyinchalik, sabr ularni o'zingiz mumkin. bir qadam Bilagi zo'r sinishi keyin tiklash davri davomiyligi bemorning yaxlitligi, shu jumladan, bog'liq. Agar barcha doktorlik tavsiyalar amal bo'lsa, barcha so'ng, jarayon iloji boricha tezroq yakunlandi. Keyingi qadam reabilitatsiya massaj hisoblanadi. biz eng mukammal tartibini ko'rib, deb.

davolash erta bosqichida Massaj

Tadbir samarali jismoniy davolash yoki jismoniy davolash bilan birgalikda ishlatiladi haqiqatdir. Boshqa so'zlar bilan aytganda, massaj davolash barcha bosqichlarida qo'llanilishi mumkin. Biroq, u har doim, har xil bajaradi vazifalari. to'piqdan siljishi normallashtirish - davolash boshlang'ich bosqichda, keyinchalik mushak dam olish va qaratilgan.

Birinchi jarohati so'ng ikkinchi yoki uchinchi kuni bir massaj foydalaning. Bu, gips orqali asosiy narsa qo'llanilishi mumkin - to'g'ri, har bir narsani, so'ngra natija uzoq kutib turmaydi. Ko'pchilik shifokorlar skelet kuch qo'llashga tavsiya. Bu suyak parchalari bosqichma-bosqich kamaytirish qaratilgan va yuk orqali holatda ularni ushlab turing. Ba'zan bir necha oy davom etadi, uzoq muddat yotoq dam talab - bu juda samarali usul hisoblanadi, lekin bir nuqson bor.

massaj bemorning barcha mushaklarning bo'sha erishish uchun zarur bo'lgan oldin, bu tebranish uchun ishlatiladi. Bu shikastlangan oyog'i bilan birga e'tibor va sog'lom to'lash kerak, deb ta'kidlash lozim. tartibi og'riq yoki noqulay his bilan birga bo'lishi kerak. Gazeta, sessiya vaqti - hech ko'proq 3-5 daqiqa. Agar bemor skelet traksiyon etkazilgan bo'lsa, pastki oyog'i va sonlari e'tibor, yurak tashqariga massaj qilish kerak.

harakatlar to'g'ri

Bilagi zo'r sinishi keyin Recovery vaqt to'g'ri ijro va fokus texnikasi bog'liq. Massaj, tez-tez barcha nüansları biladi mutaxassis qiladi. sabr o'zi bu tartib amalga oshiradi bo'lsa, u qaerda boshlanadi va qanday tugatish uchun bilish kerak bo'ladi.

Har bir sessiya inguinal va popliteal limfa tugunlarida silay bilan boshlash kerak. Ezg'ilay va silliqlash muhim emas bunday vaziyatda, har qanday yo'nalishda amalga oshirilishi mumkin.

Bu siz silay barmoqlari musht, yoki xurmo butun sirtini bajarish uchun kerak, deb qayd etish lozim. silliqlash kelsak, barcha yo'nalishlarda katta intensivligi bilan harakatlarni bajarish uchun yaxshi bor. Bu mushak ohangini va o'zgaruvchanlik to'piqdan normallashganligini rivojlantirishni maqsad qilib qabul kneading, davolash keyingi bosqichlarida amalga oshiriladi. Bu musht va xurmo bilan amalga oshirilishi lozim. Aralashtirish jarayoni o'xshash xamir yoğurma, harakat zich bo'lishi kerak.

murakkab tiklanish to'liq massaj oyoq Bilagi zo'r kırığı so'ng tegib va Pet tomonidan jadal. Bunday xatti-harakatlar bir musht yoki xurmo chetini yordamida amalga oshirilishi mumkin. Bu nafas olish va jarayoni ham ishtirokchilar uchun bir oz dam olish uchun yordam beradi, deb Tavsiya texnikasi, tazyiq o'rtasidagi ishlab chiqarish.

keyingi bosqichlarida Massaj

to'liq qayta tiklash yaqin bo'lsa, u ohangda muskullar olib va harakat qayta tiklash zarur. Bunday, ezg'ilay silliqlash va shock tebranish sifatida bu maqsad usullari. Bundan tashqari, juda samarali davriy zarbi foydalanish hisoblanadi. massaj tiklash jarayonida uyida bir Bilagi zo'r sinishi keyin amalga oshirilishi mumkin. Bir noto'g'ri harakat asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, deb Biroq, uni oshiradi shaxs, bir professional bo'lishi kerak.

Bilanoq gips olib tashlanadi, deb, siz darhol hech qanday yaxshi, chunki u yo'q, intensiv ziyofat boshlash mumkin emas. Bundan tashqari, bunday intilish faqat salbiy Bilagi zo'r sinishi keyin tiklash davri ta'sir qiladi. Ushbu tartibsizlik harakatlar sodir bo'lishi mumkin Bilagi zo'r shishib og'riq sabab bo'ladi, deb aslida tufayli, va reabilitatsiya kechiktirildi.

Biroq, yallig'lanishi bo'lsa, keyin uning ko'chirish engil massaj foydalanish tavsiya etiladi. Harakati markaziga tomon chekka qaratilgan bo'lishi kerak va keyin odatdagidek insult qo'llash. Bir u reabilitatsiya davri davomiyligiga bog'liq, bu oddiy ibora qo'lingizdan mumkin emas.

massaj jarayonida sinish sayt tegish kerak emas. atrofini massaj ancha samarali bo'ladi. teginish juda ham ko'p zarar o'tkir og'riq va noqulay his.

yopiq gips olishdan keyin

gips olib tashlandi so'ng, u asta-sekin oyoqqa jismoniy yuk oshirish zarur. birinchi ikki hafta ichida Massaj, juda diqqat bilan amalga oshirilishi lozim to'piqdan ko'nikishim. So'ngra u davriy choklar qilish allaqachon mumkin, qo'l harakatlari bir-biriga tomon oshiriladi.

bir oy vaqt o'tgach yo'nalishlarini ta'sir silay boshlash uchun. Biroq, siz hali ham ehtiyot choralarini, va har qanday kutilmagan harakatlar emas, balki kerak. joy o'zgartirish holda bir Bilagi zo'r sinishi qutqarish juda tez sodir bo'ladi. Bu holda, keyin bir oy siz bir oz qo'rs, bir oz effleurage qo'shishingiz uqalashingizni mumkin.

allaqachon ta'kidlanganidek fizioterapiya bilan birlashganda, massaj eng samarali hisoblanadi. Bundan tashqari, reabilitatsiya davrida muntazam ravishda loy hammom va fizioterapiya texnikasi olish mumkin. bemor tabib qattiq nazorati ostida har bir narsani to'g'ri, amaldagi bo'lsa, reabilitatsiya jarayoni tez va samarali bo'lib o'tadi. bir qadam Bilagi zo'r sinishi qutqarish tugatilsa, va sabr tanish hayotga qaytishingiz mumkin. Bu faqat mutaxassislar tavsiyalarini quyidagi erishish mumkin ekanligini yodda tuting.

fizioterapiya

sabr fizioterapiya va massaj kursini o'tdi so'ng, jismoniy davolash boshlash vaqti keldi. Boshqa so'zlar bilan aytganda, siz Bilagi zo'r sinishi saqlab qolish uchun mashqlar bajarish kerak. Har bir dars juda muhim va sobiq egiluvchanligi sotib zarur qo'shma harakat va mushak olib kelish uchun qaratilgan.

Bu kurs tayinlanadi mutaxassis rahbarligida mashqlar qilish boshlash uchun. Kelajakda, muayyan natijalarga erishish uchun, siz uyda yumushlari bilan davom ettirishingiz mumkin. Bir mashqlar vaqti 10 daqiqadan ko'proq olib ketishingiz unutmaslik kerak. to'piqdan og'riq bor bo'lsa, u bir muddat bu vazifani bajarishni kechiktirish kerak. Bu asta-sekin oyoq yuk oshirish zarurligi ishlatilgan, deb qayd etish lozim.

ko'p hollarda Shifokorlar, bir dars harakat qilmasdan amalga oshirilishi mumkin juda oddiy mashqlar Ortga nazar. Odatda murakkab topshiriqlari o'z ichiga oladi:

• Yarador oyog'ini bir-quvvatlash bilan yurib, bu yerda asosiy narsa emas, uni qattiq ishlashga emas;
• turli yo'nalishlarda Mahi yomon oyoq, afzal havoda bir muddat uchun kechiktirib navbatdagi insult da;
• harakatsiz holatda ham oyoqlarini mahi;
• ikkala oyoq oyoq tovonini ko'tarib, bir oyog'i bilan buni mumkin;
• orqa egilib emas g'amxo'rlik qilish, orqa oyoqlarini ko'tarib;
• kechikish bilan tizzasini ko'taring.

Bu reabilitatsiya davomida yurish qo'shay beqiyos. keyin mashqlar uskunalar foydalanishingiz mumkin, bir tekis sirt ustida boshlash uchun, piyoda tutish kerak. Agar uyda zinadan bo'lsa, u bilan shug'ullanuvchi lozim. Bu jarohati keyin pastga toqqa ancha qiyin borishni esda tutishlari lozim.

jismoniy davolash vazifalar

Albatta, asosiy maqsadi, yaralangan oyoq qismi gimnastika harakat qaytib iborat. Biroq, bu faqat vazifa emas. Bundan tashqari, jismoniy quyidagi ta'lim maqsadi bor:

• kichik jismoniy stress tufayli oyoqlarning shikastlangan shishib olib tashlanadi;
• mashqlar, yassi oyoq va barmoqlar buzilishinining oldini olishga qaratilgan reabilitatsiya maqsadlari tashqari;
• qon aylanishi takomillashtirish sodir bo'ladi.

bir qadam Bilagi zo'r sinishi keyin tiklash qancha? Bu siz profilaktika klinikasida jarayonini ishga qanday bog'liq. Ba'zan shifokorlar tezligini tiklash uchun qo'shimcha mashqlar Ortga nazar. Misol uchun, bir juda mashhur belgi darslari egish, ular bo'g'imlarning bilan barmoqlarini ishlatish. Bundan tashqari, muqobil orqangizga va oyoq ustida yurgan bu davrda juda foydalidir. Bu holda, siz poyabzal qo'yish kerak maxsus ortopedik mostraların bor ishonch hosil bo'ladi.

Bu qayta tiklash vaqti bir qadam Bilagi zo'r sinishi og'irligiga bog'liq ekanligini unutmaslik kerak. Barcha shifokor tavsiya amalga oshiriladi. Aks holda, qayta tiklash jarayoni uzoq vaqt davom va jiddiy oqibatlarga olib keladi. Agar break bor edi, qaerda fitna Bilagi zo'r, kasal davom etadi va bir dam bermaydi. oyoq navbatida haqida nima gapirishga? operatsiyadan keyin Recovery juda uzoq vaqt davomida bo'lib o'tadi. Albatta, har ikkala to'piqdan sinishi juda nodir hodisa, va albatta eng qiyin.

joy o'zgartirish bilan Bilagi zo'r sinishi tiklanayotgan

Bu, ehtimol, eng murakkab holatlarda biridir. Bunday singan sog'lomlashtirish davri ham taxminan aniqlash mumkin emas. Lekin faqat qayta tiklash juda uzoq bo'ladi, deb aytish uchun. haqiqat pastki ekstremitenin kabi singan harakatsiz qoladi, va u ehtiyotkorlik bilan bo'lishi va muntazam rivojlantirish kerak. Ushbu ishlab chikish kabi erta quyma hali beriladigan vaqti sifatida boshlaydi. Odatda, shifokorlar, ikkinchi hafta aralashishga tavsiya.

Rumayso til deb nomlangan mashqlar eng oddiy harakatlarni qilishni boshlashingiz. Agar yangi vazifalarni joriy mumkin vaqt, shifokor X-ray yordamida belgilab beradi. Bu suyak shifo oyatlarini ko'rsatadi bo'lsa, keyin asta-sekin oyoq Bilagi zo'r yuklashingiz boshlaydi.

Ma'lumki, eng murakkab jarohatlar orasida naq, va shuning uchun tiklanishi bilan bir singan oyoq Bilagi zo'r juda uzun. reabilitatsiya mutaxassisi jarayoni muntazam rentgen nurlari bilan nazorat qiladi. Ular vaqt o'tishi bilan takomillashtirishni ko'rmasangiz, shunday jarrohlik aralashuvini talab. Lekin operatsiyadan keyin ham tiklash jarayonini o'tishi kerak.

Nima mashqlar reabilitatsiya davrida amalga oshirilishi mumkin emas?

suyak to'liq srastetsya va ko'p yuk oyoq bo'lguncha tufayli doimiy ish bilan ko'p odamlar kutish mumkin emas. Bu qat'iy, bunday xatti-harakatlar juda ko'ngilsiz oqibatlarga olib keladi taqiqlanadi. oyoq, ichki va tashqi tomondan yurish, sakrash, yugurib mumkin emas reabilitatsiya davomida, uning orqasiga harakat, bir velosiped, raqs minishingiz kuchi tayyorlash bilan shug'ullanish.

To'g'ri amalga mashqlar to'liq, sinish saqlab qolish oddiy tanish hayotga qaytishga bemorni yordam beradi. Siz, shikastlangan oyoq g'amxo'rlik uchun qo'shimcha mashqlar tushishiga yo'l qo'ymang, va jarohat oldini olish kerak. Bu afzal ko'rsatma bilan, qisqa yurishlari haqida tavsiya etiladi. bezovtalik hissi u holda mavjud bo'lsa elastik bandaj, to'liq tiklanish qadar kiyiladi mumkin.

Agar nüksetmeyi kelsa, Bilagi zo'r to'liq sog'ayib, chunki singan bir yil ichida, yana bir bor o'zini bo'lishi.