Yuz va bo'yin terisi go'zallik Massaj

Ayni paytda, ko'plab odamlar ekologik yashash sharoitlari yuqori etarli darajada yo'q. Bu teri va, shu jumladan, butun inson organizmiga salbiy ta'sir ega. Face - majlis paytida boshqa odamlar ko'rib karta: u shaxsning yoshi, ijtimoiy ahvoli va xarakteri bilan belgilanadi. Afsuski, bu sharoitda uning yoshdan katta ko'rinadi, bir yosh ko'rinishga ega ancha osondir. Shuning uchun yuz va bo'yin, biz bilamiz, deb, bu joylar nisbatan erta ajinlar bilan qoplangan, ayniqsa, ayollar, teri uchun ko'proq vaqt g'amxo'rlik o'tkazish uchun ehtiyoj bor. teri mustahkamlash samarali yo'llaridan biri - yuzi va bo'yni massaj. Bu uning uyiga olish juda oddiy operatsiyadir.

Nima uchun ehtiyoj yuz va bo'yin?

takomillashtirilgan: bu koida yosharish uchun yo'l sifatida ko'rish mumkin , teri holati , uning tomirlari mustahkamlash zararli tashqi omillar egiluvchanligi va qarshilik oshdi. Bu, shuningdek, tezlashtirish yordam beradi teri regeneratsiyasini uning ko'rinishi uchun foydalidir uyali darajada. muntazam ravishda amalga bo'lsa 3 oy, teri holatini tiklash sog'lom ko'rinishga ega bo'lishi uchun yuz va bo'yin massaj, ega bo'ladi. dam olish uchun yordam beradi, chunki, yotishdan oldin, bu amaliyoti uchun eng yaxshi hisoblanadi.

yuz va bo'yin limfa drenaj massaj

Bu massaj turi shishib kamaytiradi va mikro yaxshilaydi. Unga rahmat, teri hujayralari yangilanadi, ko'zlari ostida qorong'i doiralari bartaraf etish, va u sog'lom ko'rinishga oladi. yuzi ajinlar birinchi paydo bo'lsa, u holda bu tartibi, ularning truba pastga sekin ega. Bu kosmetik yordamisiz, mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin.

1. yuziga Qo'llash va bo'yin cream teri elastikligini oshiradi.
2. xurmo, toza va issiq saqlanishi kerak.
3. chetiga qarab yo'nalishda peshonasiga orqali Sekin va yumshoq, singan presleme qo'llari.
4. So'ngra yo'nalishlarda bir xil harakat tabiatini bajaring: ibodatxonalari uchun danaklarini dan burun-lab yonoqlari uchun burun, ko'prigi dan, engak dan yorishib yuqori.
5. yo'nalishini saqlab, engil patent harakatlarning turini o'zgartirish.
6. Bo'yin massaj yuz ko'kragiga bir yo'nalishda, ham shunday zarur.
7. massaj har bir turi teri uzatmoqchi emas g'amxo'rlik qilish, 5-7 daqiqa sarflash.

yuz va bo'yin tasalli o'zini o'zi massaj

Siz yuzini silab nur bilan boshlanadi, so'ngra yana kuchli harakatlar davom kerak.

1. Index, ikki qo'li o'rta va ring barmoqlari yengil qilish , dairesel harakatlarni ibodatxonalari (3 marta) uchun peshonasiga markazidan. So'ngra, xuddi shunday tarzda massaj yuqoriga va pastga peshonasiga markazidan.
2. Sizning peshonasiga markazi ibodatxonalari va keyin chegara qolganda va qoshlari massaj boshlab yo'nalishini o'zgartiring.
3. engil tartibsiz tarsaki peshona qiling.
4. Ko'rsatkich va qosh nuqtasida ikki qo'li o'rta barmoqlarini qarating. Light yarim doira shaklida, harakatlar yuqoriga va qismi yonboshlab massaj.
5. ko'prik ustida ikki qo'li uch o'rta barmoqlarini joylashtirish va ibodatxonalar uchun yuqori yorishib birga dolzarb harakatlarini kiriting. So'ngra burun uchun, aksincha yo'nalishini o'zgartirish.
6. bir-biriga qarshi kaftlari poklaninglar va yuzlaridan massaj pastasi.
7. jag'ning ustida ikki qo'li uch o'rta barmoqlarini jamlamoq va pastki jag birga ularni olib keladi. O'zgartirish yo'nalishi.
8. o'girilib bo'yin massaj, uni urish boshlash oldin. Bu harakatlar ko'kragiga tomonidan amalga ekanligini unutmaslik kerak.
9. Orqaga qo'lidan ikki qo'li erdan ularni olib keladi.
10. So'ngra, yumaloq, bir bo'ylama harakati o'zgarish yo'nalishini saqlab.

Shunday qilib, yuz va bo'yin massaj nafaqat salomatligi uchun juda yaxshi, lekin, shuningdek, o'zini-xolding osonlikcha mumkin. Bu teri tozalik ta'sirini saqlab qolish uchun bir hafta, bu tartib bir necha marta amalga oshirish uchun juda muhim ahamiyatga ega.