Zamonaviy hayot xotira buzilishi sur'ati ruxsat bo'lishi kerak

u inson xotira bo'ladi - to'plash, saqlash va turli axborot katta miqdorda qaytib o'ynashi mumkin ruhiy vazifasi va ruhiy faoliyatining turi. tug'ilgan biz uning miyasida biz bilan bog'liq barcha tadbirlar tuzatish boshlaydi. yangi ma'lumotlarni qabul qilish, miya rivojlanadi va uning imkoniyatlari yil sayin ortib bormoqda. Mutaxassislar axborot faol yig'ish yigirma besh yil yigirma qadar davom etadi, deb taxmin qilamiz. Va qirq besh yil, u barqaror holatda. ellik yil sohasida biz faoliyatining cho'qqisiga ko'rdik. Keyin xotira buzilishi rivojlanadi boshlaydi.

Biroq, bunday dastur hamma uchun emas. Misol uchun, ayrim olimlar, ularning eng muhim kashfiyotlar ellik, hatto oltmish yoshdan edi qildik. ajoyib ishlari topgan shoir, yozuvchi dunyoni bebaho asarlarning katta raqamini berdi. Balki u faqat yillarda emas, va xotira buzilishi , boshqa sabablarga ko'ra paydo? Shifokorlar odamlar har qanday yoshda buzilgan Xotira va e'tibor shikoyat qilishi mumkin, deb aytish. Fikr shunday bo'lishi kerak - u xotiraga ega, shuning uchun teskari jarayon, unutib kabi kasalliklar ham bor. foydalanish, bu zarar, allaqachon tibbiyotda olingan ma'lumotlarni foydalanish uchun Ishonchsizlik Amnesia deyiladi. Har bir odam kabi bo'lishi mumkin. Birdan, siz telefon raqamiga bir marta juda muhim unutib ekanini tushunib, bunday yaqinlarimiz ham tug'ilgan kuni sifatida o'tgan hayoti, ba'zi sanalar va voqealar tafsilotlari.

Xotira buzilishi uzoq muddatli stress turli tez rivojlanmoqda. Bunday depressiya odamlar uning muammolari haqida faqat o'ylab qilish. Hech narsa ko'proq manfaatdor. Va yana sen, yana tor doirasini boshdan. Older odamlar bu sharoitlariga ko'proq moyil bo'ladi. Doimiy charchoq, uyqu va charchoq yo'qligi, vaqt o'tishi bilan xotira pastligi sabab bo'ldi. Bu erda davolanish, albatta, to'liq uyqu ish va dam olish (u kamida etti sakkiz soat bo'lishi kerak), to'g'ri tarqatish hisoblanadi. Mutaxassislar uyqu paytida miya barcha kun davomida qabul qilingan axborot jarayonlari va ularning "ma'lumotlar bazasi" uni olib deb da'vo. odamlar etarli uyqu olish yo'q bo'lsa, u, butun kun xijil bo'ladi charchagan va behalovat.

Bunday qochib bo'lmaydi yomon odatlardan alkogol va tamaki kabi. Ular faqat sezilarli xotira qobiliyatini kamaytirish, lekin, vaqt o'tishi bilan, demans va kuchli aql aniq kamayishiga olib kelishi emas. Avvaliga, odamlar keyin holati yomonlashib bormoqda, bir necha parchalar eslay olmadi. chekish xotira va diqqat buzilishi bo'lsa. Axborot barcha fikr jarayonlar sekinlashadi, juda ham sekin idrok qilinadi va hal, aslida, bir oddiy savol maksimal harakat talab qilinadi. yuqumli (meningit, ensefalit), jigar muammolari, o'pka, buyrak va yurak, buzilgan metabolizm sabab xotira buzilishi, shu jumladan, kasalliklar, ayrim turlari. Davolash bir mutaxassis uchun zudlik bilan tashrif bilan boshlash kerak. sezilarli darajada xotira buzilishi bilan namoyon kamayadi va sezilarli darajada kontsentratsiyasini oshirish kerak, yomon odatlardan qutulish va bunday qimmatli salomatligi haqida jiddiy o'ylash, davolash mumkin boshlab. miya uchun foydali vitaminlar iloji boricha ovqatlanishingizga qo'shish ishonch hosil qiling. Bu vitamin B, E, C, va boshqalar. qabul nikotin va foliy kislotasi kerak. markaziy asab tizimi uchun, ular muhim ahamiyatga ega. Tanamizdagi ularning bir jiddiy kamchilik miya salbiy ta'sir bor, uning hujayralarini zarar, u ishlashi va sabab xotira pastligi kamsitib. Bugungi kunda, dorixona siz maxsus sotib olishingiz mumkin , xotirani yaxshilash uchun vitaminlar kerak, deb hamma, shu jumladan,.

odamlar ko'p avlodlar tomonidan tasdiqlangan kasalligiga qarshi kurash, bir eski vositasi foydalaning va bizning kunlarda juda popullyarnostyu bo'ladi. giyohlar devyatisila bu infuzion. tug'ralgan o'tlar bir qoshiq mayin bir shisha aroq bilan bir joyda va qirq kun davomida qorong'i joyda qoldiring. Olingan infuzion yigirma besh tomchi uchun ovqatdan oldin kundalik olinadi. Emas, balki tog 'kul qobig'i foydalanish devyatisil topish. Bu kam bo'lmagan ta'sir ko'rsatadi. Suv po'stlog'ini (pint) qaynoq 200 g quyiladi va ikki soat davomida suv hammomida ushlab qolish. xil tarzda olib.