Apelsin kompot - mazali va sog'lom

Ko'pchilik u Xitoy olma kabi mevalarning eshitmagan edi, deb aytish, va hali, bu meva va insoniyatning ko'pchiligi o'z sharbati kundalik iste'mol qilish. Bu faqat nemis tilida, oddiy to'q sariq - narsa Xitoy olma deb. Yana bir miloddan ma'lum ularning shifo xususiyatlari, mashhur apelsin nafaqat har doim kuchli va chiroyli qarash bo'ldim dono odamlar, balki oddiy fuqarolarga. Lekin shunday foydali apelsin nima? Barcha masala apelsin A, That, B1, B2, kaltsiy, kaliy, temir, magniy, natriy va fosfor kabi vitaminlar va minerallar miqdori hisoblanadi. Lekin eng muhimi, - askorbin kislota katta mazmuni. meva 150 gramm to'liq kuniga vitamin C organizmning ehtiyojlarini qoplash.

endokrin, asab, yurak tomir va oshqozon: tananing barcha tizimlari uchun foydali Orange. apelsin sharbati tanani ohanglari va metabolizm yaxshilash uchun yordam beradi. apelsin eyish kasallik diabet, vitamin tanqisligi, kuch va charchoq yo'qotish uchun tavsiya etiladi. Apelsin sharbati, yaralarni va yiringli yaralar, shifo, uning mikroblarga qarshi va yallig'lanishga qarshi ta'sir izohlaydi, uchuvchi o'z ichiga oladi. Bu tsitrus butun asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir va foydali ta'sir ko'rsatadi. Apelsin yangi iste'mol, shuningdek, ularga qandolat mahsulotlari tayyorlashda ishlatiladi murabbo, murabbo, Marmelad, tayyorlash. meva Marmelad va pulni şekerlenmiş pishirilgan va ularning anisni va sharob turib. Bu, masalan, biron-bir ichimlik o'rniga oson yoz kunlari - Sharbat ishtahani va apelsin kompot mukammal tashnalik to'ydiradi rag'batlantiradi quritilgan o'rik bir kompot va mayiz.

Bu apelsin kompot tayyorlash meva pishgan, lekin allaqachon pishirilgan siropi botiriladi emas, deb, an'anaviy tarzda jiddiy farq ta'kidlash lozim. Pishirilgan maksimal ustida apelsin, bu yo'l kompot, ayniqsa bu moddalar katta emas yetkazib odamlar uchun muhim bo'lgan, ozuqa, vitaminlar va lazzat saqlab qoladi. kompot 2 apelsin, 300 g shakar va suv 1 litr talab tayyorlash uchun. keyinchalik apelsin kompoti asosini tashkil qiladi, deb sharbat saqlab qolish uchun harakat esa apelsin diqqat, filmlar, va tosh pulni. Keyingi, tilim ichiga meva kesib sharbati bankaga buklangan notog'ri bilan birga. va suv, pulni kamida 10 daqiqa davomida past olovda uni qaynoq tomonidan shakar siropi pishiradi. So'ngra shunday davom etib kelgan pulni olishdan, sharbat apelsin bo'lak quyinglar. salqin qadar tursin.

apelsin tayyor kompoti asal qo'yish yoki bir oz sharob, uning lazzat eng turli xil qo'shishingiz mumkin. Ko'p bevosita imkoniyatlar, shuningdek, har birimizga ta'mi o'ziga xos manfaatlari bog'liq. sirop chinnigullar va Ko'niya qoshiq bir er-xotin uchun qo'shib bir achchiq ifori bilan meva kompot tayyorlash. va apelsin bir kompoti katta bo'lsa-da, deyarli hech narsa qo'shilgan bo'lishi mumkin. Deydilarki, bo'tqa sariyog 'talon bo'lmaydi, shuning uchun siz xavfsiz Tajriba. Agar qishda apelsin kompot tayyorlash bo'lsangiz, banklar issiq ichimlik 10-12 daqiqa, uch litrli - - sizga kerak suv 1 litr qaynoq bilan idishda pasterizatsiya qilinadi 20-25 daqiqa .. uzum retseptining kompot yuqorida, ko'p uy bekalari uchun shunga o'xshash bir oz quvonch bilan oshpaz. Mamlakatimizda uzum so'ng hali apelsin ko'proq keng tarqalgan.

Ko'rib turganimizdek, barcha sanab yuqorida, har bir oila mukammal apelsin, uzum, o'rik, mayiz, va hokazo issiq mavsumda foydali kompot, ularning chanqog'ini mumkin Biz faqat bir oz sabr kerak va, albatta, oilangiz murojaat qiladi, mazali sog'lom va to'yimli sharbat, muvaffaqiyatga kerak!