Asosimiz yoki noumidlik g'alaba kimlar?

savolga qisqa javob: "asosimiz bor," bu kabi bir narsa tutilsa bo'ladi, - bu afzalliklarga ko'ndalang ko'rish, hatto kim, o'sha bo'ladi. so'zi "optimizm" Lotin "Optimus" dan keladi - eng yaxshi va dunyoga ijobiy, ishonchga asoslangan munosabatlar nazarda tutadi.

Optimizm umidsizlikdan bilan bog'liq bo'lishi mumkin umidsizlik, u hisoblanadi nasroniy dini, izdoshlari bo'lish yo'li sifatida tegishli bo'lgan bir bashar gunoh. Va, ehtimol, u hech qanday tasodif beri, deb Yaqinda Hayotning muvaffaqiyati va hokim bo'lgan kayfiyat bilan bir kishi, hatto salomatligini bog'lovchi nazariyalar bor edi. Misol uchun, odamlar Hey Luizy ning Psixosomatik kasalliklar yoki talabni yo'q ta'limoti bilan yaqindan tanishish, yaxshi asosimiz bo'lgan tushuna boshlaydi. Shunday qilib, biz, hasad hech bir jihatdan qabul qilmaydi, hukm emas odamlarni chaqirib, o'zini zo'rlab va hayotning har bir daqiqa ega emas. Bunday munosabat, ayrim hollarda asab tizimi, asosan, sabab kasalliklar xalos.

Boshqa tomondan, so'nggi tadqiqotlar yomon, haq emas tayyorlangan bo'lsa, bu qobiliyatsiz o'rnatish yaxshiroq toqat ekanligini ko'rsatdi. Sietl universitetida o'tkazilgan ilmiy tadqiqot, pessimistik yomon voqealar bir qator keyin salbiy his-tuyg'ular kamaytirish emasligini ko'rsatdi. Bu nuqtada optimistik kimlar? Bugungi kunda, ijobiy maqsad aniqlash kerakli natijaga erishish uchun butun tana belgilab dalillar mavjud. kontslagerida urush mahbuslar biridir davomida, psixologiya bo'yicha mutaxassis bo'lgan hodisa, boshqalar yordam o'zlarini taqdim etish o'rniga sovuq uchun organizmlar qarshilik oshdi qal'aga, kuchli quyosh ostida sohil - va ba'zi sovuq emas.

Lekin bu erda asosiy narsa - chunki, amalga yonmaydi juda pessimist va OPTIMIST talaffuz - bu ekstremal ekan. Siz sun'iy "ijobiy" rivojlantirish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin, bu uning tabiati qarshi zo'ravonlik beri, deb hayot uchun ijobiy yondashuv, ayrim voqea haqiqiy quvonch keltiradi, deb taklif qiladi. Bu orqali dunyo qarash emas optimistik realist bo'lish uchun eng yaxshi bo'lgan "pushtirang ko'zoynak".

asosimiz kimlar? (Selingmanu bo'yicha) optimizm ko'nikmalarini o'rganish, chunki turli sabablarga ko'ra, ehtimol o'sha noumidlik. Bu bir oz qilish. Birinchidan, bo'ladi, va holatlar va boshqa odamlarga o'z harakatlari bo'ladi, o'zlariga muvaffaqiyat nisbat uchun. Ikkinchidan, men hech narsa muayyan joyda omad irodasi bilan va u yana ro'y hech qachon nafaqat, har qanday joyda va har qanday vaqtda yuz berishi mumkin, deb ishonaman. Uchinchidan, quyidagi tavsiyalar amalga oshirish uchun, shu jumladan, muayyan kundalik hayot saqlab:

- aniq maqsadlar va ularga erishish;

- har xil fikr kelgan muammo qarash;

- 20 daqiqa, bir kun uchun tasalli, tabiatda yurish, musiqa tinglash;

- hayron va lol qoldiradi;

- vaqti-vaqti bilan butunlay tasvirni o'zgartirish;

- barcha tuyg'ular orqali dunyoni tajribasi;

- narsaning yoqimli ko'rinish bilan kun boshlash, va yaxshi fikr yoki namoz bilan;

- Mashq qilish va ijodi, u har qanday pul olib bermaydi ham. jahon madaniyati durdonalari eng faqat rassomlar kayfiyatini ko'rsatadi;

- hazil o'qish va hayotingizning yoqimli daqiqalarini eslash.

bir optimist, pessimist, realist - - siz kim bilmayman bo'lsa, u Internet to'liq sinov, olish mumkin. Ular tabiatning asosiy xususiyatlarini aniqlash va O'zim ishlarini yo'nalishini aniqlashga yordam yordam beradi.