Ayollar va erkaklar uchun turlari raqamlar

Shu fizikani bilan hech qanday odamlar bor. Barcha odamlar, ideal standarti yaqin o'lchamlari bo'lgan o'rin ham moda modellari, har xil, ularning tashqari bilan bir-biridan farq qiladi. Biroq, u erda tana tipik tuzilishi ba'zi umumiy xususiyatlari. Shu sababli, olimlar, ya'ni uning konstitutsiya, qoidalarini varyantlar bor inson arboblari, muayyan turdagi aniqladilar mushak va tuzilishi suyak to'qimalarining. O'z navbatida, har xil jismoniy xususiyatlari yagona tizim sifatida inson tanasining barqaror, biologik tarkibiy va funksional xususiyatlari ko'rsatkichlari hisoblanadi. Turlari ayol arboblar (shuningdek erkaklar) to'liq, mumkin emas, ammo, bolalik va kichik tana tuzatish shuning ularni o'zgartirish, genetik yatkınlık bog'liq O'smirlik ancha mumkin.

ilmiy adabiyotlarda, tuzilishi shakl uch asosiy turi bor. Ularning birinchi - hyposthenic (yoki asthenic) kiriting. qoida, baland bo'yli ozg'in va nozik ko'rinishi sifatida bu konstitutsiya bilan Odamlar. borayotgan metabolizm tufayli, ular, shunday, kilogramm juda sekin past tananing yog 'foizini bor. burchak, mushak tana yomon bildirdi yordam, ko'kragini uzaytirildi, tor yelkalarini, ingichka, qo'l va oyoq va dinamik ko'rinadi giposteniki Ayollar va erkaklar. O'g'il bolalar kabi arboblari bu turdagi bilan ayollar. Ular kuchsiz qo'llari va oyoqlari uchun, ingichka uzun, lekin teng ko'ksini, bildirib, tor kestirib, bor. havas kerak bunday arbobi egalari, ular deyarli kilogramm emas va umrbod nozik turishidir. bir harakatsiz turmush tarzi va bir xun o'tirib uchun etarli to'plangan kilogramm qayta o'rnatish uchun qachon semizlik belgilari ko'rinishi bu erda faqat mumkin.

Ikkinchi tanasi turi - normostenichesky. Bunday odamlar, baquvvat proportsional bo'ladi. Erkaklar aniq elka kamarini, keng rivojlangan ko'krak, kichik bel va tor dumba. ayol arboblar turlari rivojlangan mushak massasi va kuchli skelet bilan qo'shib, astenikov ko'proq zich bor. Xo'sh-bezatilgan ko'krak, kichik bel va keng davra dumba bunday arbobi egalari juda nazokatli emas. Bu tez-tez bilan solishtirganda qum soati. qiyin shunga o'xshash jismoniy bilan ayollar nozik va mo'rt bo'lib,. Bu holatda xun va ro'za har xil, zaif yordam berish uchun. to'g'ri vazn yo'qotish uchun, oziqlanish qayta va mos jismoniy mashqlar bilan bir vaqtning o'zida, muskullar mustahkamlash normostenik parhezga tavsiya.

arboblaridan Giperstenicheskom xil turlari keng shaklga yumaloq. Juda tez-tez bu konstitutsiya bilan odamlar, o'z navbatida, tufayli kambag'allarga qurmoqda yog 'to'qimalarining bir overabundance og'ir bo'ladi metabolizmi. Hatto oziq-ovqat kaloriyalar engil ortiqcha bilan, hypersthenics tiklash boshlaydi. Shunday bo'lsa-da, u quyidagi o'rtacha o'sish, qisqa bo'yin, keng kestirib va ayollarda katta dillardagi kabi xarakterli xususiyatlarini ajratish mumkin. Eng shunga o'xshash bichim beparvolik mashqlar bilan odamlar, va urinishlari turli xun cheklangan, qoida tariqasida, og'irlik kamaytirish uchun. Biroq, bu holda, o'rniga butun kuch tizimi o'zgartirish yanada samarali bir dieta.

Android va gynoid: Siz ham yog 'organizmda to'planish jarayoni ko'ra farq arboblari boshqa turdagi, tanlashingiz mumkin. birinchi olma shakliga nisbatan. Eng tez-tez bu turi erkak arbobi. Ular qorin va ko'krak ortiqcha vazn bilan ifodalanadi. Ikkinchi - ortiqcha semiz, dumba to'plangan, chunki u, bir nok shaklini eslatadi. arboblari Gynoid turlari, odatda ayollar. Bu ularning gormonal xususiyatlari bilan bog'liq. semiz sonlari chetlatilsa kabi qornida bilan har doim ko'proq qiyin, bu nisbatlarini o'zgartirish juda qiyin. u ko'kragiga va elkasiga mushak to'qimalari qurish uchun tavsiya etiladi kabi muammolar bilan ayollar yanada uyg'un va mutanosib qarash.