Bog'chaning ertalab gimnastika maqsadi

jismoniy komponent umumiy ta'lim muhim qismidir. Bu ko'rinish bolalar bog'chasi qaratilgan. maktabgacha har kuni ertalab bolalarning salomatligini mustahkamlash imkonini beradi, zaryad qilish boshlanadi. Ma'lumki, bolalikdan sportga bolani o'rgatish, ota-onalar, kelajak uchun zamin yaratadi. Bog'chaning ertalab gimnastika maqsadi mushaklar va ichki organlar faoliyatini yaxshilash. Ushbu tadbir buyuk sog'lom hayot va ozuqaviy qiymati bor. Ko'pchilik tarbiyachilarning qiyin turli yoshdagi bolalar uchun eng samarali bo'ladi mashqlar majmuini tuzishdan topish.

zaryad qiymati

Har kuni ertalab, zaryadlash mamlakatimizda bolalar bog'chalari ko'pchilik amalga oshiriladi. ertalab mashqlar maqsadi - mushak tizimini takomillashtirish va salomatligini yaxshilash. Har qanday bolaning tanasi jismoniy faoliyat talab qiladi. Bu sport va ochiq havoda o'yinlar bolalar jalb yanada foydali yo'nalishda yo'nalgan bo'lishi mumkin.

Morning mashqlar kunning tashkil etish va bolalar holati muhim ahamiyat kasb etadi. allaqachon uyg'oq va ko'nglimiz tusagan ishni qilish boshlanadi keltirganlar, mashqlar yordamida o'rnashib. Sleepy va kam faol bolalar, aksincha, butun kun uchun energiya sur'at olasiz. ertalab mashqlar maqsadi - hayot oshirish va intizomi rivojlantirish.

Zaryadlash bola tashkil sport faoliyati uchun ishlatiladigan deb, har kuni amalga oshiriladi. Keyin u bir yuk, balki, bir zavq bo'lmaydi. Bu bolaning yoshi va qobiliyatiga rohatlariga bo'ladi ba'zi mashqlar, tanlash kerak bo'ladi.

Qanday gimnastika qilish bolalar olish uchun?

Bu bola faqat bir o'yin undaydi deb tushunish kerak. bolalar bog'chasi, barcha tadbirlar, musiqa ta'lim, o'yin shaklida bo'lib o'tdi. Shu ma'noda, zaryad bir istisno emas. Tajribali o'qituvchilar bu oddiy texnik foydalanib tavsiya:

• hujjatlarni sodir bolalarni undaydi bir bouncy musiqa ichiga olishi kerak tadbir boshlanishidan oldin;
• mashqlar zerikib bo'lishi uchun vaqt yo'q edi, bir bola uchun qiziqarli bo'lishi kerak;
• Agar sinflar sifatiga e'tibor berish kerak. bir bola chiqib qocharlar bo'lsa, u ilhom va hatto yaxshi qilish istagi paydo bo'ladi.

murakkab ertalab mashqlar maqsadi ta'lim va ijodiy jarayonlarga ijobiy ta'sir ta'minlash uchun emas. ertalab jismoniy mashqlar, so'ngra boshqa sinflar qilganda Bolalar, rejim ko'nikishim.

ertalab mashqlar bolaning g'ayrati

mavzularni hisobotga tashqari o'qituvchi zaryadlash zazyvaniya kiddies uchun boshqa metodlarni qo'llash mumkin. Ifodali nutq, qiziqarli kontent va ijobiy his-tuyg'ular bolalarni rag'batlantirish uchun yordam beradi. ular kuchayib bo'lish uchun mashqlar istayman, shunday qilib, Siz, mag'lub mumkin.

ertalab mashqlarda tune bir umumiy chora yordamida bo'lishi mumkin. Misol uchun, caregiver ertak belgilar tashrifi barcha bolalarni qo'ng'iroq mumkin. bor erishish uchun, uch marta va tabassum sakrab kerak. o'yin, bu element bolalar uchun qiziq, va ular, albatta, shart-sharoitlar vafo qiladi. Bu yoshda, barcha bolalar juda qiziquvchan bo'ladi. Ular hayvonlarni harakat, gullar o'sadi va qanday tashqi dunyoda sodir qanday tushunishga istayman. Tajribali o'qituvchilar mashqlar bilan kelish maqsadida bu foydalaning. Bolalar sport bilan shug'ullanish qiladi va ayni paytda yangi bir narsa o'rganish uchun.

bolalar, yosh guruhi uchun Gimnastika

har kuni yil davomida bo'lib o'tgan kichik bo'lganlar uchun zaryadlash, uning davomiyligi 5 daqiqadan ortiq emas. yosh guruhida ertalab mashqlar maqsadi - bolalar birgalikda ishlash e'tiborini o'tish uchun. Bu yoshda, bolalar ko'pincha off olish va boshqalar uchun vaqt yo'q, chunki mashqlar Bolalar uchun amalga oshirish tashkil anglash kerak, qiyin. Shuning uchun gimnastika Bu erda uch sinflar iborat: u yugurib yurgan va otlar bo'ladi.

Birinchi bolalar e'tiborini qabul qilish kerak. Buning uchun ularga qisqa yurish sifatida ish berishi, siz asta-uchqur va qurilish bilan alternanslı lozim. An ajoyib yechim bir doira tuzish hisoblanadi. Bu muskullar va a'zolarini mustahkamlash mashqlar boshlash uchun allaqachon mumkin.

Albatta, ko'p vazn bolalar kerak emas, u tayyorlash bir necha daqiqa kifoya bo'ladi. mashqlar davomida bola e'tiborini qozonish yordam beradi o'yin elementi foydalanish ishonch hosil qiling.

bolalar o'rta guruh uchun zaryadlash

hayot beshinchi yilning bolalar turli mashqlarni bajarish yanada mustaqil bor. Shuning uchun, zaryadlash vaqti haqida 6-8 daqiqa bo'lishi kerak. Siz yurib va bir oz jog, keyin qaytib qurol, oyoqlari, Bel, bo'yin, qorin va muskullar rivojlantirish uchun 5-6 mashqlar burilib, har doim kabi, boshlash kerak. Bolalar odatda aylana qurilgan va o'qishni boshlaydi etiladi. Birinchi yanada jiddiy mashqlar ortidan mashq qilish, keladi.

Agar otlar foydalanish kerak Sport zali ishonch hosil qiling. Bu yerda ular yana turli xil: boshqalar atrofida aylanadigan, bir-biridan oyoqlari, birga oyoqlari bilan provayder aniq va ixcham, har bir narsani tushuntirib kerak ... U faqat bir alohida mashqlar bajarish uchun qanday sizni eslatib turadi, keyin bolalar o'zlari tomonidan oldi. instruktor bolalar chidamlilik ta'minlash kerak. ular charchagan bo'lsangiz, erga bir oyog'i kichik oromgohda mumkin.

o'rta guruhda ertalab mashqlar maqsadi organizmning funktsional faoliyatini rag'batlantirish hisoblanadi. Bu yosh bolalar allaqachon ancha mustaqil, shuning uchun (emas, balki vaziyat talab bo'lsa) zaryadlash hech pauza bilan, tez sur'atlar bilan amalga oshiriladi va to'xtab bo'ladi.

bolalar katta guruhi uchun Gimnastika

mazmunli jismoniy faoliyat allaqachon mavjud. Bolalar maydonchasida o'z tengdoshlarini yig'ish, zaryadlash amalga oshirishda faol ishtirok etmoqda. sport zali davomiyligi - 10 daqiqa. Bu otlar va 6-7 mashqlar, yugurish, yurish iborat. Barcha sinflar turli inshootlar tavsiya etiladi. Bu erda instruktor mashqlar sifatiga alohida e'tibor qaratilmoqda. Bu, aniqligi va harakati aniqligini nazorat xatolar taqdirda yordam beradi.

o'zlari hamma narsa huquqiga, albatta, istayman bolalar yaxshi chiqdi, deb. Bu yoshda, bolalar uchun mas'ul juda mas'uliyatli munosabat, ular qo'shimcha turtki kerak emas. Ular ketma-ketlikni eslayman va harakatlar o'zlarini bajarish uchun tez. Instructor faqat chaqirib kerak, va bolalar davom etmoqda.

katta guruhida ertalab mashqlar maqsadi zaryad qiymati bolalar aql rivojlantirish hisoblanadi. O'qituvchi bu kuch, chaqqonlik, yaxshi jismoniy va go'zal yurma sotib olish uchun juda muhim ahamiyatga ega, deb tushuntiradi.

Bog'chaning gimnastika turlari

bir kunlik haq juda foydali mashqlar profilaktika tabiatni tashqari. Misol uchun, bu mukammal nafas oksijenasyonu qilmoqda mashqlar, tiklash nafas va Bundan tashqari hokazo. D., siz maxsus sinflar yordamida barmoq avtomobil ko'nikmalarini rivojlantirish mumkin. ertalab mashqlar Maqsad va vazifalari bola turli muskullar mustahkamlash va sport uchun sevgi singdirishga bo'lgan.

Bu kelajakda ma'lum afzalliklarga beradi jismoniy tarbiya sevgi solmoq kerak bo'ladi. mushak rivojlantirish bilan bir qatorda, sport salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

oyoqlari uchun Gimnastika

tariflashni bu turi bolalar uchun juda muhim ahamiyatga ega. Axir, ular harakatda butun kun bor, va oyoqlari har doim cho'zib. Oyoq gimnastika yassi oyoq oldini olish, u piyoda tuzatishga yordam beradi. Bundan tashqari, u o'zini-massaj og'riq nuqtalari amalga oshirish mumkin. Bu immun tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va kasallik oldini olish.

Bog'chaning ertalab gimnastika maqsadi faoliyatining qo'shma shakllarda qiziqish qo'zg'atish iborat. foiz bolalar uchun qiziqarli tarzda mashqlarni amalga oshirilishi kerak. Bu kosmosda sizga Sharq va mamnuniyat bilan majburiy saboq o'zgartirmoq yordam beradi.

sog'lomlashtirish uchun tavsiyalar

ertalab mashqlar maqsadi tana tosh ham. bolalar kasallikka moyil, chunki, bu juda muhim. sog'lomlashtirish qaratilgan turli tadbirlar, albatta, amalga oshirilishi lozim. Biz oziq-ovqat haqida unutmaslik kerak. Har kuni bir bola tabiiy oziq-ovqat va vitaminlar ovqat kerak.

Bundan tashqari, kundalik hayotda e'tibor qilish kerak. Barcha guruhlar ular vaqt o'tkazish kerak, unga muvofiq jadvalini bor. Kun davomida, siz ruhiy va jismoniy stress o'rtasidagi aylantirib kerak. Bu sifat uyqu qo'shay beqiyos. Sokin vaqt har kuni amalga oshirilishi lozim, va o'qituvchi bolalar uxlab deb unga ko'rish uchun kerak.

maqsadi ham yaxshi munosabatlarni yo'lga bolalar hovuzga ertalab mashqlar hisoblanadi. Bolalar birgalikda mashqlar bajaring, va u ularni birgalikda keladi. Shuning uchun qaysi bola sizning salomatligini va mushak mustahkamlaydi tufayli, har kuni mashqlar amalga oshirish uchun juda muhim ahamiyatga ega.