Bu keskin chekishni tashlash uchun iloji bormi?

tamaki chekish zararli ta'siridan uzoq ma'lum qilindi. kamida bir marta o'z hayotlarida ichuvchilar Eng zararli sog'liqni odatlar va xaltachasini bu qutulish uchun harakat qildik. Biroq, yana va yana bir sigareta uchun yetdi bir sabab yoki boshqa uchun, nikotin, ochligini qondirishi uchun. Bugun, ular ayniqsa kuchli savollarga bo'g'ilib bo'lgan: "chekishni tashlash uchun qanday", "? u keskin chekishni tashlab mumkinmi", "Qanday nikotin tamaki-og'izni bartaraf qilish", "qancha vaqt dori qutilish etadi?"

Birinchidan, uning qanday tamaki, giyohvandlik tushunish qilaylik? chekish odat, Allena Karra qutilish uchun oson yo'l rivojlangan tibbiy mutaxassis, fikricha, nikotin va tamaki tarkibidagi boshqa moddalar organizmiga fiziologik yon ta'siri batafsil kirmasdan turib, uning hayoti, bir sigaret birinchi chekish qachon, ham insider oz nikotin va zararli modda joylashtiradi. uning ochlik daqiqa, u ichki shaxsni qarshi qo'zg'oturmiz boshlaydi. jon oladi, go'yo. Bu vaqtda Kashanda, asab, asabingizga tegsa boshlaydi va jonivorni tinchlantirishga istagi, juda noqulay his nikotin doza bilan tamaki boshqa qismini dudlangan.

Juda tez-tez nikotin ochlik insonning to'liq qondirish damlarda his etiladi. Bu qiziq ish keyin yaxshi oziq-ovqat, jinsiy aloqa, yoqimli suhbat, dam bo'ladimi - to'liq, ularning fiziologik va ma'naviy ehtiyojlarini qondirish chekuvchi, u faqat bir zerikarli his idrok - bu borliq u sigareta tutatdi talab qiladi. quvonch damlarda ularning salbiy tuyg'ular unimat ko'nikib sigaret, u g'am, charchoq, yoki zarba bir davlat damlarda ularning his-tuyg'ulari, ularni yo'q qilish uchun harakat qiladi. Shuning uchun, qachon savol "u keskin chekishni tashlab mumkinmi?" Sigaret keyingi chekish bilan bog'liq turli xotiralar ustun kelib, u darhol chekish uchun erishish uchun boshlanadi.

to'satdan chekishni tashlashga bo'lsa Allena Karra ko'ra, bu qattiq birinchi bo'lib nikotin bir dozasini talab qilish boshlanadi, va keyin, o'z-o'zidan bir necha kundan keyin ochlikdan o'ladi. eng ehtimol, keyin bir oz urug'lantirishdir nikotin patch yoki hap, yoki puffs sigareta ham, er-xotin, agar Biroq, u chekishni voz hech umid bilan chekuvchi qoldirib, yana tiriltiradi. savol siz hatto uning oxirgi sigareta tugatganingizdan mumkin, Allen Carr u katta bo'ladi, deb javob berdi "bu mumkinmi keskin? chekishni tashlash uchun" va so'ngra uni so'ndira va hech qaytib keladi.

Boshqa tomondan, olimlar tamaki tutuni 400 xil moddalar mavjud ekanligini ko'rsatdi, va tamaki ishlab chiqaruvchi, negadir, uzoq deyarli butun davriy jadval ichiga noma'lum qatronlar, namlangan qog'oz tamaki dona o'rniga bo'ldi. Shuning uchun, Ajam chekuvchi zaharlanish alomatlari his, lekin bir muncha vaqt o'tgach, tanasi, ishlatiladigan modda almashinuvini o'rnatildi va tamaki chekish sezilarli og'ishlar salomatligi holda sodir bo'ladi. faqat loqaydlik, yo'tal o'pkada paydo, teri kulrang o'girsa, sir qon tomirlari birdaniga saraton paydo. Lekin, bu sabab, bir necha kishi, deb o'ylayman.

a Kashanda chekishni tashlashga qaror qildi bo'lsa, qayta tiklash boshlash metabolizm original darajada. Ko'p hollarda, bu jarayon alamli sezgilar bilan birga, shuning uchun dori deb ataladi "mo'rt". Ba'zi shifokorlar, davlat homilador ayollarda qon zaharlanishi bilan chekishni tashlash uchun deyarli bir xil bo'ladi, deb da'vo. bir ayol holatda bir tutun otib bo'lsa, u o'z metabolik tizimi uchun ikki zarba oladi. Shuning uchun savol: "Bu keskin chekish ayolni chiqinglar mumkinmi", javob biri - bu mumkin emas, va ertami yaxshiroq. Va davlat ayollar hali ham albatta shifokor ko'rishingiz kerak.

Xulosa Men kashanda mening tajribasi 17 yoshda ekanligini aytmoqchiman. Nihoyat, bu mening birinchi sigareta bilan menga joylashib nikotinoyadnoe jonzotni jang emas, qadar, men har doim tashlashga urindi, lekin ko'p marta, orqaga, bu odat keldi. Va savolga "Bu keskin chekishni tashlab mumkinmi?" Men birdan chekishni to'xtatish emas, agar, u barcha tashlamabdida anglatadi, 100% ishonch bilan javob.