Chekishni tashlashda oqibatlari

Chekish ... u hali rasman taqiqlangan emas, men, ochig'ini aytganda, tushunish hech qachon ...

Ba'zan yosh shaxsning hayotida qattiq stress buzadi, va u juda atrofida reklama qo'yib, yomon odatlardan tasalli izlab boshlaydi. u bir muncha vaqt muammo bartaraf sifatida psixologik maxsus Sigaret, u ila bog'liqligini yaratish, xafa fikrlari mashg'ul. mashina qo'li bir noxush vaziyat bor, har safar to'plami, qimmatbaho cho'ntagidan, yetib boradi. O'smirlar negadir u moda va salqin, deb ishonamiz, chunki aqlsizlarcha katta odamlar qarab chekishni boshlaydi. Ular, shuningdek, kattalar chekish haqida psixologik bog'liqligini ishlab chiqarilgan yoqadi. Va har doim ijobiy Chekishni tashlashda, oqibatlari, ko'p odamlar ruhiy tushkunlik kabi yangi uzr, bilan kelayotgan, e'tiborsizlik harakat qiling.

Chekish tanasi uchun katta zarar, halokatli bo'ladi. o'pka kirib, qon yurak muammolari, nafas qisilishi, boshqalar bilan boshlab, to'la kuchga ishlash mumkin emas, ichki organlar ko'p, natijada kislorod yo'qotadi bu sizning hayotda yomon odat bo'lsa, shuning uchun, siz tez unga xayrlashib mumkin lozim.

Chekishni tashlashda oqibatlari faqat ijobiy emas. qon tozalangan, to'liq kislorod bilan to'yingan - taxminan yigirma daqiqa normal, sakkiz bosim va yurak funktsiyasi deb o'ylayman uglerod oksidi, falaj va yurak xuruji xavfi kamayadi bir kun, ikki kun - asab tizimi, uning vazifasini qutqaradi, tana unutilgan bo'ladi yengilligi va hid va bo'lib ta'mi ko'proq to'yingan. Chiqish metabolizm va qon aylanishini yaxshilaydi Uch oy keyin, o'pka uchinchi yaxshiroq ustida ishlashni boshlaydi. Agar to'qqiz oy davomida chekmang bo'lsa, o'pka nihoyat deyarli hayotingizda yo'qolib nafas barcha og'ir chekish, charchoq va qisilishi haunting, saqlab qolish uchun shunday qilib sezilarli darajada kamayadi tumov va yo'tal boshlanadi. kafolatlarini tark yili koronar kasallik yoki yurak buziladigan kasb ehtimolini kamaytirish.

Ba'zi chunki Stout qo'rquvi chekishni tashlash uchun qo'rqishadi. keyin Ha, albatta, ko'p kilogramm qilingan har ikkisi ham yangi hayot boshlaydi sigaret uchun joy yo'q, bir bo'lgan. odam, ayniqsa, kun davomida doimiy chaynab boshlanadi, uning uchun bir noqulay vaziyatga, ham, hech narsa og'zini qilish odat bo'lgan. U ketadi ko'lamda biron o'q deb, keyin aniq! Lekin siz ko'proq foydali va yoqimli narsa bilan o'zingizni bosib mumkin - surish-ups, masalan, bir necha marta bosing larzaga yoki boshqa mashqlar bajaring. So'ngra tana har doim to'g'ri bo'ladi! Bas, chunki Stout qo'rqib chekishni tashlash uchun qo'rqmang. tark oqibatlari ancha foydalidir!

ning haqida bir oz olaylik chekish oqibatlari va sigaret yashaydi. mushuk ketdi va og'ziga bevosita uning barcha iflos ishni go'yo og'ziga ertalab Smokers odamlar, masalan, juda yoqimsiz hid bo'ladi, va his. Rostini aytsam, faqat bu kabi his, kulib emas. chekish o'pka va chidamlilik tizimiga zararli ta'siri, chunki Run, deyarli mumkin emas. Doimiy charchoq, asabiylashish, bo'yalgan soch, boshqalar noxush hid, sarg'ayib ketgan tishlarini va cheksiz tashnalik - ya'ni, chekishni tashlab ta'siri manfaatdor emas, agar. Agar raf yo'tal bezovta boshlaydi, chunki bir necha yildan so'ng albatta, bir sil mutaxassis bilan uchrashuv bo'ladi.

chekish so'ng, men hech narsa istamayman , albatta, va yana faol harakat va mashqlar, shuning uchun zaiflik va yomon kayfiyat , siz kafolatlanadi. Agar bunday hayot xohlaysizmi o'ylab ko'ring? Va u hayot umuman yoki yo'qligini?