Emizuvchi onalar uchun vitaminlar - ovqatlanish muhim tarkibiy qismi

uning homiladorlik ta'lim keyin, ko'p homilador onalar o'sayotgan organizm o'z-yangi ehtiyojlariga ona va mamnuniyat vitamin va mineral zaxiralarini uchun qilish ginekolog tomonidan tayinlanadi homilador va emizikli onalar uchun vitamin komplekslarini turli olish boshlanadi. Shunday bo'lsa-da, ko'proq va ko'proq onalar nazar savol haqida o'ylab, va agar bu zarur. So'nggi yillarda, katta mavjud axborot miqdori planshet shaklida vitaminlar qo'shimchalarga foydasiz haqida, va boshqa - hayotiy va juda foydali bo'ladi farmatsevtika kompaniyalari iddaolar ko'ra, yangi dorilar ishlab chiqarish uchun.

emizuvchi onalar uchun vitaminlar - qanchalik muhim, ular

Aslida, inson tanasi doimiy Shu asar elementlar kerak, chunki prenatal vitamin va emizish uchun vitaminlar, ularning tarkibi ham har xil emas. Odatda vitamin komplekslarini va paketlar har qanday sintetik vitaminlar olib bir homilador bo'lsa, u tug'ilgandan so'ng o'z ichish davom mumkin ", homilador va emizikli onalar uchun vitaminlar" yozish. Biroq, ba'zi dori kurslar ichish, keyin tanaffus yoki vitamin kompleksi bir o'zgarish kerak tavsiya, chunki, vitaminlar uchun izoh takliflarini tuzatish kiritishni qilish kerak bo'ladi.

Bu emizuvchi onalar uchun vitaminlar emas, ularning soniga, balki ularning samaradorligi bilan baholanadi kerakligini unutmaslik kerak. Va qo'shimcha yordamchi moddalar uchun tabiiy va sintetik vitaminlar, qaysi organ tomonidan foydasiz ularning assimilyatsiya har qanday dorilar holda zarur. Ba'zi hollarda, o'zlashtirilmagan mikroelementlarni shunchaki tanadan uzoqlashtirilgan, va eng yomon holatda keyinchalik turli kasalliklarni rivojlanishiga qo'zg'atadi tanasi, bir moddani orttirib boshlang.

Qanday va vitaminlar olish qachon

meva va sabzavot olingan bo'lgan - bolalik biz ko'proq vitaminlar, yaxshi, lekin, biz tabiiy vitaminlar, shunday emizuvchi onalar uchun eng yaxshi vitaminlar haqida gapiryapsiz deb qo'shishni unutib, deb o'rgatgan etiladi. Tabiat kech kuz, qish va bahorda beriberi, ya'ni vaqt kelganda Qabul vitamin majmualari bir vaqtda foydali bo'ladi. Yozda, siz vitaminlar va shu yo'l bilan kabinetga ko'p organik oziq-ovqat eyishga harakat kerak, lekin ayrim oziq-ovqat laktatsiya qabul qilish, chunki allergiya xavfi cheklangan bo'lishi kerak, deb unutmang.

Tayinlash jadval formülasyonları - shifokor vakolatida

Bir ginekolog yoki ob'ektiv ona va bola holatini baholash mumkin bo'ladi va aynan vitaminlar tayinlash bir pediatr, kamchilik qaysi mavjud lozim emizikli onalar uchun to'g'ri vitamin tanlash yordam berish uchun. shifokorlar va bugungi kunda ularning bemorlarga mo'ljallangan samaradorligi qaysi eng mashhur vitamin majmualari, narkotik bo'lgan "Vitrum Prenatal," "o'n", "Pregnavit", "alifbo Onaning Salomatlik". Bu barcha dorilar zarur moddalar optimal majmuini o'z ichiga olishi, va narxi kichik farq ishlab chiqaruvchining narxlash siyosati bilan bog'liq. u ko'p salbiy oqibatlarga olib kelishi va ona va chaqaloqni ikkala zarar mumkin, chunki o'z-o'zini davolash, amaldagi loyiq emas. ularning tuzumi davomida hech qanday yon ta'sir, Xulosa ham ro emas, deb hatto ko'rsatdi bo'lsa, keyin zudlik bilan to'xtatish kerak emizuvchi onalar uchun vitaminlar olish va shifokor bilan maslahatlashing.

Albatta shifokor homilador ayollar yoki onalar uchun berilmaydi, chunki emizuvchi onalar uchun vitaminlar tanlashda, moliyaviy hisobga hidoyat kerak emas laktatsiya unga har qanday keraksiz dorilar. Biz hali ham hech qanday shubha bo'lsa, maslahat uchun mutaxassisga murojaat qilishingiz mumkin. Har bir holatda vitaminlar albatta alohida, umumiy farovonlik ayollar qarab, uning tirnoqlari, soch, teri, ruhiy tushkunlik yoki boshqa asab kasalliklar mavjudligi davlat.