Figurali uchish, otlar nima

ota-onalar ayrim muhim natija olish uchun xohish bolalar uchun figurali uchish, endi 4-6 yil bilan boshlanadi. Bu yosh A. bola faqat mexanik harakatini takrorlaydi emas, ya'ni., Optimal hisoblanadi, balki u nima qilayotganini yaxshiroq tushunchaga ega bo'ladi. Ba'zi bo'limlarda 2,5-3 yil kerak, lekin u erta tug'ilgan hisoblanadi. Agar muz ustida bolani yuborish oldin, ko'p mushak ramkani mustahkamlash va ba'zi bir uslubni ishlab chiqish qiladi, gimnastika bo'yicha u bilan birinchi ish olib tavsiya.

Figurali uchish otlar birinchi dars bilan amal qilindi. Shuning uchun, biz bolalar qabul va tushib ketish yoki boshqa bolalar bilan o'z to'qnashuvning microtrauma jarohati davom etadi, deb tayyor bo'lishi kerak. Bu sport yuk jihatidan juda jiddiy bo'ladi. Olimpiya zaxiralari maktabi deb da'vo qilganlar, umumiy kabi fanlarni o'tib, kundalik 3 6 soat bilan kurashishingiz kerak jismoniy, cho'zilgan, muz, podkatka xoreografiya. sport maktabida "jon uchun" qatorda suring 1-1,5 soat kundalik, bu vazifaga bag'ishlashga. Bu sportchi ko'ra, albatta kamroq, lekin tavsiya ikki soat maktab jismoniy tarbiya nisbatan ancha ko'proq bo'ladi.

Bola ishlash yoki raqobat ishlab chiqarish mumkin darajasiga etgan bo'lsa figurali uchish uchun libos kerak bo'ladi. Lekin bu sport kiyim tegishli harorat sharoitida va bola hajmi ta'lim talab qiladi. Bundan tashqari, u, harakatini cheklash silamoq, silkitmang kerak. Professionals murabbiy bilan maslahatlashgan holda buyurtma o'z kiyimlarini tikishda.

sport asosiy elementlari, asosiy va texnik aylanish qadamlar va spiral juft va sinxron harakati usullarini sakrab qilinadi. Ba'zi figurali uchish otlar ba'zan, kulgili nomlari qiziqarli: "pendal", "echki", "kiyik" yoki "toe", lekin u jiddiy tushuntirish - oyoq boshlash uchun, qanday qilib sakrab va er, bir joyda. Misol uchun, "ip" bir joy uchun sakrash o'z ichiga oladi ko'ndalang simlar rittbergernoy dan havoda yoki uch (odatda) kozlikovym tark qiyshiq.

Figurali uchish otlar panjasi bo'linadi, bir to'lqin tizmasining va qovurg'adan bilan boshlanadi ijro qaysi - pichoq qirralarning bilan boshlanadi. rittberger "," Salchow "» Aksel "- sobiq" palto "," Lutz "va" ShS ", ikkinchi qilish" o'z ichiga oladi. deyarli istisnosiz kattalar Roller uch aylanadigan otlar va to'rt supermastera aylanmasi ega. tanlov dasturiga tegishli tugatish uchun, Chiqish bo'lgan unsurlar butun bosqichlarni o'z ichiga oladi. Va muz namoyish, siz ham sport tadbirlarida man dumalab ko'rish mumkin.

Figurali uchish, otlar - holda raqobat zarur elementi, mashhur murabbiy E.Chaykovskoy ko'ra, bu sport kerakli o'zidek yo'q edi. 2010-yilda Olimpiya o'yinlarida so'ng, murakkab to'rt amalga E. Plushenko, yangi qoidalari to'rt etik Ichak ishlash va element parchalanishi bo'yicha kam jazo uchun ko'proq ochko bilan ta'minlash, xususan, figurali uchish, joriy etildi, "oltin" olish bermadi . Shuning uchun, yosh Roller uchun jihod, bir narsa bor.