Folga bilan pushti rang losos balig'ining. Eng yaxshi retseptlar

ikra ovqat mazali va to'yimli, balki juda mukofotlash nafaqat bo'lishi mumkin. Bu baliq umumiy va oziq-ovqat mahsulotlari (kobalt, krom, oltingugurt, fosfor, noyob ham vitamin PP). asosiy mineral va vitaminlar bilan bir qatorda, u to'yinmagan yog 'kislotalari mavjud.

Shunday qilib, losos tayyorlangan bo'lishi? Bu erda idishga tark ozuqa maksimal miqdori bir necha oddiy retseptlar bor.

folga bilan pushti rang losos balig'ining "klassik"

taom tayyorlash uchun sizga kerak: fileto uch yuz gramm, mayonez va qattiq pishloq, bir oz piyoz, maxsus ziravorlar, o'tlar, tuz va o'simlik yog'i bir yuz gramm.

Pushti rang losos balig'ining yuvish, tuz va ziravor bilan silamoq. , Mayonez bilan yuqori yomg'ir piyoz kupligini va arpabodiyon bir topgan qo'ydi. Pushti rang losos balig'ining, pishloq sepib, folga ko'chib suv bir necha osh qoshiq quying va muloyimlik bilan o'rab. Keyingi, tandirda bir pishiriq varog'iga bir dasta yuborish va yarim soat pishirib. ovqat tayyor. Bu qismga baliq kesib va har qanday pardoz C xizmat qilish mumkin.

kechki ovqat folga ikra qoldi keyin bo'lsa, muzlatgichda qo'yish mumkin. Ertasi kuni mikroto'lqinli qiziydi va xizmat qilish uchun etarli emas.

kartoshka bilan zar pushti rang losos balig'ining

kam bir kilogramm, to'rt yirik kartoshka, pomidor, limon, pishloq biri yuz gramm, mayonez bir necha qoshiq, piyoz tortish butun Qushlarning Baliq: quyidagi masalliqlarni kerak taom tayyorlash uchun.

Pushti rang losos balig'ining surtishadi ziravorlar va tuz, 1/2 limon sharbati bilan brush. Folga, moy, uzuk o'yilgan va tuz qo'shiladi kartoshka, yarmini qo'ydi. Keyingi, pufakchalar piyoz va pomidor bir qatlamini qo'yish, bundan keyin keyin qolgan kartoshka parchalab, bu "yostiq" pushti rang losos balig'ining ega. mayonez hidoyat qilish uchun uning yuzasiga, yarim-uzuk 1/2 to'g'ralgan limon qo'yish va selin pishloq sepib.

Baliq qariyb qirq daqiqa davomida go'yo uchoqda folga va joyda o'rash. So'ngra konvertni olmoq va bir oltin qobig'ini hosil qilish uchun boshqa bir o'n daqiqa ushlab turing.

ovqat, shuningdek, maxsus issiqlik chidamli skovorodkada tayyorlangan bo'lishi mumkin.

folga bilan pushti rang losos balig'ining "Juicy" haqiqiy bayram ovqat bo'lishi mumkin.

Bu talab qilinadi uchun: baliq, bir katta sabzi va pomidor, ikki kichik piyoz, limon, tuz va har qanday yangi o'tlar bir lenta.

Pushti rang losos balig'ining teng qalinligi, har bir bit prisolit bo'yicha bo'laklarga kesiladi va limon sharbati siqib. bizga yanada sabzavot qilaylik. olinayotganda sotiqni sabzi, tilim o'yilgan pomidor maydalab. Piyoz ochiq qadar yarim halqa va parchasi chopish. tuz va ozgina qalampir uni bilan Sezon.

alyuminiy folyo oling va o'rta kvadratlar o'yilgan. soqol neft o'rtasida. Birinchi sabzi, piyoz va qizil ikra yanada bo'lagini sho'r qo'ydi. Top tona ham neft bilan soqol, keyin pomidor, bir doira va limon, bir tilim joylashtirish.

Endi barcha siz eng bo'sh joy qoldi shunday bir tarzda o'tlar va o'ralgan sepsa kerak, va barcha tikuv mahkam yopiq.

qirq daqiqa davomida pushti folga ikra, go'yo uchoqda bo'lib va qoldiring. plitalari bir qismini o'zgaruvchan tomonidan tavsiya etilgan folga xizmat.

Yoqimli ishtaha!