Gastrit uchun Nutrition.

barcha oshqozon-ichak kasalliklari qattiq dispeptik sindrom bilan birga va taom bilan ochiq-oydin link bor. Shuning uchun, bunday kasalliklarni davolashda birinchi qadam bemorning ovqatlanish zarur, optimal rejimini yaratish.

oshqozon va ichak kasalliklariga chalingan Shu vaqt odamlarga, alevlenmelerini oldini olish uchun doimo bir xun borish kerak.

gastrit uchun Diet oshqozon - yog'lar, oqsillar va uglevodlar muvozanatli tarkibi oshqozon-ichak trakti normallashtirish hissa qo'shadi.

Dieta tayyorlashda birinchi qoida yog '(1) ulushi nisbati - oqsil (1) - uglevodlar (4). har qanday kasallik har ratsionida va bu nisbat amalga oshirilishi lozim.

Ikkinchi qonun ozuqa faqat bir komponentining o'z ichiga olgan monodiets rad etadi. Bu yildan boshlab, juda qabul qilinishi mumkin emas gastrit elektr Shunday qilib, to'liq va muvozanatli bo'lishi (oshqozon shikastlangan sirtini qayta tiklash uchun) aminokislotalar optimal miqdorda bo'lishi kerak.

o'tkir bosqichida gastrit uchun oziqlanish:

1. Siz kamida 6-8 marta bir kun (qator 1,5-2 soat) ovqat kerak. Shunday qilib, oziq-ovqat shilliq uchun travmatik va yaxshi so'riladi emas.
2. Kerakli qabul oshqozon choy damlab (ovqatlar orasida) gastroprotektif harakat.
3. birinchi nonushta yumshoq bo'lishi mumkin: a suxari yoki kam yog'li tvorog kichik miqdori.
4. Tushlikda, bemorlar eyish tavsiya qilinadi Congee, irmik mash yoki jo'xori uni (hech qanday zarar sariyog ', bir parcha bo'ladi).
5. Tushlik: go'sht, dimlangan yoki qaynatilgan (kasallik o'rtasida mol go'shti yoki quyon ovqat uchun eng yaxshi bo'lgan, keyin siz xun ko'proq yog'li go'sht ham o'z ichiga olishi mumkin). yonma-ovqatlar esa, u erda hech qanday alohida cheklash, lekin qovurilgan ovqatlar gastrit kontrendikedir deb unutmaslik kerak. pyuresi sabzavot yoki pyuresi afzal.
6. gastrit uchun Nutrition chora zarflanmış iloji mahsulotlari boricha o'z ichiga olishi kerak. Shuning uchun, siz yogurt va puding unutmasligimiz kerak.
7. kechki ovqat uchun, go'sht suvi ko'ra yaxshiroq bir nur guruch yoki suli uni sho'rva, tayyorlash mumkin. So'ngra non bilan choy ichish. Bu kattalar uchun kifoya!

uchun Nutrition kam kislota bilan gastrit kislota-ishqoriy muvozanatni normallashtiradi va oshqozon ish uchun optimal shart-sharoitlar yaratish, avvalo, qaratilgan bo'lishi kerak. Buning uchun, bemorlar xun sabzavot va go'sht go'sht suvlari, choy va non, meva va sabzavot turli o'z ichiga olishi kerak.

Siz har xil foydalanishingiz mumkin sut mahsulotlari ularda kamayishiga yog'lilik. Bu oziq-ovqat gastrit og'irlashtirishi mumkin - Lekin biz qattiq pishloq joy olish kerak.

gastrit uchun oziq-ovqat oson hazm va so'riluvchi, yumshoq, lekin vitamin va minerallar zarur kundalik kontsentratsiyasi bilan bo'lishi kerak.

gastrit bilan og'rigan bemorlar tark kerak:

- ichimlik alkogol

- yog ', qovurilgan, og'ir boyitilgan oziq-ovqat

- chips, yong'oq, kraker, popcorn

- dudlangan mahsulotlar

- semiz

- qobig'i bilan meva va sabzavotlar

- Bu karam va sholg'om iste'mol cheklash zarur.

kam kislota bilan gastrit uchun kundalik ovqatlanish misol:

1. nonushta:

- qaynatilgan qahva, sariyog 'bilan non

- sariyog 'yoki kam yog'li qatiq yoki tvorog bir parcha bilan har qanday don

2. Tushlik:

- qaynatilgan yog'siz go'sht

- bo'tqa

- sabzavot sho'rva yoki kam yog'li go'sht suvi

- yangi sabzavot bilan salat

- non

- jele, sut yoki qatiq

3. Kechki ovqat:

- qaynatilgan tuxum

- pureed qaynatilgan sabzavot

- non va choy

ovqat non yoki non, bir tilim bilan jele, yogurt, qatiq egan mumkin orasida. Bundan tashqari, bir kun yangi zerikkani uchun meva suvi (meva yoki sabzavot) kamida bir qoshiq ichish kerak. dori haqida unutmang - bu ham juda muhim!