Har bir cookie o'z kaloriyani bor

Ushbu maqolada biz qisqacha Ushbu suyukli nozik asosiy turlari orqali borish va uning turiga qarab, nima 1 kaloriya cookie ko'rasiz.

Endi do'konlari javonlarda siz mazali keng turli ko'rish mumkin Cookie, turlari xun - kaloriya ko'p o'z ichiga olgan ba'zi, va ba'zi. Qanday Cookie issiqlik mazmunini tekshirish nima? javob juda oddiy. Bu uning asosiy tarkibiy qismlari o'rganish zarur. Axir, biz hamma kabi krem, kraxmal, shakar, saryog ', yuqori kaloriyali oziq-ovqat bilaman. Balki eng parhez shuning ko'rib jo'xori pechene, kaloriyali 150 orasida bo'lishi mumkin kkal / 100 g uchun 568 kkal / 100 g bajarish bu ulkan o'zgarish qiladi turli qo'shimchalarning turli mazmuni bilan bog'liq. Eng parhez - jo'xori cookie fayllari (150 kkal / 100 g energiya qiymati).

Albatta, siz bir harakatsiz turmush tarzini olib katta miqdorda va bir vaqtning o'zida iste'mol bo'lsa, qat'i nazar, past kaloriyali cookies bo'lishi mumkin, nima, vazn daromad bo'lishi, degin yodda tutish kerak. Shuning uchun u mavjud oziq-ovqat va kaloriyalar miqdorini nazorat qilish uchun har doim kerak bo'ladi.

Ko'rib chiqaylik ham , cookie galetnoe kaloriyali 324 intervallarni qaysi kkal / 100 g uchun 395 kkal / 100 ko'plab odamlar shirin choy ichish, hali u erda nima uchun yoqadi, lekin neft bilan yoyilgan bo'lsa, u g, albatta, juda bo'ladi mazali, lekin yo'qotib vazn hissa mumkin emas.

Deyarli har qanday Cookies organga ba'zi zarar olib kelishi mumkin. Albatta, shakar, (siz ortiqcha foydalanish bo'lsa) zarar nafaqat arbobi, balki tishlari bilan, hatto eng past kaloriyali cookies. Va siz tushunishga, agar tish yo'q, afsuski, bor, qaytib imkoniyatiga ega bo'lish olaman. Agar juda katta miqdorda jigar ega bo'lsa, bunday muammolar faqat boshlanishi mumkin.

Biridan qandolat mahsulotlari yuqorida turlaridan, shuningdek, barcha sevimli bolalik Puff xamir bor. Bundan tashqari, u ham oshqozon uchun juda og'ir mahsulot hisoblanadi, u haqida 395 kaloriya o'rtacha ega kaloriya, lekin.

Energiya qiymati shakar Cookies eng yuqori biri - u 500 kkal / 100 g dan farq qiladi. katta miqdorda, bu mahsulotlar agentlari ko'tarib, albatta, shakar, saryog ', tuxum o'z ichiga olgan va. Biroq, parçalayıcı mazmuni uchun rekord bir atala atala xamir hisoblanadi.

ko'p ishlab chiqaruvchilar, ayniqsa, uning mahsulotlari sifati, o'rniga bir sifat sinov va moddalar haqida g'amxo'rlik yo'q qachon bugungi dunyoda, biz ba'zan rangini va lazzat oshirish, turli konservantlar, ajralish moddalar, qo'shimchalarning bir to'siq bo'lsin.

eng mazali va ehtimol, eng ko'p sevgan - o'z qo'llari bilan qilgan uy qurilishi sovg'alar. Albatta, uy - bir suxari, kaloriya qaysi deyarli kam bo'lishi mumkin, lekin u juda mazali samimiy va sog'lom bo'ladi. Odatda, bunday bir ommaviy biz faqat eng yaxshi va sifatli ma'lumotni tanlash uchun harakat qilinadi.

Cookie turli sinflar sizning darajasi issiqlik, u qilingan qaysi moddalar haqida to'liq qaram, shuning uchun xun predmeti taom yaxshiroq pechene nima uchun va qanday miqdorda ahamiyatini berishi kerak.