Ijtimoiy fobiya: Bir kishi odamlar qo'rqadi nima?

Siz tez-tez bir kishi xalq qo'rqib, deb eshitaman. Bunday odamlar ishonch kam bo'lgan va o'z atrofida bir doira yaratish. odamlar qo'rqish - inson bir shaklidir fobiya, ijtimoiy fobiya. undan qutilish uchun, siz ko'p muloqot qilish kerak, lekin, chunki buni qo'rqib juda qiyin, tajriba kerak bo'ladi.

Bir kishi odamlar qo'rqadi, u har bir narsani qo'rqdim: yangi odamlar bilan muloqot qilish uchun qo'rqib, u shovqinli guruh noqulay edi, u zo'rg'a ham qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Bir muloqot murojaat kerak bo'lgan har qanday vaziyat, bu go'zal asab qiladi.

Lekin butun xalq o'zgarish qobiliyatiga ega bo'lgan. Bir kishi odamlar qo'rqadi, lekin u bu ahvolga tushgan yengish istasa Shuning uchun, u qattiq ishlash va qattiq yo'l borish kerak bo'ladi. bir rag'batlantiruvchi omil bo'ldi asosiy narsa.

Shunday qilib, birinchi u qo'rquv fon va sabablarini tushunish iborat.

Nima uchun men odamlar qo'rqaman?

qoida tariqasida, aloqa qo'rqish - bu yosh qo'rqish emas. Bu qo'rquv yigirma yildan keyin kamdan-kam hollarda rivojlanadi bo'ladi. Odatda (10 yilgacha) maktab yillarda o'smirlar uchraydi. Buning sababi va bolalarni shafqatsizlik, qachon zahar butun sinf judo, va judo, qattiq va ularning barcha tengdoshlari oldida bir davlat jazoga asoslangan maktab tizimi, masxara qilish o'qituvchilari, yovuzligidan ...

shaxs, sovuq yoki bolalikdan yoki oilada muammolar tufayli psixologik shikast ota-onalar ham befarq munosabat odamlar qo'rqadi va mustaqil mumkin sababi.

Va umuman odamlar qo'rquv yuzaga sabab mumkin emas holatlar bor.

tez-tez ijtimoiy fobiya aziyat odamlar qo'rqadi qaysi?

Sudlanganlik. Muvaffaqiyatsizliklar. Uyat. Odamlar yomon, masxara va jamoatchilik bilan kamsitilgan, noto'g'ri talqin etilmoqda qo'rqishadi yoki. U xato qiladi va noto'g'ri, bir narsa qilish paytida buzilishi chalingan bir odam, har doim, kuzatib va kutib, orqasidan har doim bo'lib ko'rinadi. U har doim o'z harakatlari va xulq noma'lum, u qo'rqadi va sharmanda his. Xo'sh, juda kam izzat faqat yanada vaziyatni yanada og'irlashtiradi. Barcha bu odam o'zi ichiga qaytarib va aloqani oldini oladi, deb olib keladi. Lekin yolg'iz siz tajribaga ega hech qachon va qo'rquv qutulish emas.

Shuning uchun, bu vaziyatda chiqish - sizning qo'rquv yuzini qondirish uchun uning "ishi" chiqib olish uchun yuzma va tajriba orttirish uchun.

Terrorizmga qarshi kurash

Bu holda, siz aloqaning barcha nozik o'rganish va ularning qo'rquvini yengib maxsus ta'lim seminarlar, borish mumkin. mahalliy ta'lim markazlaridan koordinatalarini topish va ba'zi darslari uchun ro'yxatdan ishonch hosil qiling. Ulardan keyin ularning qo'rquvlari va komplekslarni bartaraf qilish ancha oson bo'ladi.

Siz mutaxassis-psixologlar ko'rish mumkin. Bugungi kunda bunday qo'rquv gipnoz bor qarshi kurashish uchun juda samarali vosita hisoblanadi davranışçı davolash, gipnoz va boshqa usullar. Ular tufayli, ijtimoiy fobiya sabablarini aniqlash va ular bilan shug'ullanish uchun bir yo'l rivojlantirish mumkin.

Siz "qo'rquvdan planshetlari." Maxsus foyda olish mumkin Beta-blokatorlar, bugungi kunda juda mashhur. Ushbu dorilar qo'rquv bilan engish va (uning ovozi bilan titroq, yoki Ter kaftlarini) uning alomatlar kamaytirish uchun yordam beradi.

Va sizning harakatlari ustidan qiymat ekanligini eslang! Axir, bepul muloqot katta quvonch olib keladi va martaba va shaxsiy hayotida ulkan imkoniyatlarni va imkoniyatlarini ochadi.