Mazali va sog'lom: asal yashil yong'oq

Yong'oq - mahsulot juda foydali va mazali bo'ladi. Ular aminokislotalar va oqsillar va oqsillarning, shu jumladan, bizning tana moddalar uchun foydali bir poda o'z ichiga olgan. xom shaklida yong'oq ehtiyoj bor. salatlar dan shirin xamir uchun - keng, ular turli xil ovqatlar pishirish ishlatiladi. Yong'oq holda kosmetologiya va tibbiyotda, ham, albatta, mumkin emas. Bu erda va hozir biz ba'zi foydali va mazali taomlarni qanday bilib olasiz.

yong'oq jam

Yashil yong'oq asal - yoqimli, o'ziga xos did bilan achchiq, juda ko'p maxsus jam. Bu oddiy nazokat, va me'da-ichak kasalliklarida ishlatiladi tibbiy mahsulot, chunki Biroq, ehtiyot bo'lishi kerak. Lekin, shuningdek, ba'zi choy bilan ular ham yaxshi pampered. Yashil asal bilan yong'oq , ular nukleoli shakllantirish hali bo'lsa güveç bo'lishi mumkin. qobiq sovimoq uchun hech vaqt bor edi, va suvli moddaning eslatgan o'rta. Bu 10-14 kun ichida ular erta iyun oyida etuk, bu bosqichda (raqam 5-6) da bo'ladi. So'ngra murabbo, bu mahsulot mos bo'lmaydi uchun emas, balki mumkin qilish uchun, ularni to'plash. asal bilan yashil yong'oq delikates hisoblanadi va faqat uyda asosan tayyorlandi: Bu e'tiborga sazovordir.

Endi texnologiyasi. Har bir yong'oq, kartoshka, pulni deb, bir pichoq bo'lishi kerak. Faqat yodda tuting: u yod katta miqdorda o'z ichiga oladi. Avvaliga, qo'lingiz tegishli rangga bo'yaladi bo'ladi. Bas, ular kuygan kabi teri poslezaet. Asosan, bu va u erda ko'p kuydiruvchidir. Shunday qilib, har bir tomondan rezina qo'lqop va yaxshi foydalanish 2 juft kiyish uchun ishonch hosil qiling. «Xom ashyo» tayyor bo'lganda bir necha kun yong'oq alam va ortiqcha yod olib kelish uchun, u sovuq suv eritmasiga namlangan etiladi. Ba'zi retseptlar ohak bilan ularni to'ldirish uchun taklif. mahsulot himoya qilish bo'lsa, bir necha kundan keyin, har bir yong'oq sanchqi bilan ekishga zarur. Bu asal bilan yashil yong'oq murabbosi uchun amalga oshiriladi, yaxshi pishirilgan va tatlılığa namlangan. Endi, moddalar nisbati. suv 2 stakan asal 500 g, 1 limon o'rtacha qiymati, vanilin va chinnigullar: Agar kerak yong'oq 1 kg boshiga. Suv, qaynatish asal tarqatib uchun. limon sharbatini siqib. yong'oq uchun pastki va qaynatish uchun tark; yong'in bir katta 7 daqiqa ushlab (ko'pik olib tashlash). Siz darhol chinnigullar va Vanilla qo'shishingiz mumkin. So'ngra asta-sekin pastga sovishini demlemek o'chirib qo'ying. Biroz vaqtdan so'ng, jarayon davom ettirdi. Har bir yadro yong'oq yumshatish va sotib kerak Amber rangini. jam 10-12 daqiqa pokipelo, u yana olovdan olib tashlandi. uchinchi marta, tayyor olib va oldindan tayyorlab banklari roll amalga qo'ydi. Bu kichik kupligini bo'lib kesilgan bir jam sotiqni apelsin pulni yoki limon qo'yib so'nggi bosqichida taklif ham ko'proq mazali yashil yong'oq retseptlar, bo'ldi. u yana bir oz bo'lishi kerak, keyin qaynatib oling.

yong'oqlar bilan Green salad

rukolloy va yong'oq bilan salat - taomlaridan sevadigan yana bir qiziqarli taom taklif mumkin. Biz salat uchun kerak: o'z-o'zidan rukolla - 200 gramm, bir guruh yashil no'xat, yangi - afzal 130 g, anjir, yangi - 2-3 narsalar, pishloq (yoki pishloq) ni 50g, 50 yong'oq gramm asal bir necha qoshiq va bir oz tuz. SOS uchun: - 2-3 osh qoshiq (osh), sirka (sharob yoki olma) - o'simlik yog'i bir necha choy qoshiq, (tatib) xantal (tatib), asal va achchiq qalampir, sarimsoq (yog'ayotgan). Endi, biz xayol qo'shmoq:

• Yong'oqlar, poklanar, kesilgan ichiga dona, But The pan (neft), to'lg'azish The asal va tuz. sifatida oltin rang sotib emas, shuning uchun ularni qovurilgan bo'lsin.
• No'xat loviya (faqat bir oz), keyin, 5-6 daqiqa davomida suv va tiklanish qaynoq tashlashga quritish uchun.
• Bu komponentlar sous qilish orasida (ingredientlar didingiz muvofiq o'zgartirish mumkin), uni yaxshi ko'pirtirish.
• anjir bo'lakchalari o'yilgan kichik bo'laklarga, ichiga sug'urib Rukollu.
• Pishloq aforizmlari yoki nozik chiziqlar.
• , Bir piyola barcha masalliqlarni aralashtiring zarur bo'lsa, tuz bilan sous, mavsumni quyinglar. Kamida yong'oq bilan asal qo'shing. Bu salat go'sht bilan shunchaki ajoyib.

Kuk, o'rganish, uni harakat qiling. Yoqimli ishtaha!