Nima astma bilan parhez kerak?

Bronxial astma - turli sabablarga ko'ra sodir va har qanday yoshda to'liq bo'lishi mumkin emas, balki murakkab kasallik. astma uchun Diet davolash usuli bo'lmasligi mumkin, lekin u kasallik barqarorlashtirish va tekrarını oldini olish uchun yordam beradi.

Ko'pchilik shifokorlar bemor bir shaxs bir allergiya mumkin oziq-ovqat, yo'q qiladigan odatdagidek xun rioya qilish tavsiya. Qattiq hipoalerjenik ovqat faqat o'tkir kasallik davrida rioya qilinishi kerak. muayyan mahsulot oziq-ovqat allergiyasi sabab bo'lsa, siz darhol kerak va yaxshi uchun kundalik xun olib tashlang.

ratsion asosiy maqsadi

Ko'p kasal nima ovqat astma bilan eng yaxshi va uni amalga oshirish asosiy maqsad nima hayron. deb bronxial astma borligi parhezga asosiy vazifalari:

• o'pka yallig'lanishi kamaytirish;
• O'pka metabolik jarayonlarini barqarorlashtirish;
• Bronxial Safro kamaytirish;
• immunitetni yaxshilash.

Bundan tashqari, to'g'ri tanlangan parhez hujum sabab allergik reaktsiyalar va allergiya olib tashlash kamaytirish uchun yordam beradi.

astma bemorlarni ta'minoti asosiy tamoyillari

Ovqatlar bemorlar ayniqsa remissiya davrida, turli va muvozanatli, to'liq bo'lishi kerak. Diet bronxial astma, albatta hayvon kelib chiqishi, shu jumladan, oqsillar yetarli miqdorda, bo'lishi kerak. go'sht va iste'mol ishonch hosil qiling baliq, sut va sut mahsulotlari.

organizmda oqsil etishmasligi nafas olish tizimi ahvoli, shuning uchun ular allergiya yo'q, ayniqsa, agar to'liq, go'sht va dengiz tark qilish uchun hech qanday ehtiyoj uchun yomon.

Bor hayvon yog 'iste'mol ayrim cheklovlar ham bor, shuning uchun kam qalin va joyga edi, shunday qilib, siz sho'rvalar O'rta bouillon pishirishni kerak. boshqa hech qanday tibbiy muammolar va holatlar mavjud bo'lsa, bu holda, har qanday sut mahsulotlari, cheklovlarsiz iste'mol qilinishi mumkin.

Bu kundalik ovqatlanish, lekin parhez nafaqat e'tibor muhim ahamiyatga ega. astma uchun asosiy xavf omillaridan biri oshqozon cho'zilgan ortiqcha hisoblanadi, shuning uchun kichik qismlarga taom kerak, shuningdek, Ortiqcha egulik oldini olish uchun kerak emas, va ichimlik ovqatdan so'ng bir necha soat akþkanlarýn. Bundan tashqari, o'tgan oziq-ovqat qabul qilish kechi yotishdan oldin 2 soat bo'lishi kerak.

astma uchun, ayniqsa, oziq

o'tkir astma hujumlar asosiy sababi hayvon organizmida xorijiy oqsillar kirib mumkin. Bu kasal o'simlik oziq-ovqat uchun, dod-voy bo'lsa ham, hayvon oqsil turdagi Signallarni qabul qilish cheklash uchun muhim ahamiyatga ega.

Bu Purim oziq-ovqat Oliy iste'molini cheklash zarur. Bu, ayniqsa, ziravorlar, achchiq va haddan tashqari sho'r oziq-ovqat tashqari holda shama bir kuchayganida, vaqtida, maxsus hipoalerjenik parhez rioya qilish muhim ahamiyatga ega.

u qat'iy individual har bir bemor uchun tanlangan nega hipoalerjenik xun, bir necha turlari bor. Qat'iy spirtli ichimliklarni chekishni va iste'mol kontraendikedir.

Diet bronxial astma don va sabzavot katta miqdorda bir iste'molini nazarda tutadi. Ovqatlarni asosan, qaynatilgan qaynatilgan va qovurilgan qilinadi. Bu juda issiq va sovuq taomlar foydalanish shart emas.

Men astma uchun nima eb mumkin

kattalar va bolalarda astma uchun parhez bu kasallikning davolash amalga oshirishda muhim qismidir. Oziq-ovqat iste'mol muvozanatli va vitaminlar katta miqdorda o'z ichiga olgan bo'lishi kerak. kontraendikedir emas, agar, kun ro'za amalga oshirilishi lozim. Bu nafas hujumlar xalos yordam beradi nafas olish tizimi shilliq qavatining holatini yaxshilashga yordam beradi.

Bronxial astma yilda oziq-ovqat mahsulotlari, masalan, uchun ruxsat etiladi:

• go'sht va baliq yog'i kam navlari;
• sabzavot va mevalar;
• meva, quritilgan;
• sut mahsulotlari;
• sharbatlari;
• makaron;
• choy;
• don.

bo'lmagan holatlar mavjud bo'lsa, deyarli barcha mahsulotlari va past kaloriyali ratsionda Shu vaqt tayoq kichik miqdorda foydalanishingiz mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, alevlenmelerin borligi, siz pektin va parhez tolaga boy oziq-ovqat juda ko'p oziq-ovqat iste'mol qilish kerak.

hujumlar oldini olish va holatini yaxshilash uchun bunday mahsulotlarni iste'mol qilish kerak:

• kuchli kofe;
• anjir;
• zanjabil dan choy;
• zig'ir urug'i tayyorlash.

Siz vitamin va minerallarga boy oziq-ovqat katta miqdorda iste'mol qilish kerak.

Nima u astma bilan taom taqiqlanadi

astma uchun Diet o'zini va xun ayrim mahsulotlar dışlamayı anglatadi. Bu astma bunday mahsulotlarni iste'mol qilish o'rinsiz bo'ladi:

• ozuqaviy qo'shimchalar;
• tuz;
• issiq ziravorlar;
• semiz boy bulyon;
• irmik;
• tuxum;
• yong'oq;
• tsitrus;
• spirt.

Bu, shuningdek, bunday pomidor, go'sht, pishloq, tuxum, ismaloq kabi gistamin yuqori darajalari, bilan oziq-ovqat Signallarni qabul qilish cheklash kerak. Bu mahsulotlar nafas hujumlarga sabab bo'lishi mumkin o'pka va bronxlar ichidagi chiqish shishgan jarayonlar, hissa buyon tuzlar va shakar foydalanish qat'iyan, cheklangan bo'lishi kerak.

Allergiya ovqat astma uchun

Bronxial astma uchun allergiya ovqat allergiya reaktsiya undaydigan ovqat mahsulot chiqarib nazarda tutadi. Bundan tashqari, diqqat bilan yirik allerjenlere reaktsiyalar xususiyati baholash kerak. Bu mahsulotlar o'z ichiga oladi:

• ikra;
• baliq;
• tuxum;
• tsitrus.

kattalarda Diet allergik bronxial astma hisobga pishganda juda sezgir individual mahsulot yoki oziq-ovqat olib, qat'iy individual chizilgan bo'lishi kerak. kasallikning har qanday namoyon bo'lgan hipoalerjenik ratsionida o'tish zarur.

Diet bronxial astma, allergik ratsionida barcha qoidalarga va cheklovlar bilan qat'iy rioya tomonidan vositalari. Ilova maxsus parhez faqat aniq bir allergik reaksiya sabab mahsulotni, ma'lum hujumlar paytida zarur.

Qanday oziq-ovqat alerjenler astma boshlashi mumkin

Bu amal qilish juda muhimdir davolash ovqatlanish kasallik alomatlarini mustahkamlaydi qo'shimcha oziq-ovqat allergiyalari kuzatilgan astma, taqdirda. Har bir bemor uchun, parhez hisobga individual oziq-ovqat intoleransları olib, alohida-alohida amalga oshiriladi.

muayyan oziq-ovqat uchun, dod-voy bo'lishi bemorlar uchun, parhez mahsulotlar, ularning kundalik ovqatlanish ko'tarilishi kerak, nima uchun, deb aniq ko'rsatmalar bilan amalga oshiriladi. Shuningdek, allergiya, ayrim moddalar, xususan boshlashi mumkin:

• chang;
• uy changi;
• Hayvon hiddet.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. allergiya ratsion har qanday turdagi kuchayganida davomida juda qattiq bo'lishi va parhez mutaxassis tanlash kerak bo'ladi lozim.

bolalarda astma uchun parhez

bolalarda astma uchun Diet diqqat hisobga organizm va kontrendikasyonlar xususiyatlarini hisobga olgan holda ko'rib chiqilishi kerak. Bola oziqlanish muvozanatli va to'liq bo'lishi kerak. ovqat meva, sabzavot, oqsillar, don o'z ichiga olishi kerak.

Bolalar kundalik ko'p iste'mol kerak , magniy boy oziq-ovqat , bu bronx kengaytiradi va krampları oldini olishga yordam beradi, faqat tabiiy mahsulotlar bo'lgani kabi. Magniy boy ovqatlar kabi:

• yong'oq;
• yashil bargli sabzavotlar;
• quritilgan mevalar.

bolaning ovqat, astma chalingan, bunday losos, tonna baliq, baliq va seld sifatida katta yog'li baliq miqdori, xususan, o'z ichiga maqsadga muvofiqdir. astma, vitamin B va C kam miqdorda chalingan bolaning tanasi, shuning uchun muhim ahamiyatga ega, ulardan boy oziq-ovqat kundalik ratsionida o'z ichiga uchun.

o'tkir bola davrida bu mukus kamaytirish uchun yordam beradi, deb, mo'l-ko'l suv va suyultiriladi tabiiy meva sharbatini ichish kerak.

9-jadval astma №

Diet bronxial astma (jadval № 9) belgilari bartaraf qaratilgan va qaynoq oldini olishga yordam beradi. Bunday parhez to'liq ozuqa va ozuqa uchun barcha inson ehtiyojlarini qondirish uchun yordam beradi. Barcha oziq-ovqat, dimlangan pishirilgan yoki qaynatilgan bo'lishi kerak.

bir taom soni 9 oziq-ovqat iste'mol mumkin:

• non un, taom yoki kepak;
• oriq go'sht;
• nenavaristye sho'rvalar;
• har qanday sabzavot va don;
• sut mahsulotlari;
• tuxum;
• shakarsiz meva va rezavorlar;
• o'simlik yog'i va saryog ';
• choy, bulyon dumba, shakarsiz sharbat, suv.

xun to'liq qovurilgan oziq-ovqat, non, kekler va shirinliklar va shakar, qahva, kakao, asal, shirin meva va rezavorlar, tsitrus mevalar, yog'li go'sht, dudlangan go'sht, joyga jamlanganda, osh oziqlantiruvchi, konserva ovqatlar, tuzlangan, ziravorlar, alkogol olib tashlash kerak bo'ladi.

bir xun tutish, siz doimiy kechirilsin erishish va sezilarli darajada salomatligini yaxshilash mumkin. Biroq, oziq konservativ davolash bilan birgalikda berilishi kerak. Bu eng yaxshi natijalarni beradi.