u bachadon pastki, oldingi diafragma quradi, degan ma'noni anglatadi tug'ilgan, avval oshqozonni pastlatdi bo'lsa, shuningdek, tushib ketdi. Bu holda, homilador ona nafas olish bir oz osonroq bo'ladi. Shuningdek Yondirib va meteorizm sifatida ovqat hazm qilish organlari bunday noxush hissi yo'q bo'lishi mumkin. homiladorlik har bir ayol uchun alohida-alohida oqadi, chunki muayyan muddati, tug'ilgan kun oldin, soni, oshqozon, hech tushadi. Lekin o'rtacha bor.
birinchi marta tug'ishi qiladiganlar uchun, bir oshqozon tug'ilishidan oldin 2-4 hafta tomchi mumkin. yana tug'ish boryapmiz Shu bo'lgan paytda, bu davr ikki kun kamayadi, lekin u oshqozon etkazib berish kuni to'g'ridan to'g'ri tushadi, deb sodir bo'lishi mumkin. Ko'rish, kasblar bo'lmagan oshqozon yetkazib oldin tushsa qanday ko'rish uchun oson emas. Bu ko'krak qorin tomondan ustiga qo'ydi, bu sodir bo'ladi, deb ishoniladi.
Ba'zi ayollar, oshqozonni pastlatdi tuqqan oldin, avval mavjud bo'lmagan bir tuyg'u bor. Misol uchun, yurish paytida yoki biror narsa bosadi va to'xtab, go'yo his mumkin o'tirgan holatda ezma og'riq yuzaga hojatxona ham tez-tez qorin bo'lib sabab - to'g'ridan bachadon o'zi. Uyqu qulay o'rnini topish qiyin, deb yana eski bo'ladi. ag'daring uchun, avval cho'qqisini zabt kerak.
tuqqanidan oldin oshqozonni pastlatdi, bu fiziologik jarayonlar normal bo'ladi, degan ma'noni anglatadi, va keyingi bola barqaror uchun tos qavatda eng qulay o'rnini (ko'pincha teskari pastga) olib, chiqish tomon harakat qilib, tashvish hech narsa yo'q, to'g'ri vaqtda chiqish yaqinroq bo'lishi uchun. qorin ptozisli ish boshlash uchun, deb, degani emas. U tug'ilishi uchun zarur bo'lsa, faqat tayyor bola, u o'zi uchun qaror qabul qiladi. to'g'ri vaqtda u kengaytirish jarayon ishga gormon yashirmoq uchun ona gipofiz bezi boshlanishiga turtki gormon ajratiladi.
oshqozon tug'ilgan oldin olinadi motor faoliyatini kamaytirish, tana shaklida bo'lishi yuklarni oldida qulay va butun dosh emas, kerak emas, yetkazib berish jarayonini oxirigacha, lekin alohida-alohida ham bo'ladi. tugmasini bosib, Sensation darslari suv aerobika ishtirok mumkin engish uchun: u tos qavat mushaklari bachadon bosimi dam olish uchun imkon beradi ağırlıksız ta'lim go'yo tanasi, suvda bo'lsa.
Shu munosabat ham ko'proq bosim qiladi u, chunki uzoq vaqt qolish uchun uzoq yurish yoki sayohat, bartaraf qilish kerak. Agar o'rnini o'zgartirish mumkin emas bo'lsa, noqulaylik bosim ko'tariladi, va sog'liqni saqlash davlat odatda tobora og'irlashtirmoqda nima bo'lgan, ko'paytirish mumkin. Hojat yo'q serg'ayratroq yurishni, va yana ham shunday transport uchun ishlatish uchun. Agar o'tirib, dam mumkin o'rinlarni mavjud, chunki, eng yaxshi variant - Qisqa bir bog'da eri bilan kechqurun ham yuradi. og'riq his kuchli bo'lsa, to'xtatish yoki uni kutib o'tiradilar. Kid noqulaylik yo'qol bekor, va siz xavfsiz harakat mumkin. oxirgi uch yoki to'rt hafta ichida Tug'ilgan hayot xotirjam va tasalli, bir sur'atlar bilan amal qilish, o'zlari uchun g'amxo'rlik qilish uchun ko'proq turadi oldin. bosh xayoliy muammolar bolg'acha imkon, bir-biriga sifatida oz muvofiq bo'lishi uchun harakat qilib ko'ring. Homiladorlik - cheksiz, ota-ona hafta ichi oldin dam olish uchun vaqt.