Nima qovog'ini siltab guvohlik mumkin?

Bizning marta jihatlarni zamonaviy hayotning jadal ritmini aytib. Odamlar ish turmush tarzi qattiq doirasida chiqish uchun ko'zga olmaydi. Biznes, ish o'rinlari, muammolar uning barcha ehtiyot vaqt egallash va dam olish uchun xona qo'ymagin. Bu asab tarangligi va stress yuqori darajada bizga beradi barcha ko'p olib keladi va ruhiy tushkunlik davlatlar. hayot bu yo'lda oqibati sog'liqni saqlash muammolari turli bo'lishi mumkin. Common bir beixtiyor bo'ladi mushak qaltirayotgan yuzi. Man masalan, hayrat, savol so'raydi: so'rang "nima uchun o'ng qovog'i twitches bo'ladi?" Yoki unga javob berish maqsadida, bu masala batafsil muhokama qilinishi kerak "Nima uchun u erda, bu asab tic kelgan ikkala qovoqlari qaltiroq bo'lgan?".

Nima uchun qovog'i titramoq?

qovog'ini qaltirayotgan kichik kichik noqulay ko'rinadi. Bu davriy xarakterga oladi va yuqori chastotada takrorlanadi qachon, bizning e'tiborimizni jalb boshlaydi. Bu e'tiborsizlik mumkin emas bo'ladi. Aslida, mushaklar beixtiyor qisqarishi odam tomonidan yaqin e'tibor namoyon loyiq. Axir, bunday hodisa organizmida jiddiy buzilishi borligini ko'rsatadi mumkin. qovog'ini qaltirayotgan infektsiya mavjudligini ko'rsatadi mumkin. Shunday qilib, tana mikroblarga paydo uchun javob beradi. Biroq, ko'pincha, bu shartidir bir paydo ahamiyat asab tizimining kasallik yoki eski surunkali asab kasalligi kuchaytirishga.

Birinchi kasallik oldini olish

qovog'ini siltab bir davriy hodisani bo'lsa, avvalo o'z asab tizimining ahvoli e'tibor kerak. vaqt, ortiqcha yuk tanangizni xalos uchun zarur. Siz, baliq qisqa dam olish va tabiat borish mumkin. Biz oddiy kundalik tashvishlari, stress, ruhiy tushkunlik o'zlarini himoya qilish uchun kerak bo'ladi. Bu irritanlar ta'sirini cheklash va mushak qaltirayotgan mumkin sabablari psixo-emotsional soha muammoni bartaraf etish uchun yordam beradi.

tartibsizliklar boshqa sabablar

Bu, shuningdek, boshqa variantlarni, nega qovog'i twitches o'ylab ko'rish kerak. sabablari quyidagi holatlarda yolg'on mumkin:

1. ayrim minerallar etishmasligi. Odatda kaltsiy va magniy kam. Bu holda, siz bu moddalarning to'ldirish ta'minlash, dori-darmon sotib olish mumkin. Bu xun muvozanat ham zarur. Bu magniy va kaltsiyni o'z ichiga olgan oziq o'z ichiga olishi kerak. misol, baliq, javdar non, banan, shokolad. An'anaviy retseptlar kaltsiy qabul qilish uch marta, bir kun, bir tuxum qobig'i artdi 1 qoshiq hisoblanadi to'ldirish.
2. qahva yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol. qovog'ini qaltirayotgan ortiqcha qabul ma'lumotlar ichimlik tufayli bo'lishi mumkin. Ular bir asab tizimi ogohlantiruvchi ta'siri bor va kasallikning paydo bo'lishi uchun bir turtki bo'lib xizmat qilishi mumkin.