Nima uchun chaqaloqlar yomon uyqu? yosh ota-onalar uchun maslahatlar

dunyoga chaqaloq paydo bo'lganidan so'ng deyarli barcha oila bu belgilab bir xil rejimda yashay boshlaydi. Biroq, odatda ko'p vaqtini yaqinda bola uxlab bo'lgan keldi. Shu bilan birga, ayrim yosh ota-onalar bola, yomon notinch uxlardi yoki tushlarning mamlakatga borishni istamaydi, deb aslida bilan duch keladi. Nima uchun chaqaloqlar yomon uyqu bolalarni?

Bu shu yoshda bolalar uchun uyqu qoidalarini bilish arziydi. Ko'pincha ota-onalar, deb uchun hech qanday sabab Xavotir boshlaydi. Qayerda oxirgi namuna bo'ladi?

• uning hayoti pipsqueak birinchi uch oy kamida 16 soat, bir kun uyqu kerak;
• kuniga taxminan 15 soat berilgan tushida 3 oydan 6 oygacha;
• 6 oy bir yil ko'lamli, va bu vaqt kuniga 13 soat kamayadi;
• erishish yil bola taxminan 12 soat uyqu kerak.

Bas, siz hali ham bola kam qoidalarini uxlardi aminmiz. Nima uchun chaqaloqlar yomon uyqu? Aslida, bir qancha sabablari bor.

Birinchi - bu gaz va noqulaylik bo'ladi ichak sanchig'i. Odatda, ular oziqlanish paytida havo yutish natijasida sodir bo'ladi. Yangi tug'ilgan uzoq va baland ovoz bilan baqirib bo'lsa, u to'liq ortiqcha havo tasodifan yutib mumkin.

Albatta, uyqu buzilishi ko'pincha boshqa kasalliklar bilan birga etiladi. bolangiz bir isitma bo'lsa, u vaqt ajratilgan miqdorini uyqu istamaydi, nega boshqa zerikarli alomatlar tushunarli bor edi.

Bu uyda katta ahamiyatga ega va psixologik atmosfera hisoblanadi. yangi tug'ilgan onasi bilan yaqin hissiy rishtalari bor, lekin ota-onasi doimo bahslasha bo'lsa, chunki, baqirish, u eng yaxshi yo'l emas ta'sir qiladi chaqaloq haqida qasam.

go'daklar yomon uyqu yana bir sababi - ular kecha va kunduz aralashtirib bir vaziyat. Bu juda tez-tez sodir bo'ladi. Bu yerda siz o'zingizni bola tomosha qilish uchun kerak bo'ladi. tun uyqu deyarli yo'q bo'lsa, u kunduzi uni qiladi, deb mumkin. crumbs hali biorhythms tashkil etilmagan, chunki noto'g'ri narsa, yo'q.

aloqa chaqaloq uchun sabab bir teri nafrat (yo'rgak toshma, potnichka) bo'lishi, yoki gavjum yo'rgak ho'l tagliklari orqali olishingiz mumkin.

Yangi tug'ilgan yaxshi uyqu emas, balki bo'lsa, u och ekanligini mumkin. Ekan bola bo'lgani kabi, bir sokin tinchlantiradigan uyqu kutmang, odatda taom emas.

Ba'zan uyqu buzilishlarning sababi asab tizimi yoki ustidan-banal bilan muammolari bor. Juda ko'p yorqin tuyg'ular va taassurotlar, mehmonlar tez-tez tashrif - barcha bu albatta yaxshi, lekin me'yorida. Doimiy yangi tug'ilgan kabi "Syurprizlar" ortiqcha yuk siz unga berishi mumkin bo'lgan zarar.

Nihoyat, bola siz tanlagan kiyim sovuq yoki noqulay, issiq bo'lishi mumkin.

barcha omillarni tahlil so'ng, yangi tug'ilgan uyqu emas, balki nima uchun topish mumkin bo'ladi. Odatda, bu muammo o'z bilan muomala mumkin, lekin (bola kasal bo'lsa, masalan), ba'zan u pediatr yordam oladi.

chaqaloqlar yomon uyqu nega endi siz bilasiz. Qanday bolangizga yordam va uning uyqu yaxshilash uchun? Bu erda quyidagi holatda yosh ota-onalar bir necha oddiy maslahatlar:

1. Agar uyqu uchun chaqaloqni qo'yish oldin xonani shamollatish. Cool, yangi, kislorodli havo - sog'lom uyqu uchun tugmasini bosing. ushoq ham vaqtida uyqu bo'lsa ideal sifatida, kundalik ko'chada yuradi.
2. Twilight ustun kerak xona, yana tez tushib uxlab qilmoqda. juda ham porloq nur - statistik, yangi tug'ilgan kunduzi uxlab yotgan emas tufayli qaysi eng keng tarqalgan sabablaridan biri ko'ra. Pardalar yoki jalyuzi ortiqcha yorug'lik bartaraf yordam berish uchun.
3. bola toza bezining kiygan, berilishi kerak.
4. uyqu uchun chaqaloqni qo'yib, unga Ninniler kuylash. eshitish ovozlar borligi shunday muhim emas. Sokin kuy va onasining ovozi, har qanday holatda ham, uni tinchlantirishga.
5. Bu rejimiga amal qilish muhim ahamiyatga ega. bolangiz izchil uyqu boradi va bir vaqtning o'zida uyg'onib qilaylik. bu borada doimiy o'zgarishlar normal uyqu bilan aralashish.
6. Old usuli harakat kasallik hisoblanadi. Biroq, mutaxassislar bolalar juda tez, ular tebratadi ekan, uyqu olmaydi, so'ngra unga ishlatiladi va olish kabi, ishtirok, ularni maslahat bermayman.

Bu asta-sekin o'z uyqu uchun sinib uchun o'rgatganlar uchun muhim ahamiyatga ega. Unga shoshilmaslik kerak, u kichik bir shitirlash eshitdim - shunday bola nihoyat uyg'otdik. hech narsa tashvishga solmoqda bo'lsa, tez orada u uxlab qiladi - uni bir oz yotib chiqamiz. Bundan tashqari, u, masalan, sizning tomonida uxlab, qayta BEKOR mumkin va uyqusirab, saltanati orqali safarini davom bo'lsa, yangi tug'ilgan ko'rsatish mumkin.