Oqsil Yaroqlilik muddati ochib keyin

Protein - Protein emas. Ha, biz salomatlik va mushak o'sishi uchun saqlab qolish uchun kerak shu protein. sportchilar va shakli kuzatish uchun kerakli, ko'p odamlar, ichimlik oqsil tebranadi.

Lekin siz unutilgan mahsulotni topdik deb hisoblanadi. oqsil Yaroqlilik muddati tugagan ko'rinadi, va uning ko'rish va hid foydalanish uchun maqbul bo'lishi ko'rinadi. Ushbu maqolada, biz oqsil kukun o'tganidan haqida sizga aytaman va bu qanday uzaytirilishi mumkin.

Qanday protein qilish?

Biz aytganidek, protein tabiiy oqsil hisoblanadi. Bu kukunlari tashqari, boshqa tomondan, boshqa tabiiy komponentlar oqsil mavjud bo'lishi mumkin. Biz, ya'ni oqsillar eng mashhur turlaridan haqida gapirish bo'lsa, so'z loyiq bo'lgan zardob oqsili (Whey protein deb ataladi). Bundan tashqari, hech qanday kam mashhur va Soy Sut, so'ya va mos ravishda sut oqsili turlari. Aytganday, sut mahsulotlari ishlab chiqarilmoqda bir protein, tezroq yomonlashib lekin u ishlab chiqarish, suv olib tashlanadi, chunki, mashhur bo'lib qolmoqda.

Agar qadamlar bunday protein upalari ishlab chiqarish jarayonini kengaytirishga harakat bo'lsa, uni bu yerda olishingiz bir ro'yxati:

1. Birinchi bosqichda xom ashyo ivishi da. Sut mahsulotlari zardob oqsili va kazein bir manbaidir. Bu tarkibi, aytmoqchi, turli Whey Protein emas.
2. Bundan tashqari, zardob oqsili fraksiyone hisoblanadi.
3. oqsil sotish va iste'mol uchun tayyor bo'lgan, keyin qadam, quritish to'plamoq.

Bu aytilgan bir protein kukuni protein xil, bir foiz bo'lishi mumkin.

oqsil odatdagi javon-hayot

Protein - tabiiy mahsulot. Bu foydalanish maxsus qo'shimchalar mavjud emas bo'lsa protein kukunlari bunday uzoq vaqt yo'q bo'lishi mumkin. Odatda, qopqoq bilan raf muddati yopiq uch yil maksimal olti oydan iborat. Albatta, bu ko'rsatkich ishlab chiqaruvchi qarab o'zgaradi. ishlab chiqarish va yaroqlilik muddati aniq sana qutida bevosita ko'rish mumkin.

Agar kechiktirildi oqsil, eng ehtimol emas, balki zahar sotib ega bo'lsangiz. Agar davomida ruxsat ovqat bo'lsa, boshqa tomondan, dastur ishlab chiqaruvchi samaradorligini kafolat bermaydi, chiqib keldi.

oqsil Yaroqlilik muddati ochib keyin

Asosan ochiq oqsil bank haqida ikki hafta foydalanish uchun amal qiladi. Bundan tashqari, oqsil ma'muriyatining ta'siri, eng ehtimol, bo'lmaydi. Lekin oqsil foydalanish odamlar ba'zi tadqiqot va tajriba oqsil ochiq qadoqlash, ularning xususiyatlarini saqlab qolish va yil davomida mumkin ekanligini ko'rsatadi. Lekin, bu da'vo muhokama qilinadi. Shuning uchun, bu mushaklari yangi to'plami olish jasadini azob va zavq uchun emas, balki oson emas.

mexnat amal qilish muddati

Endi yana bir savol hisobga olish zarur. ochiq yoki yomon yopiq bankda oqsil Yaroqlilik muddati - bir narsa. u tayyor oqsil ichish uchun barqaror qoladi qancha vaqt?

Agar oldin bir mexnat tayyorlash uchun boryapmiz, maksimal eng ikki yoki uch soat ichida amalga oshirilishi mumkin. Aks holda, masalan, besh yoki olti soat, mexnat aniq yo'qoladi. oqsil, shu jumladan, soat, barcha foydali komponentlar, ichida, vayron etiladi. buzuq oqsil qabul ko'p mantiqiy emas. Bundan tashqari, u sifatli keskin o'zgaradi ta'mga ega. Va hidi ancha yoqimsiz mexnat, shuning uchun imkonsiz boqimandalik uni ichish.

Agar muzlatgichda predigested protein, qo'yish bo'lsa, keyin ichimlik barcha foydali xususiyatlari saqlanadi, deb juda to'g'ri fikr yo'q. Bu, albatta, yo'q ishi. mexnat sovishini bo'lsa, u oqsil emirilishiga to'xtaydi bir soat qadar. pishirish ham zarur keyin oqsil raf umrini rioya qiling.

Qanday protein saqlash uchun?

Tuting protein to'g'ri juda muhim ahamiyatga ega. Agar sharoitida va ekologik omillar e'tibor bo'lmasa Axir, mahsulot paketi ko'rsatilgan tezroq yomonlashib mumkin. Aytgancha, to'g'ri saqlanishi ba'zan, agar bir oz rasmiy o'tish sana uzaytirish mumkin.

saqlash eng muhim narsa - bir quruq joyda kukunlari bir konteyner ushlab qolish uchun. tasodifan bir mahsulot tushib yuqori namlik bakteriyalar, ular faol ko'payadilar boshlaydi. Protein nam joylarda saqlanishi mumkin emas - siz eslash kerak.

Bu, shuningdek, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuridan saqlanish kerak. optimal saqlash harorati haqida yigirma daraja.

u, pot yoki paketini Showdown kelganda, siz har doim diqqat yopiq lozim. Har safar bir chek shapka, aks holda, chunki, g'ubor shu bakteriyalar va boshqa zararli mikroorganizmlar olishingiz mumkin. Bunday hollarda ochilishida keyin oqsil saqlash muddati keskin kamayadi.

amal qilish muddati o'tib bo'lsa?

muddati o'tgan oqsil har doim ham oson emas aniqlash. u tayyor mexnat kelganda Albatta, u ta'mi tushunish mumkin - bir ichimlik juda yoqimsiz bo'ladi. Boshqa hollarda, muayyan omillar tayanib oson baholash qachon. Agar kukunlari bir idishni ushlab qaerda va qachon unutmang. , Mahsulot mustahkamlik bir ko'z tashlang, o'z farovonligi kut.

Aytganday, mikroorganizmlar faoliyati deyarli bir zumda mahsulot holatini ta'sir qiladi. , Mustahkamlik (va ba'zan rang) kukuni o'zgartirish tayyor mexnat ta'mini va hidi o'zgarib.

Agar oqsil kechikkan ichish bo'lsa?

Agar hech bir ichimlik muddati o'tgan protein bor bo'lsa, juda ko'p tashvish emas, kerak. Hoynahoy, kukun ozod yaroqlilik muddati foydalanish oddiygina hech qanday ta'siri yo'q.

Agar to'satdan qolib, e'tibor yoki kukun rangini o'zgartirish bo'lsa (masalan, u sariq aylangan), keyin zudlik bilan mahsulotni tashlab kerak. Agar mexnat ichish bo'lsa, bu holda, bakteriyalar tomonidan ifloslanishi belgilari bo'lgan, u iloji boricha tezroq sizning shifokor bilan muloqot arziydi. buzilgan mahsulotni ovqatdan keyin tuzatib bo'lmaydigan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Mutaxassislar oqsil zarur emas vaqtdan keyin ishlatiladi, deb aytish.

xulosa

Albatta protein - tabiiy mahsulot. Bu tabiiy oqsil moddalar "Kimyo" tezroq yomonlashadi, deb ma'lum. Agar kukun qutichani ochdi, keyin ikki hafta ichida foydalanish kerak. Keyinchalik, (yaroqlilik muddati o'tganidan so'ng) oqsil natija berishi dargumon, va sog'liqni saqlash xavfi loyiq emas.