Oson sifatida hayotga bog'lash uchun? Qanday oson hayot olish o'rganish?

Jahon - toklari poda va uning "aholisi" tabiati bilan katta okean. ba'zan biz faqat, sizning maslahatlaringizga o'zingizni yo'qotib, juda chuqur kelayapti. Vanity va muntazam, stress va qo'rquv bizning egalari bo'lib. Okean botqoqqa aylandi emas uchun, oson hayot olish qanday bilish zarur. Va u sayoz suvda otiluvchi degani emas. Bu eng kam ta'sir va maksimal lazzatlanish bilan oqilona daldırma degan ma'noni anglatadi.

Sababi nima?

dunyoga fidokorona munosabat - bu juda foydasiz va ma'nosiz bo'ladi. Shu kuni tasmasini bir kun oyoq o'xshaydi, u to'xtatish qiyin. muammoni hal qilish va dastur off tugmasini topish uchun, siz sababini topish lozim. Faqat uni amalga oshirish bir aqlli, siz kelajakda xatti-dizayn mumkin va oddiy hayot davolash uchun qanday tushunish.

qo'rquvlar

Juda tez-tez, biz taqvo uchun garovga bo'lib. Lekin sizday oson va ishonch bilan oldinga harakat qilish uchun bizga oldini olish, falaj ma'lum qilindi. Ular hajmi va namoyon farq qiladi. Bu yaqinlaringiz uchun qo'rquv bo'lishi mumkin, xatolarga yo'l qo'rqish, va boshqalar ishonch olish uchun muvaffaqiyatsiz niyatlar qaramay, qo'rquv har doim halokat, turg'unlikka, beparvolik keladi. Bu g'amgin bo'ladi.

Biz xolisona ularning amalga oshirilishi, ularning qobiliyat va to'siqlarni baholash uchun har bir narsani bilan tushunadi.

xatolar

Hayot - bu tajribalar barcha turdagi ulkan laboratoriya hisoblanadi. Albatta, barcha odamlar unda xatolarga yo'l. yana kimdir, ba'zi kam. kichik xatolar - ba'zi ular muhim, boshqalar. Shunday bo'lsa-da, ular va ular o'rganish kerak. Qo'rqadi, keyin yangi girdob kutib oqimi mo'rt somon bilan borish. Ko'rib turganingizdek, u ma'nosiz gap. Shuning uchun, xatolar va qilish kerak, lekin xulosa qilish va yomon tajribasi ko'proq qaytib emas, oqilona qilish.

mas'uliyat

ko'p odamlar bilan muammo ular talab qilinadi ko'proq uchun mas'ul, deb. oila uchun, do'stlari uchun, hamkasblari uchun, bolalar uchun, qo'shnilari uchun ... ro'yxati cheksiz bo'ladi. qismida, bu yosh bolalar bilan bog'liq, masalan, oqladi mumkin. Lekin jami, bunday haddan ortiq yuk faqat bir yuk emas, balki inson halok. Lekin etarli ularning hayoti, qarorlar va harakatlar uchun javobgar bo'lishi.

javobgarlikka muammosiga yana bir tomoni ham bor. Qachon ularning uzilishlar, xatolarimizni, sotilmagan istaklari odam boshqalarni ayblaydi. Agar ish va kichik ish haqi, keyin yomon va ochko'z boss yoqtirmayman bo'lsa. ko'p yillar davomida oilaviy munosabatlar, albatta, go'zallik va vaqt olib bir turmush o'rtog'ingizni aybdor baxt olib bermadi bo'lsa ... Bu faqat bema'ni, lekin ijobiy tarzda vaziyatni o'zgartirmaydi. Lekin, biz o'zimizni bir marta siz tanlovini e'lon qildi va hozir buning uchun javob berishi kerak. U qulay vaqtda Lekin negadir biz bu haqda unutib.

Zararli odatlar

Speech Bu yerda chekish, spirtli ichimliklar va boshqa qo'shadi, va bunday hasad, asabiylashish, g'iybat kabi hodisalar haqida emas, balki ketadi. Ular, shuningdek, ko'pchilik odamlar yomon odat bo'lib qolgan. ularning garovga bo'l - keyin behuda vaqt o'tkazish. Va hayot biz faqat bir bor. Va u bunday jirkanch narsalar haqida isrof arziydi? Barcha uch hodisalar bir-birini o'zaro bog'langan va ishlab. Bir kishi uning hayotidan norozi, chunki ular odatda sodir, lekin o'z muvaffaqiyatsizliklar o'rnini qoplash uchun bir urinish, uning qo'shnisini bulg'ash uchun, barcha jiddiy istaydi. Bu yorqinroq bo'lmaydi faqat uning hayot. Doimiy nazorat va g'iybat begona hayot o'z halok. Yigitni yaqin, shuning uchun yomon bo'lsa, u bunga loyiq emas?

hukm qilish

oddiy hayot davolash uchun qanday savolga javob bizni saqlaydi yana bir nuqta, bu boshqalar qoralash emas. u boshqalarga munosabat sifatida, biz, qo'rquv oldinga bir qadam qo'rqishadi. quyidagicha psixologik jarayonlarning darajasida, bu ta'rif berish mumkin. Ko'p birliklari bolalikdan, ota-onalari yoki yaqinlaringiz beri bizga payvand qilingan. a beixtiyor darajada Bu fikr-shakllari to'g'ri, nima emas, nima uyat, nima uchun sharaf, nima biz uchun qaror qabul qilish. Bu sozlash qaramay odam, boshqacha harakat qilishga qaror qachon va, qo'rquv, uyat, o'z-o'zini ayblashga, va hokazo qoralash bor Faqat hayot - bizning. AQSh uni qurish uchun qanday va nima qaror qabul qilish uchun faqat. Shunday qilib, boshqalarning fikrlari haqida Xavotir olmang. Ha, ba'zan u har tomondan vaziyatga qarash uchun olinishi kerak, foydalidir.

psixologlar maslahat

Qanday oson hayot davolash uchun? Psixologiya uzoq qoidalari, ko'rsatmalarni shakllantirish va hisobga Talablar muammolar xilma olib, ularni yaratish davom etmoqda.

• Ko'pincha biz narsalarni murakkablashtirish va o'zingiz uchun muammolar yaratish kerak. Bu ko'plab o'zgarishlar bilan dunyoni olish zarur, yo'llari maqsadlar qo'yib, ular uchun jihod qilish kerak. Bu boshqa odamlar o'zlarini ayirmoq va yolg'iz harakat emas. Faqat siz qo'rquv va qo'llanilishi sozlamalarini o'zgartirish uchun ruxsat bermaydi, boshqa odamlarning skriptlar ishtirok emas.
• oson hayot, yordam ifodasini va yengillik olib boshlash uchun qanday qaror. boshingizni barcha ortiqcha out ozod. Va aniq holatda haqida o'ylash. vaziyat hal mumkin bo'lmasa, u o'z munosabatini o'zgartirish kerak bo'ladi. Bosh sahifa hayoti va ish muntazam joyda yer emas. Lekin bu har doim ular ustida osilib? va sizga shunday uzoq nima bezovta nima uchun savol, javob berish uchun ichki harakat? Va, ehtimol, javob yuzasida allaqachon. Siz faqat bir ushlab olish kerak.
• nima uchun: hayotda jiddiy xatarlarga duch keldik, biz tez-tez dunyoni so'rang? Barcha yaxshi bo'lishi mumkin, har bir narsani unutmang. Va emas hech, lekin qaramay. Agar ishdan off qo'ydi bo'lsangiz, balki, bu yangi, yanada qiziqarli va foydali topish uchun imkoniyat. Agar yaqin kishingiz tashladi bo'lsa, ehtimol, u va haqiqiy muhabbat kutib oldida munosib hech qachon olaman. Agar jiddiy kasal va do'stlari yuz o'girdi bo'lsangiz, keyin siz turli qiymatlar tayinlash va bugun siz ishonishingiz mumkin qilganlar haqida o'ylash kerak. ijobiy tajriba sifatida, har qanday burilish oling.
• Hech qachon o'zingiz uchun achinaman! Bu energiya iste'molini isrof. U faqat sizning vaziyatni yanada keskinlashtiradi va ichki mojaro yanada torting bo'ladi. ruhiy tushkunlik kayfiyati hali ham sizni qatnashdi bo'lsa, psixologlar bir qilish uchun tavsiya etiladi "shok murvatini." Ushbu xayriya ishtirok muvaffaqiyatli odamlarning tirnoqlari »oson hayot, olib" kontekstni asoslash bilan bir qiyin taqdiri bilan odamlar haqidagi filmlar uchun yordam beradi. bu muammo farqli o'laroq gap tuyulishi mumkin. Va u mening hayot uchun yanada ijobiy munosabatni va nur undaydi.
• yana oddiygina yashash, u yurak va dunyo o'rtasidagi muvofiq yashash demakdir. faol va samarali sevgi erishish yordam berish uchun o'z qobiliyati. Sizning mehribon aytganda, Erkalashlardan va yaxshi amallari kam qilmang. kimdir nimadir sendan ko'ra yaxshiroq chiqqan bo'lsa, noumid bo'lmang va hasad emas. Aksincha, shod va boshqalar hamd. Balki, vaqt hali kelgani yo'q, va siz o'zingiz ustida ishlash kerak. Yo bu bir xil maydonda siz va qiymat ularning iste'dodi uchun emas. bu haqda o'ylab ko'ring! A salbiy his-tuyg'ular, darhol so'ndira kerak.

• tez hayot oson olishga o'rganish uchun qanday o'rganish uchun, siz oltin qoida olish kerak. bu erda va hozir yashayman. har doim rohatlaning. Biz tez-tez, sharob, nafas yurib, his, yeyish uchun, shuningdek ish koşuşturma ichida unutib. tabassum va minnatdorchilik bilan har kuni ertalab uyg'onib. o'zingiz va yaqinlaringiz Arzimas narsani quvoninglar. ularning hammasi keyin va hayotdir. Yana siz optimizm va quvonch har on to'ldirish, oson hayotda taalluqli oson deb ongi berilgan.
• Siz o'zingiz va quvvatingizga iymon kerak maqsadga erishish uchun. Lekin amallari holda imon - hech narsa! O'tirib, cheksiz bo'lishi mumkin dengiz havo kuting. Shuning uchun, biz ham va qat'iy odam bo'lishi kerak. (Oqilona foydalanish ichida) xavf olish va ahmoq narsaga qo'rqma. Albatta, boshqalar fikrlari qimmatbaho, lekin oliy emas. Agar xatolarga yo'l bo'lsa, bir tajriba sifatida ularni davolash. u qilish kerak, chunki keyingi harakat qilish qimmatli natija g'alaba edi.

buyuk odamlarning misolida

Ko'pchilik mashhur olim va san'atkorlar qiyin taqdiri va hayot sharoiti bor. Lekin, bu qiyinchiliklarni yengish va mashhur bo'lish, ularni oldini olish emas edi. Bugungi kunda, oson, ularning tirnoq, hayot olish biz uchun, deb foydali turuvchi xizmat qilish. Bu boshqa odamlarning achchiq tajriba yaratildi Shu qoidalari va psixologik metodlarni. Lekin, qoida tariqasida, ularning mumkin to'liq faqat keyin o'z sıkıntılarınızı amalga oshirish. turgan muvaffaqiyatli odamlar maslahat tinglang. salaflari optimizm, qattiq mehnat va fidoyilik o'rganish zarar mumkin emas. Lekin xato yo'l va siz hali uning bo'ladi.

PS

jonini oson olishga qanday tushunish uchun, siz faqat u ko'proq tutmang. Bu ijobiy munosabatni, vaziyat va uning imkoniyatlari bir aqlli baholash rivojlantirishimiz kerak. Facebook sodir - u noqulay va hatto ba'zan foydali emas. xatolarga yo'l qilish uchun - bu normal ekan. Sizning fikrlash o'zgartirish dunyoqarashi keng bo'lishi, boshqalarga quloq, lekin qalbing bilan yashaydi. Va siz o'zgartirish atrofingizdagi oraliq farq qilmaydi, va hayot erkin va engil bo'ladi.