Pazandachilik savodxonlik: zarari va qisqichbaqalar foyda

Ular o'n yillar oldin, mahalliy supermarketlar peshtaxtalarida paydo bo'lsa-da, xalqimiz uchun, ekzotik shrimp bo'ladi. Biz bunday zavq arzon emas, deb u, sog'lom va mazali, lekin har doim ham bu dengiz mahsulotlari o'zingizni şımartmak emas, deb bilaman. Harm va qisqichbaqalar foydalari xalqimizning ko'pchilik uchun - o'rtacha Rossiya stol ular tez-tez paydo chunki savol, ahamiyatsiz bo'ladi. A achinish, uning tarkibi, biz tanangizni taklif mumkin, eng yaxshi mahsulotlar biri hisoblanadi, chunki.

Vitaminlar va oqsil, mineral va amino kislotalar, oxirida, barcha zarur yod shrimp bir qulay va muvozanatlashgan miqdorini o'z ichiga chunki. Bu nozik bir kichik qismi bilan har kuni o'zingizni şımartmak qilganlar xavfsiz polivitaminlar lavhalar yilning har qanday vaqtda voz mumkin, shunday qilib.

Biroq, biz bilamiz, deb, biz tanasi uchun mahsulotlar eng - zarar va yaxshi ham. Shrimp bo'lgan kamida darajada manfaatdor. odam ular, albatta, ortiqcha bo'lsa organizm uchun salbiy oqibatlari mumkin. Deydilarki, barcha me'yorida yaxshi ekan. Lekin, birinchi navbatda, umuman ortiqcha uchun tana uchun zararli bo'lgan. Ikkinchidan, ba'zi odamlar shrimp tabiiy allergiyam bo'lishi mumkin. Lekin siz uni, dengiz mahsulotlari, o'zini to'lishi, uni olishingiz mumkin. Bu artropodlarda yod katta miqdori, qisqichbaqasimonlar chalingan insonlar uchun kontrendikedir Graves kasalligi. Ular Hosilni oshirish mumkin shrimp sabab asabiylashish, nafas qisilishi, bor. Ushbu mahsulot, shuningdek, eb bilan tanaga zarar keltirishi mumkin oqsillar, boy. Va qisqichbaqalar foyda nol bo'ladi. inson tanasi ortiqcha oqsil buyrak, markaziy asab tizimi, bo'g'imlar harakat ishiga yomon ta'sir ko'rsatadi.

Tabiatda, qisqichbaqalar haqida yuz turlari bor. Ular turli va rang-barang bo'lishi mumkin. ikkinchisi ko'rsatkich faqat turlarining bog'liq emas, balki qisqichbaqalar yoshi va ikki, uch o'nlab santimetr farq qiladi. Aytgancha, yaqinda o'z akvaryumlarında ekzotik zoti qisqichbaqalar muxlislari boshladi. Biroq, ularni taom emas, balki shunchaki baliq kabi, qoyil. qisqichbaqalar Ba'zi turlari juda rang-barang va qiziqarli odatlari bor.

Shunday bo'lsa-da, ular yaxshiroq bahramand va emayman. Va muntazam ravishda. Ayniqsa, sog'ligiga xun bo'lgan ehtiyoj. Bu muhim va qisqichbaqalar zararli foydalanish emas. Ular apriori ortiqcha beri, oziq moddalar ularning ochko'z uchun bu dengiz mahsulotlari emas kerak tanasi shunchaki almashtirib bo'lmaydigan. shrimp deyarli hech yog ', va shuning uchun ularning issiqlik deyarli nol bo'ladi. Ular sabzavot bilan yaxshi birlashtirish, ular asosida ba'zi salatlar - bir vitamin bomba!

Emas, balki butun ayollar muntazam ravishda dengiz eb, ular yoshlik va go'zallik uzaytirish, deb bilaman. Misol uchun, qizil shrimp astaxanthin tashkil topgan. Bu tabiiy karotinoidlar. Bu mahsulot qizil qutqarsa, va odamlar yangi hujayralar sintezini rag'batlantiruvchi, yoshlik va go'zallik, uni ishlatiladi.

Umuman, qisqichbaqalar zarar faqat ularni ortiqcha eyishga keyin sodir bo'lishi mumkin, lekin tanasiga bir yomon ta'siri va o'z-o'zidan jarayoni. Shunday qilib, kam bo'lmagan va-da, vaqti-vaqti o'zingizni bu nozik ko'nglimiz tusagan ishni. Ishoning menga, bu faqat foyda bo'ladi qiladi. Qisqichbaqalar, yo'l, hatto kichik farzandlarini eyishni tavsiya necha dengiz mahsulotlari biri.

Yoqimli ishtaha!