Qanday qilib ertalab yaxshi tashkil odamlarni boshlash uchun?

Boshqalar tartibsizlik qaramay ishlarini ishlayolmaydi esa siz hech, ertalab ba'zi odamlar shoshqaloqlik emas, deb e'tibor berganmisiz? Har bir odam to'g'ri o'zlarini tashkil etish va qotirmay yoqimli samarali ertalab kafolat mumkin. Bu safar boshqarish bo'yicha mutaxassislar bu oddiy maslahatlar yordam beradi!

hammadan oldin olish uchun sinash

Agar uyda hammadan oldin 10-15 daqiqa davomida asos bo'lsa ham, bu etarli bo'lishi mumkin. shuhratparastligi o'rab turadi va e'tibor zahoti sinflar minglab jalb qiladi oldin ertalab ishlar o'zingizni bir necha qo'shimcha daqiqa ber.

birinchi telefon nazorat emasmiz

Sahifalar yotoqxonada telefon o'tkazish odat unutish va yotishdan foydalanish uchun. Agar uyg'onish keyin birinchi narsa, siz telefonda elektron pochta va ijtimoiy tarmoqlar ko'rish uchun bo'lsa, osongina vaqt hissini yo'qotadi va behuda qimmatbaho ertalab daqiqa yo'qotadi. Darhol to'shakda o'tirib, bir necha chuqur nafas olib bedor keyin. Bu sizga yaqinlashib kelayotgan voqealar haqida o'ylash va baxtli his yordam beradi.

Agar sevgi bir narsa qilish

sevimli narsaga sizning ertalab bir necha daqiqa vaqt - mulohaza yuritishni, yoga, musiqa tinglash. Hatto besh daqiqa o'zingizni bardam kifoya. Agar mulohaza yoki mashqlarni bajarish bo'lsangiz, vaqtni nazorat qilish uchun vaqtni qo'yish mumkin. Aytganday, taymer ish uchun va kichik tanaffuslar uchun vaqt muddatlari amalga o'lchash, foydalanish qulay, va kun davomida.

odatiy tarzda vazifalarni bajarish

Agar ma'lum bir tartibda kundalik ishlarni bo'lsangiz siz xotirani o'rgatish kabi - u avtomatik ravishda barcha zarur vazifalarni amalga oshirish osonroq. Misol uchun, tish fırçalama yoki ziyorat dush albatta avtomatizmi olib. Shu ta'sir, boshqa masalalar bilan erishish mumkin. Yana siz amalda, kam ongli harakat siz qo'yish istayman. bir marta muammo tuyulardi har bir narsa, bo'ladi ertami-kechmi juda oddiy va tabiiy.

muvaffaqiyatli kun uchun uchta gol tanlang

oldindan tashkil odamlar uning kun almashtirishga harakat. Bas, deydi mutaxassislar. Kuni ertalab uni bu kun yaxshi qilishga yordam bergan edi narsalarni hayron kishini tashkil etildi. Agar barcha kundalik narsalar istisno bo'lsa, uch gol baxtli va yanada samarali bo'lishga yordam nima? hayot o'z o'zgarishlar qilish mumkin ekanligini yodda tutib, ularni aniqlash va jadvalini tuzish. Shunday qilib, bu sizning maqsadga erishish uchun ancha oson bo'ladi.

muhim elektron pochta javob

o'tirib bir ish va shaxsiy sifatida, barcha pochta qarash. Darhol barcha muhim xat javob, va keyin siz endi boshqa barcha ertalab vazifalar ijrosi davomida bu borada tashvish kerak.

Ertalab uchun belgilangan amaldagi gol

bir marta faqat bitta vazifani shug'ullanish, va amalga oshirish, istalgan hollarda sonini cheklash oldindan rejalashtirish. Siz bir marta har bir narsani muvaffaqiyatli harakat bo'lsangiz, chiqib yoqish va, albatta, siz olish boshlash uchun hech narsa bor, hatto oldin voz qaror qabul qiladi. Shunday qilib, yaxshi axloqni rivojlantirish emas! Sizning hayot har kuni ertalab tashkil etildi, shunday qilib, erishish oson asosiy vazifalaridan bilan kundalik yaratish. Har kuni siz juda ko'p majburiy vazifalarni bo'lsa, ularni soddalashtirish yoki jadval ko'proq barkamol edi yana bir vaqtda ko'chib haqida o'ylayman.

kechqurun ovqat tayyorlash

oldindan ovqat tayyorlash siz butun keyingi kun uchun menyusi rejalashtirish yordam beradi, juda qulay hisoblanadi. Agar nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun taom va mahsulotlar yoki muzlatgichning mazmunan teran o'rganish uchun qo'ng'iroq qilish ertalab vaqt isrof qilmaslik uchun barcha zarur ma'lumotni tayyorlaydi, deb o'ylab ko'ring. Bu usul parhez quyidagi va yaqindan uni menyusi nazorat kishi uchun, ayniqsa, foydalidir.

kelayotgan kun uchun ro'yxatini tahrirlash

vaqt tashkil etish bo'yicha eng ekspertlar kechqurun hollarda ro'yxatini qilish tavsiya etiladi. Ertalab, kecha buyon sodir bo'lgan o'zgarishlar ko'ra, uni o'zgartirishingiz mumkin. Agar operatsion olgan bo'lishi mumkin, yoki shaxsiy sharoiti o'zgardi. hollarda ro'yxati butun kun muloqotda kerak. Bu kalendar yoki e-pochta kabi muhim hisoblanadi. Agar eng funktsional shaxs bo'lishni istasangiz, bu ro'yxatda haqida unutishga va kundalik foydalanish emas.

yoqimsiz vazifalarni off qo'ymang

Mark Twain eshitgan ko'p odamlar siz ertalab bo'lsa, kechki siz allaqachon sodir bo'lmagan yomonroq narsa emas qadar, bir jonli qurbaqa ovqat, deb iqtibos. Albatta, siz emas, balki tom ma'noda, bu iborani tushunish kerak - u kun davomida sizga to'sqinlik qilmoq emas, shuning uchun faqat, ertalab eng yoqimsiz vazifani bajarish. Agar xabardorlik muhim yutuqlarni zavq beradi, chunki har doim, eng qiyin vazifani boshlash va barcha qolgan ko'p xavfsizroq bo'ladi.

ketishidan oldin, doira asosiy nuqtalari tartibini tiklash

Kim oshxona stol, bizdagi va toza bo'sh qobiq tozalash uchun uyga qaytib borishni istayman emas? Bu sizga tushunishga yordam doira uch asosiy nuqtalari bor - qat'i nazar ish, uyga qaytib, siz har qanday muammosiz dam mumkin emas edi qanday qiyin. Agar birinchi iflos idish yuvish shart emas esa Siz divanda yolg'on yoki taom tayyorlash mumkin. uy tozalash uchun kechqurun qaytib kaliti joylari kvartirada siz buyurtma - bu sizning hayot juda ham rohat qiladi!