Qanday qiyin odamlar bilan engish uchun o'rganish?

Ehtimol, hayot, odamlar ham ko'p marta murakkab uchrashdi. Ular uyda yoki boshqa joyda, ishda duch kelish mumkin. ba'zan ularning xulq chidab ko'rinadi, chunki, ular, bu qiyin bo'lishi mumkin, deb qabul qilish kerak. Odatda odamlar bir yo'l izlab, muloyim va xotirjam qoladi, yoki faqat haqorat borish uchun harakat qiling. Birinchi parametr, ikkinchi, uchinchi bosqichlari esa salbiy oqibatlarga olib, har doim ham imkoni bo'lmaydi, muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Xo'sh, qanday qilib siz bunday vaziyatlarda bilan shug'ullanish kerak? Qanday qiyin odamlar bilan muloqot qilish uchun o'rganish? Siz, sizni bezovta qiladi, deb tushunish sizning his-tuyg'ularini olib, ongli ravishda bajaruvchi boshlash kerak. Bu holda, qiyin kishi bilan muloqot o'zgarmoqda. Ayniqsa, quyidagi yo'llar birini, agar.

kuzatuvchi bo'l

Agar - kuzatuvchi, siz uchinchi tomon nuqtai nazaridan vaziyatni sezmagan. Siz, siz faqat ularning rivojlanishini kuzatib sizga oldida yuzaga kelayotgan muammolarni jalb his emas. sodir bo'layotgan voqealarga teran javob siz qancha vaqt bu qiyinchiliklarga tushunish yordam beradi.

Bu har qanday muammo ko'rib batafsil loyiq deb bilaman har doim muhim. Faqat uni tahlil qilish va his-tuyg'ular ichida berish emas, balki olish joyga jamlanganda. Har qanday vaziyat vaqtinchalik va Xavotir olmang, o'tishi kafolatlangan. Agar bu haqda eslatib turadi bo'lsa, hech qanday muhokama sizga albatta, mazmunli bo'lmaydi. Siz boshqa butunlay e'tibor qaratish kerak, deb bilasiz.

kalxat kabi o'ylab ko'ring

Agar yangi bir narsa o'rganish uchun imkoniyat sifatida faqat har qanday muammoni sezmagan kerak, chunki, shuning uchun, bu uslub deyiladi. Bu siz bahslasha istagini bor, deb his qilaman qachon foydalanish mumkin samarali o'ylangan yondashuv bo'lib. bir kishi vaziyat bir yo'l qaraydi va boshqa u bilan rozi emas edi qachon chiqqan nizolar.

Bu nizo taraflarning hech u hamma narsani biladi, deb tan olmaydi, chunki, noto'g'ri kim to'g'ri va kim muhim emas. ularning ishini isbotlash uchun resist - eng yaxshi yechim hisoblanadi. Siz faqat o'zlari uchun vaziyatdan foyda o'rganishga harakat mumkin. oqilona vaziyatdan chiqish yo'lini izlashga ancha oson, uni boshqacha hayotga qarash uzr faqat bo'lsa - juda jiddiy muammo tutmang barcha darslarida qarash, bir Ajam sifatida muomala.

shafqat bilan davom

Hamdardlik - g'amxo'rligiyu asoslangan har qanday texnologiya majburiy komponenti. O'ylabroq o'zlariga va boshqalarga ham rahm-shafqat talab qiladi. Bu sizga faqat faqat sen insoniy muomala qilish haqida o'ylashga, boshqa kishi bilan kelishib olishi kerak degani emas.

Har birimiz xafa bo'lishi, o'z sabablari, bizga boshqalardan ko'ra ko'proq zarar narsalar ham bor. Agar qiyin odamlarga rahm-shafqat ko'rsatishga harakat bo'lsa, u siz ularni hukm emas, balki imkon beradi. Bas, siz xotirjam his tutish. u etarli odam bo'lsa Bundan tashqari, yumshoq va tinch munosabat va suhbatdoshi ijobiy ta'sir yilda, u siz mukammal muvozanatli muomala javob qachon bir ko'tardi ovozda sizga gapirishni istamaydi.

chuqur nafas

Agar bilan ishlash qiyin kishi bilan duch qachon teran nafas juda muhim ahamiyatga ega. Bundan tashqari, u juda oddiy. Buning o'rniga, tashqi turtki ustida e'tibor, siz ichki diqqat va nafas olish haqida o'ylash.

Ideal, chuqur nafas qulay holatda va qulay muhitda bo'lishi kerak, lekin u har doim ham imkoni bo'lmaydi. Baribir, o'lchanadigan nafas qiyin odamlar bilan qanday aloqa qilish yaxshiroq bir qiyin vaziyatga engish imkonini beruvchi ong va tanani, bo'shashtiradi. Shu texnikasi, shuningdek, ko'plab boshqa hollarda ishlari - chuqur nafas tinchlantirishga, og'riq qochib, e'tiborini yordam beradi. Bu har qanday vaziyatda unutmaslik kerak yo'li hisoblanadi.

Smile va tanangizni dam

bu ibora bilan bog'liq chuqur nafas. tabassum va ongli tanani dam olish uchun harakat qilib ko'ring. vaziyat sizning farovonligini tahdid bo'lmasa, siz uni tanglikni pasaytiradi nafaqat chunki yaxshi, qiyinchiliklar oldida tabassum, balki suhbatdoshi himoya mexanizmlarini jang yordam beradi mumkin. Agar tabassum va bamaylixotir muomala bo'lsa, bu qiyin odam bilan potentsial kelishmovchiliklarning oldini olish uchun etarli bo'lmasligi mumkin. Agar muntazam ravishda mashq bo'lsa, dam sizning tabiiy reaktsiya bo'ladi. Bu birinchi qarashda, bir qiyin shaxs bilan muloqot usuli mantiqsiz bo'lishi mumkin, qanday qilib samarali Siz hayron bo'laman.

xulosa

Yana siz har qanday vaziyat ongli yondashuv, ijobiy natija uchun mashq. Ba'zi intizomini talab qaysi rivojlantirish uchun mahorat - Shunchaki, ogohlikni, eslash muhim ahamiyatga ega. Bu holda, sizning qobiliyat mustahkamlanib bo'ladi va tez sizning hayotiga ijobiy ta'sir boshlaydi - Bu sizga xabardorlik rivojlantirish e'tibor yigirma yoki o'ttiz daqiqa, har kuni harakat qilish kerak, degan ma'noni anglatadi.