Qanday Voyaga uchun immunitetni oshirish?

Zamonaviy dunyoda hayot, jiddiy immun himoya talab atrof-muhit, salomatligiga salbiy ta'sir tabiiy mahsulotlar yo'qligi va ortdi yuk, chunki. har bir savoliga manfaatdor bo'lishi kerak nima uchun, deb immunitetini oshirish uchun qanday bir kattalar. charchoq masalan odatdagi vazifalarni bajarishda, butun tanada holsizlik, uyqusizlik, yoki, aksincha, haddan tashqari uyqu, va sog'liqni saqlash muammolarni turli, tez-tez allergiya, haddan, kasallik va surunkali zamburug'li tabiati bor qaerda hollarda bo'lishi kerak bong kasalliklari.

Qanday immunitetni oshirish Voyaga uchun? asosiy qonunlarning

tananing himoya funktsiyasi haqida juda katta ta'siri hayot yo'lini ega. Agar sog'lig'i yaxshi ko'p yillar davomida yashab bo'lsangiz, u tubdan o'z qarashlarini qayta ko'rib chiqish zarur. birinchi qadam chekishni jumladan va spirtli ichimliklarni ichish, doimiy ravishda barcha odatlar tark qilishdir. alkogol kelsak, ichimlik ruxsat etilgan darajasi oshmagan bo'lishi kerak, masalan, 50 ml yaxshi konyak bir davolash ta'siri bor, va qizil sharob gemoglobin yaxshilaydi. Bu chekishni tashlash uchun ko'p qiyin. Bu holda u o'rnini bosish asoslangan kichik hiyla tizimini qo'llash mumkin. Agar sigareta bilan qahva ichish bo'lsa, u har kuni ertalab foydali umrni bu tartibi zaryadlash va tayyorlash o'rniga mumkin. Shunday qilib, kundan keyin oz, kunduzi oz, biz yangi odat yaratish. Ko'p odamlar keksayib immunitetni oshirish uchun nisbatan aslida haqida o'ylayman. Ayni paytda, biz hech narsa yaxshiroq qattiqlashishini, va o'rtacha mashqlar ixtiro yo'q. nima bilan biz odatda ertalab jog, yoki qishda bir cho'milish hovuzga uchun tugab bobosi qarash xursand, unutmang.

Qanday Voyaga uchun immunitetni oshirish? Biz parhez amal

Ko'pincha tana zaifligi, tez-tez takrorlab, shamollash va boshqa omillar harakatga bir kishi hissa. Biroq, bugungi dunyoda, ular immun himoya rivojlantirish dori-darmonlar uchun farmatsiya ketadi cheklangan. Bu, odatda, foydasiz va to'liq samarasiz bo'ladi. vitaminlar yaxshi, albatta, albatta, muammoni hal qilish uchun yordam, lekin faqat boshqa chora-tadbirlar bilan birgalikda. Xususan butunlay o'z parhez qayta ko'rib kerak. tabiiy mahsulotlar foydalanish anglatadi, foydali mikroelementlar bilan ta'minlanishini kafolatlaydi hayot qo'llab-quvvatlash tizimlari qondirish energiyasi deb. Biz dimlangan iste'mol meva va sabzavot, go'sht va baliq sonini oshirish kerak. Shuningdek, yaxshi sog'liqni saqlash, bir kun bir kishi kamida sakkiz soat uyqu kerak, uyqu, dam qilmoqda.

Qanday Voyaga uchun immunitetni oshirish? An'anaviy tibbiyot retseptlar

muqobil tibbiyot ko'p tarafdorlari deb atalmish vitamin kaynatma foydalanishni tavsiya etamiz. Biz suv litr 100 g nisbatda bulyon qilish qaysi quritilgan shaklida uning tayyorgarlik talab kestirib, uchun. So'ngra limon (afzal go'sht maydalovchi orqali) hayotiga va aralashmaning ikki termos tubiga hosil bo'ladi, besh asal osh qoshiq va malina barglari bir xil miqdorda qo'shing. bir termos to'ldiring dumba bulyon ko'tarildi va tibbiyot foydalanish uchun tayyor bo'lgan, keyin taxminan uch soat uchun turib. ikki oy davomida ertalab va kechqurun yarim piyola olishi kerak. Shuningdek daxlsizlik uchun foydali xususiyatlari ehitseya uchun ma'lum. infuzion mo''jizaviy aralashmasi bir necha tomchi suv, bir stakan ichish uchun dorixona va har kuni ertalab xarid qilish mumkin. Bu energiya bilan sizni haq beradi va yuqori darajada jonli qo'llab-quvvatlaydi.