Qavm uchun ro'za tutish: u englar va nima mumkin emas, deb?

xabarlar uchun amal - bir odati aniq javob, qachon va nima uchun u paydo bo'ldi, yo'q edi, shunday qilib, eski. Kimdir mavsumiy biorhythms o'ziga xos jihatlari haqida, kimdir cheklovlar oziq-ovqat banal etishmasligi sabab, deb da'vo dedi. Vaqt Post tabiati sirimlarni oldi, keyin uni paydo bo'ldi va diniy ma'nosi. Bir yo'l yoki boshqa, lekin zamonaviy madaniyatli dunyoda, oziq-ovqat ortiqcha, xabarlar - yaxshi narsa. Ayniqsa, xristian odati bor boktan va inson ma'naviy tomoni faqat tark kerak emas ro'za oziq-ovqat, balki ehtiroslarni va yomonliklarini voz kechishga.

Karnaval kulgili keyin har yili boshlaydi qavm uchun ajratildi. Nima, men yeb mumkin va nima, bu davrda juda ko'p mo'minlar qiziqish davomida emas. Biz maqolada bu haqida suhbatlashamiz.

qavm uchun ro'za nima?

davomida oziq-ovqat cheklovlar nasroniy ro'za qat'iy ruhoniylar yopishadi cherkovining, Ustavi bilan tartibga solinadi. Umuman, dunyoda yashayotgan barcha boshqa odamlar, shu qoidalarga amal qilish kerak. Lekin qavm uchun umumiy ahvol kam shiddatlidir. Ruhoniylar va uzoq belgilangan oziq-ovqat va aysh o'zingizni cheklash rohiblar tez-tez duo va ma'naviy tafakkur mamnun.

Qattiq ro'za, xerophagy beradi ikki marta (kechqurun) hafta davomida kuniga bir marta eyish va - shanba va yakshanba kuni. Man shirin va yog'li (hatto o'simlik yog'i) va pishirilgan oziq-ovqat sovuq bo'lishi kerak. post qavm uchun Power shunday cheklangan emas: bir necha kun issiq egan mumkin ustida, baliq englar. bayramlar va yakshanba kunlari bir oz sharob ichish ruxsat. Ovqat bir kunda bir necha marta bo'lishi mumkin, lekin hali ham peshindan keyin maqsadga muvofiqdir boshlash uchun.

To'rt ko'p kunlik ro'za

Ro'za Har yili boshlanadi va qiyomat ziyofat oldin, chunki, turli davrlarda tugaydi, va u sobit sana ega emas. Bu eng uzun, yetti haftalik post.

Avval Fisih, uzoq post: davomiyligi va boshlash vaqti Petrovskiy Gauvin qiyomat kuz bayrami qanday kun bog'liq. U uchlik, keyin bir hafta boshlanadi va 12 iyul, havoriylar Butrus va Pol kunida tugaydi.

Keyingi safar siz 28 avgust 14 skoromnogo voz kerak. Bu Dormition Fast, u Muqaddas Bibi Maryamning Assumption bayramiga bag'ishlangan. oddiy odamlar Spassky uni chaqiradi.

28 noyabrdan 6 yanvar - kelishida qirq kun odamlar yotardi davom etmoqda.

Masihning tirilishi oldin ro'za

jamoatda qarz sifatida erta havoriylar marta sifatida paydo bo'ldi. Bu qirq kun davomida ibodat va va'z oldin sahroda ro'za Iso Masih, bag'ishlangan.

qavm uchun qarz emas, balki faqat eng uzun balki eng og'ir bo'ladi. birinchi kuni sizga barcha eb mumkin emas. Xuddi shunday, ham saqlanishlari lozim yaxshi juma (Fisih oldin). Shu kuni Najotkorimiz xochga mixlangan va mo'minlar uning azob esda va maxsus namozlarini o'qib.

Lay odamlar 1 ST va ro'za 4-haftasida pishirilgan sovuq taom mumkin, Fisih tashqari boshqa hafta issiq bor: bayrami oldin o'tgan hafta belgilangan barcha chegaralari bilan qat'iy rioya.

Siz nima eb mumkin emas?

Post go'sht, sut (hatto quruq), tuxum (va eb bo'lmaydi tuxum kukuni), hayvon yog'lari. Bu mahsulotlarni o'z ichiga ovqat eb taqiqlanadi. do'kon diqqat sotib olish uchun kerak nima tarkibini o'qib, har bir yengillashtirishni da yurish uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi. Bugungi kunda juda ko'p ishlab chiqaruvchilar maxsus yovg'on oziq-ovqat taklif va Lenti hatto tez-ovqat restoranlar go'sht bo'lmagan taomlar alohida menyu qilish.

hech sut va hayvon kelib chiqishi boshqa masalliqlarni bor bo'lgan, hatto bir - surib quyishadi uchun ro'za shokoladni eb taqiqlaydi. Bu taqiq borligiga sabab bu davrda o'zi va mamnuniyat bilan cheklanib kerak, deb aslida yotadi.

iloji nima?

bir post iste'mol mumkin oziq-ovqat hafta ham bog'liq. deb atalmish xerophagy - birinchi, to'rtinchi va ettinchi hafta qattiq ro'za Hafta kunlari xom oziq-ovqat va non foydalanish uchun buyuriladi. Ikkinchisida, uchinchi, beshinchi, oltinchi haftada, oziq-ovqat qaynatish uchun ruxsat etiladi.

oriq yorma, sabzavot, meva, tuzlangan, non, turli xil - post sizga, bir sabzavot kelib chiqishi ega, hech narsa eb mumkin. Loviya va ko'katlar ratsionida o'z ichiga ishonch hosil qiling. va qo'ziqorin oriq taom hisoblanadi. Foydali Konserva: siropi yilda murabbo, olma, o'rik va nok.

hafta ichi qavm uchun Ro'za keltirib Balki qat'iy cheklashlar. Misol uchun, Dushanba, Chorshanba va Juma - qat'iy kun. Ular hatto 2-, 3, 5-yilda, issiq egan va hafta th 6 kerak emas. Hammaga e'lon qilish (7 aprel) va Palm yakshanba (Fisih oldin, bir hafta) haqida - - o'simlik yog'i shanba va yakshanba, katta bir jamoat dam olish ruxsat etiladi siz baliq eb mumkin. (Palm yakshanba oldin) Lazar shanba kuni baliq ROE ruxsat etiladi.

odatda saqlamoq Maslahatchilar buyurtmalar uchun post qaysi Alcohol, faqat yakshanba kunlari sharob shaklida ruxsat etiladi. quvvatlash soni juda mo''tadil bo'lishi kerak.

munozarali mahsulotlari

Ruhoniylar hali dengiz mahsulotlari haqida kelishuvga erishilgan yo'q. Ba'zi cherkovining an'analarida shrimp va qisqichbaqasimonlar jonzotlar hisoblanmaydi, chunki ulardan foydalanish mumkin, deb ishonaman. dam olish kunlari va bayramlar da - Boshqalar siz bir vaqtning o'zida dengiz, va o'simlik yog'i, eb mumkin, deb ishonaman moyil bo'ladi. Pravoslav yahudiylar dengiz mahsulotlari, ovqat yo'q - Eski Ahd "harom", u ovqat yeyish taqiqlanadi, barcha bu oziq-ovqat chaqiradi. Christian din jihatdan ham vaqtida Ro'za imkon cherepokozhnyh bor Eski Ahd tamoyillari va pravoslav monastirlar bir qator ustaviga tark. uni englar yoki yo'q - bu asosan shaxsiy tanlov ro'za.

Kuzov va ruh

faqat ovqat, ammo dunyoviy va gunohkor fikrlarimiz va tuyg'ular qalbni va fikrlarni poklashni sabab emas - u qavm uchun Ro'za shuni unutmaslik kerak. faqat qalb ishtirokisiz Organizmni tozalash Xudo odamni olib mo'ljallangan ro'za, ma'nosini ziddir. Bu paytda, biz mazali taom, balki boshqa aysh nafaqat voz kerak: ko'ngilochar tadbirlarda qatnashish uchun emas, balki shovqinli dam qilish uchun emas, balki.

cherkov Qarz berilgan toj davomida - diniy odamlar to'y bilan azob bor. Qattiq govene xotinlik bojlari va boshqa yomon odatlar va zararli havaslardan saqlamoq nazarda tutilgan. Ro'za Cakewalk, Xudovand nomidan bir feat bo'lishi mumkin emas. Mo'minlar, ma'naviy rahbari tan cherkov xizmatlar ishtirok va qovushuv olish kerak.

Ro'za - birinchi navbatda, dunyo tashvishlar yaxshi, qattiq Masihning amrlarning bajarilishini, o'zini tiyishga yuritish uchun bir vaqt. Sizning O'zgani yordam berish uchun ishonch hosil qiling, muhtojlarga sadaqa bering.

Ro'za va Sog'liqni saqlash

hayvon kelib chiqishi ovqat tanasining tushirish yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir, oshqozon-ichak kanal va metabolizm ega: Shifokorlar bir post foydali ishonaman. Bu yog'lar, oqsillar va uglevodlar muvozanatini saqlab qolish uchun bu vaqtda muhim ahamiyatga ega. O'simlik mevalaridagi bunday imkoniyat beradi: oqsillarni katta soni fasol va qo'ziqorinlarni, sabzavot va meva, har bir uglevodlar ko'p va muhim yog'lar o'z ichiga yog ', ayniqsa Qayta bo'lmagan, baliq va dengiz mahsulotlari bilan ta'minlash. Ro'za ovqat, ayniqsa, uning sog'liqni saqlash noto'g'ri bo'lgan kishilar uchun, muvozanatli bo'lishi kerak.

qavm uchun ro'za tutish keksalar, bolalar, homilador va emizikli ayollar uchun ozod beradi. har qanday kasalliklar mavjud bo'lsa, shifokor bilan maslahat kerak. Bu tavsiya qilinmaydi o'z cherkov cheklovini olib tashlashga shuni unutmaslik kerak: har holda, ularning ma'naviy ustozi ne'matini olish zarur.

Qanday sog'lig'iga zarar holda post tark?

Bu qavm uchun post organizmda muayyan o'zgarishlar qiladi, deb bilaman muhim ahamiyatga ega. Bu o'simlik oziq-ovqat hazm qilish uchun mo'ljallangan ko'proq fermentlarni ishlab chiqaradi, va hayvon tanasi bola uchun. Shuning uchun, bir lavozimidan siz to'g'ri borish kerak. Fisih Yakshanba kuni siz oziq-ovqat skoromnaia uchun borish kerak emas: muqaddas kek va iftorlik uchun etarli ko'proq tuxum, bir yoki ikki dona. uzoq parhez darhol yog ', go'sht, o'nlab tuxum va shirin kekler ikki kilogramm juda ko'p bo'lsin, keyin, agar har bir organ, asos. soni o'tkir pankreatit Easter kun va xoletsistit tufayli o'ta ba'zi oddiy insonlarga lavozimidan paydo ekanligiga keskin ortib bormoqda.