Qovoq, piyoz va pishloq bilan mazali sabzavot güveç

engil tushlik uchun qovoqcha ideal bilan sabzavot güveç. Bu taom, panjara go'sht yoki parranda bilan mazali tomoni piyola kabi oila a'zolariga mavjud bo'lishi mumkin, ayniqsa, diqqatga sazovordir. Bu birikma sizning kechki ovqat bir samimiy qiladi, lekin siz oshqozon og'irlik his qilmaydi.

qovoq bilan qadam retsepti sabzavot güveç tomonidan qadam

taom uchun zarur moddalar:

• nozik dengiz tuz - 1/3 qoshiq (tatib qo'shib);
• Tozalangan pista yog'i - (sabzavot va moylash shakllarini qovurishdan uchun) 80 ml;
• yumshoq po'stlog'idan bilan yosh qovoq - 3 dona.
• irmik - 1/3 stakan akrobat;
• katta tuxum - 3 dona;.
• 3 dona - piyoz lampalar kichik.
• Sabzi o'rtacha - 2 dona;.
• vaziyat pishloq - 165 gramm;
• qora bosh qalampir daraxti va har qanday eskirish - tatib qo'shing.

asosiy mahsulotlarini qayta ishlash

Uchun sabzavot güveç qovoq bilan tender va suvli chiqdi, u faqat yosh va yangi oziq-ovqat sotib olish uchun tavsiya etiladi. Bu, 3-kichik qovoq olib hamda ularni yuvib, sopi va gizzards olib tashlash, keyin katta qirg'ichdan kuni silamoq kerak. Shundan so'ng, muomala ingredient tuz va murch zarur.

Shuningdek qovoq bilan sabzavot güveç kabi yangi sabzi va piyoz kabi mahsulotlar foydalanish uchun beradi. Ular to'la, yuvib pulni ozod bo'lishi kerak, keyin ingichka uzuk va panjarasi ichiga chopish. ta'mi ovqat ko'proq xushbo'y va to'liq mehnatga layoqatli qilish, sabzavot ma'lumotlar o'simlik yog'i bilan skovorodkada qovurayapman uchun tavsiya etiladi. Bu holda, ingredientlar nozik tuz, ziravorlar va qora bosh qalampir daraxti bilan yaxshi lazzat bo'lishi kerak.

shakllantirish taomlar jarayoni

Oldin bir casserole qilish uchun qanday qovoq, selin va qovurilgan sabzavotlar bilan bog'liq bo'lishi kerak. ular yaxshi saqlanadi va propeklis shakli deb, ular ham irmik mash to'kib talab qilinadi. Bu taom tuxum massasi to'ldirish uchun ishonch hosil unutmang. Buning uchun, bir piyola 3 tovuq tuxum ajratish va bir mikser bilan ularni ko'pirtirish yaxshilab aralashtiramiz. Keyingi, biz, pechning chuqur formasini olib o'simlik yog'i bilan moy, sote sabzavot va yormasi bilan qovoq ko'p qo'yish, keyin butunlay tuxum urib, barcha mahsulot to'ldirish kerak.

qovoq bilan sabzavot güveç uchun u nafaqat, suvli xushbo'y va mazali, balki chiroyli chiqdi, u selin qattiq pishloq bilan yaxshi sep tavsiya etiladi. sut mahsulot pishirish jarayonida qizil va ishtahani furajka shakllantirish, erib.

oziq-ovqat issiqlik davolash

qovoq taom duhovochnom Mahkamasining whith 180 darajaga isitadi kerak tayyorlang. 30-35 daqiqa, u inson iste'moli uchun to'liq Fit bo'ladi.

Qanday stolga olib

pechda pishirilgan kastrulka qovoq so'ng, u metall spatula olib tashlash va plitalari ustida yoyilgan bo'laklarga kesib, keyin biroz salqin va kerak. bunday mazali va yengil uchun, yuqorida muhokama qilib sabzavot taom qo'shimcha ravishda mavjud qovurilgan cho'chqa go'shti yoki tovuq tavsiya etiladi.