Selderey ildizi salat

Selderey ildizi achchiq soya petrushka bilan barg ko'ra kontsentrlangan lazzat bor. Bu ovqat hazm qilish tizimining buzilishi bilan muvaffaqiyatli choralar ko'rayotganligi va nafas olish yo'llarining turli kasalliklar samarali deb hisoblanadi.

Qandli diabetda va qon shakar darajasini soldi qilganlar uchun selderey ildizi, ayniqsa foydalidir foydalanish. Bundan tashqari, bu o'simlik asab tizimini tinchlantiradi harakat va sress otib ega. Bugungi kunda retseptlar karaviz ovqatlar juda mashhur. Shuning uchun, selderey ildizi hatto eng oddiy salat mazali, balki juda foydali hamdir. Ba'zi retseptlar ko'rib chiqaylik.

selderey ildizi va olma salat

Igridienty:

• Limon suvi (afzal yangi zerikkani uchun) - 1 qoshiq;
• Xantal (Dijon) - 2 vilkalar, qoshiq;
• Mayonez - yarim piyola;
• petrushka;
• Selderey ildizi - 1 dona;.
• Yashil olma - 1 dona;.
• Pepper, tuz.

Dastlab, siz, tozalash yuvish va maydalab kerak selderey ildizi. So'ngra tozalangan chiziqlar o'yilgan yashil olma.

Shundan so'ng, xantal, mayonez, petrushka va limon sharbati aralashtiriladi. Yakuniy aralash bir olma va karaviz qo'shildi, keyin bir piyola qo'yish. Tuz va qalampir. foydalanishdan oldin, siz bir soat davomida muzlatgichda salat qo'yish kerak.

selderey ildizi va ko'k Skandinaviya salat

Bu nom, bu salad ildizlari doimo Skandinaviyada mashhur bo'lgan haqiqatni tufayli edi. sakkiz odamlar uchun Tarkibi:

• Beetroot - 6 dona;.
• Selderey ildizi - 1 dona;.
• Piyozi - bir nur;
• Limon suvi - 3 osh qoshiq osh qoshiq;
• tuz;
• Yong'oq - yarim piyola;
• Zaytun moyi.

200 daraja pechni isinish boshlash uchun. So'ngra 3 ko'k qo'yish har bir, bir folga ikki paketlarini qilish va to'liq pishirilgan qadar kamida bir soat pishirib.

lavlagi pishirilgan qadar paytda, selderey tozalash va chiziqlar o'yilgan. piyoz, yog ', limon sharbati, tuz, murch va selderey aralashtiring. Kuydirilgan lavlagi, tozalanadi va chiziqlar o'yilgan sovugan keyin salat bilan aralashtirib. oxirida yong'oq va bir oz limon sharbati qo'shing. ovqat xona haroratida bir soat davomida demlemek kerak.

selderey ildizi, olma va yong'oq salat

6 portsiyadan kuni Igridienty:

• Olma - 2 dona;.
• Selderey ildizi - 2 dona;.
• Limon suvi - 2 osh qoshiq;
• Chives - 2 somoni;
• Suteresi (bo'lishi mumkin oddiy salat) - 1 shamlardan.

SOS uchun:

• Sirka (qizil) - 2 osh qoshiq;
• Xantal urug'i - 1 qoshiq;
• Xantal - 1 qoshiq;
• Asal - 1 qoshiq;
• O'simlik yog'i;
• Yong'oq - 1 stakan;
• Tuz va qalampir.

selderey ildizi va olma tilim, keyin ularni bir piyola qo'yish. Barcha bu limon sharbati bilan sepib va tug'ralgan yashil piyoz qo'shiladi. xantal urug'i, sirka, xantal, neft va asal aralashtiring. Paydo bo'lgan aralash salat uchun maydalangan masalliqlarni quyinglar. tatib tuz va murch qo'shing. Yong'oq bilan salat bezashni Top.

kalmar bilan selderey ildizi salat

ingredientlar:

• Squid - 0,5 kg;
• Selderey - 200 g;
• Tuxum - 4 dona;.
• Oq piyoz - 3 dona.

Dastlab Squid taxminan 3 daqiqa davomida qaynatiladi kerak. So'ngra, sovuq suv bilan pasaytir to'la film tozalash va chiziqlar o'yilgan. Qaynatilgan tuxum kub shaklida kesib. tozalash va kaltaklar chopish uchun selderey ildizi, u o'simlik yog'i bir necha daqiqa qovurayapman kerak. Shuningdek qilish va piyoz - tozalandi, kesib va kichik olov ustida bir oz qovurayapman. ashyolardan barcha va ko'prik uchun aralashtiriladi.

Celeriac va go'sht bilan Recipe salat

ingredientlar:

• Dana - 0,5 kg;
• Selderey - 0,25 kg;
• Piyoz - 2 dona;.
• O'simlik yog'i.

boshlash uchun, biz ona tozalash va kichik chiziqlar shinkuem. engil sho'r lozim suvda go'sht, qaynatib oling. keyin, bir yirtqichlardan bir necha daqiqa ichida piyoz va bola chopish karaviz bilan aralashtiring. o'simlik yog'i bilan kiyingan va to'g'ralgan Dana ustida yotardi. Oddiy va sog'lom salat tayyor!